بایگانی برچسب: s

پنج توصیه برای اینکه جوان‌تر به نظر برسید

منابع غنی از کلسیم شامل فرآورده‌های لبنی کم‌ چرب، شیرسویای غنی شده با کلسیم، آب پرتقال و ماهی‌هایی مثل ماهی آزاد و ساردین هستند. اگر نیاز به مصرف مکمل‌های کلسیم دارید حتما در مورد مقدار و نحوه مصرف آن با … ادامه‌ی خواندن

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای پنج توصیه برای اینکه جوان‌تر به نظر برسید بسته هستند

پنج راه موثر برای داشتن ذهن فعال

مرکز پژوهش های یاخته های عصبی آلمان، استفاده از سبزیجات تازه، انجام بازی های ذهنی، ورزش کردن، خودداری از ضربه زدن به سر و نوشیدن آبمیوه های قرمز رنگ را به عنوان پنج راه پیشنهاد شده برای داشتن ذهنی آماده … ادامه‌ی خواندن

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها برای پنج راه موثر برای داشتن ذهن فعال بسته هستند