بایگانی برچسب: s

تاثیر نوشیدن مایعات در کاهش خستگی

یکی از علت‌های خستگی بعد از ورزش کم آبی است، لذا با نوشیدن مایعات حین ورزش می‌توان از خستگی پیشگیری کرد. به گزارش اشگاه خبرنگاران، وحید سبحانی متخصص پزشکی ورزشی، استادیار دانشگاه علوم پزشکی بقیه ا… گفت: تردمیلی که دارای … ادامه‌ی خواندن

ارسال شده در اخبار | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها برای تاثیر نوشیدن مایعات در کاهش خستگی بسته هستند

بهترین زمان ها برای نوشیدن آب

با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید. دو لیوان آب — بعد از بیداری — کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی   یک لیوان آب — ۳۰ دقیقه قبل از غذا … ادامه‌ی خواندن

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها برای بهترین زمان ها برای نوشیدن آب بسته هستند