۵ مزیت بازی های موبایل برای سلامت و بهداشت مغز و ذهن

اگر کمی در مورد بازی های ویدیویی تحقیقات علمی را دنبال کرده باشید احتمالا متوجه شده اید که مزیت بازی موبایل و بازی های ویدیویی برای موارد مختلف شناخته شده است.
این مزیت ها شامل:

کاهش استرس
کاهش افسردگی
کاهش اضظراب
افزایش حس خوب

می شود. شاید این عبارت ها ظالمانه به شمار آید! اما واقعیتی است که باید بپذیریم. اگر شما در طول روز مدت کمی را به بازی ها اختصاص دهید، حال تان بهتر خواهد شد.  حتی دیده شده که امید به زندگی نیز افزایش خواهد یافت.
اما در ادامه این مطلب به نتایج بازی های موبایلی می پردازیم که شاید برای شما هم شنیدنی باشد.

بازی موبایل باعث بهبود روحیه می شود
در مورد هر بازی موبایلی نمی شود این ادعا داشت که روحیه را بهبود ببخشد. بلکه این نتیجه برای آن دسته از بازی هایی به بار آمده که از مراحل آسان به مرحله های سخت می رسند.
بازی هایی که شما می سازید و تخریب می کنید تا به یک هدف درست برسید. از جمله این بازی ها می توان به Clash Royale Gemmes اشاره داشت. این بازی به شما کمک می کند که با دید وسیعی که دارید، مراحل سختی را پشت سر بگذارید و با تخریب و ساختن به نتایج خوب برسید.
پیش از این گفته می شد که دقیقا افرادی بیشتر به پای بازی های موبایلی می نشینند که دارای بیماری افسردگی یا روحیه حساس هستند. جالب است که این بازی ها بیماران را به پای خود می کشند تا آن ها را درمان کنند
کسانی که از اضطراب رنج می برند می توانند با کمک بازی موبایلی روحیه شان را بهتر کنند. حالا وقت آن رسیده که در کنار تمام عوارضی که برای این بازی ها می شمرند ( از جمله ضعف بینایی و آرتروز گردن ) کمی هم به مزیت های روحی و روانی آن بپردازید.

بازی های مرحله ای با نمای یکسان و آموزش مغز
در میان بازی های موبایلی، ان دسته از بازی هایی که دارای مرحله های مختلف هستند و از اجزای مشترکی بهره مند هستند می توانند در بهبود ذهن و آموزش های مغز مفید واقع شوند. بازی هایی که به طور مورب و عمودی، المان های خود را تغییر می دهند، از دسته این بازی های آموزگار مغز هستند.
همچنین این بازی ها کمک می کنند که شما بتوانید به ساده ترین شکل ممکن ظرفیت مغز خود را افزایش دهید . فرقی ندارد این بازی ها را آنلاین بازی کنید یا روی موبایل تان داشته باشید، به سلامت مغز شما کمک شایانی می کنند. از جمله این اپلیکیشن های گیم می توان به Bingo اشاره داشت.
کارهایی نظیر پیگیری کارت های مختلف یکن وع بازی شبیه Bingo  و همچنین تمرکز روی شماره هایی که در طول بازی گفته می شوند می توانند به تحریک ذهنی کمک زیادی کنند.

مزیت بازی موبایل به سن شما ارتباط ندارد
پیر یا جوان ، یادگیری بازی های ویدیویی موبایل بسیار آسان است. شرکت های بازی به طور مداوم در حال توسعه بازی ها هستند که برای هدف قرار دادن جوانان و توسعه مهارت های آنان به کار خود ادامه می دهند. بازی های مسابقه ای مخصوصاً برای جوانان ارائه می شود. کاربران می توانند دستگاه های دستی خود ( گوشی یا کنسول های متصل به گوشی ) را کج کنند تا از عملکرد یک فرمان واقعی تقلید کنند. گفته می شود که اگر می خواهید مهارت رانندگی خود را بهبود ببخشید می توانید از این بازی ها استفاده کنید.
البته بازی های اتومبیل رانی و مسابقه ای روی بخش های مختلف مهارتی و قدرتی کار می کنند و موجب بهبود عملکرد شما در دنیای واقعی می شوند. البته اگر به شدت غرق این بازی ها شوید و افراط کنید ممکن است برای تان توهم آور باشد و خطر ساز شود.

بازی موبایل را برای بهزیستی خود تجربه کنید
یکی از امتیازهای بازی های موبایلی این است که شما را از افکار منفی مدتی دور نگه می دارد.چرا که برای تجربه این بازی ها نیاز به تمرکز و دقت دارید. باید حواستان کاملا به بازی باشد چرا که مغز تان موفقیت را می طلبد. پس فکر کردن به موارد احساسی و افکار مشغول نمی تواند برای تان نتیجه بخش باشد.
مخصوصا بازی های اعتیاد آور که کاربر را ساعت ها دنبال خود می کشاند، در بهبود افکار مسموم یاری می رساند. این بازی ها باعث می شوند تا کاربران تمرکز کنند ، سریعتر فکر کنند و همچنین انعطاف پذیر فکر کنند.
با انجام تمام این مهارت ها ، که بیشتر اوقات بسیار چالش برانگیز هستند ، می توانید بهزیستی کلی خود را بهبود بخشید. شرکت هایی مانند WonderTree  حتی در حال تعریف دوباره آموزش های ویژه با بازی های واقعیت افزوده هستند.

بازی های موبایلی کاربران را اجتماعی می کنند
اگر دقت کرده باشید بعضی از بازی ها، به صورت گروهی اجرا می شوند. این بازی ها گروهی از افراد را دور هم جمع می کنند. شاید تا کنون حتی یک بار پلیرهای دیگر را ندیده باشید اما این بازی ها در اجتماع سازی مثبت واقع می شوند. افرادی که تنهایی و انزوا را دوست دارند در این بازی ها خود را تقویت می کنند و از تنهایی می گریزند.
از جمله این بازی های گروهی می توان به Chess With Friends و Wordfeud  اشاره داشت.
مطالعه دیگری نشان داده است که افراد مبتلا به اوتیسم معمولاً در هنگام جشن پیروزی بیشتر درگیر فضای جمعی می شوند زیرا فضای مشترک را با چند بازیکن به اشتراک می گذارند.  فقدان ارتباطات معمولاً برای کسانی که مبتلا به اوتیسم هستند مشکل اساسی است ، اما افزایش تعامل اجتماعی از طریق بازی هایی که شامل چندین بازیکن است می تواند به آنها کمک کند.

هر چند به شخصه، با بازی های موبایلی چندان موافق نیستم اما نمی توانم چشمم را بر واقعیت ها ببندم پس اگر از این به بعد کسی با شما برای بازی های موبایلی مخالفت کرد می توانید این لیست ۵ تایی از مزیت بازی موبایل را بگویید و از کار خود دفاع کنید.
آیا شما نیز در این باره نظری دارید؟
منبع
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای ۵ مزیت بازی های موبایل برای سلامت و بهداشت مغز و ذهن بسته هستند

۱۰ روش متفاوت میلیاردها برای مدیریت پول چیست

ثروتمندان و میلیاردها پول خود را به روشی متفاوت از دیگران مدیریت می کنند. آنها تصمیمات متفاوتی می گیرند و روش کاملاً متفاوتی در مورد پول دارند. اما حتی اگر ثروتمند نباشید ، همچنان می توانید پول خود را مانند ثروتمندان مدیریت کنید. در ادامه این مقاله به شما در مورد روش مدیریت پول میلیاردها صحبت خواهم کرد.

میلیاردرها روی خوشی های لحظه ای سرمایه گذاری نمی کنند

همه ما می خواهیم انسان های شادی باشیم. اما این که میلیاردها روی خوشی های لحظه ای سرمایه گذاری نمی کنند، بدین معنی نیست که آن ها افسرده اند و یا به زمان حال توجه نمی کنند. این افراد، در اصل به این توجه دارند که، با مدیریت مالی درست، خوشی های پایدارتری را برای خود فراهم کنند.
شما نیز با هر مقدار پولی که در جیب خود دارید، همین امروز شروع به پرورش این عادت کنید. خوب است که آن را در چالش ۵۲ هفته ای پس انداز بگنجانید.
از امروز با این عادت مثبت، هر چه را که می بینید، میل نمی کنید بلکه با یک ذهن ثروتمند از کنار آن به راحتی می گذرید. این تصور بودا را فراموش نکنید که، هر چه که بخواهید را نباید بدست اورید.

ثروتمندان تفاوت بین خواسته ها و نیازها را درک می کنند
شما ممکن است بگویید: “ما به یک خانه بزرگتر احتیاج داریم.” خواسته ها را با نیازها اشتباه نگیرید. یک اشتباه معمولی که افراد کم پول تر، مرتکب می شوند این است که بین خواسته ها و نیازهای خود تمیز نمی دهند، و از طرفی با بیان نیازهای خود خواسته هایشان را توجیه می کنند.   ثروتمندان تفاوت بین آنچه شما نیاز دارید و آنچه می خواهید را درک می کنند. اگر در این باره خودتان را فریب ندهید مطمئن باشید که می توانید گامی درست تر در سرمایه دار شدن بردارید.

پس انداز کردن میلیاردها اتوماتیک است
انصافا کلنجار رفتن با حساب بانکی و درآمد مان آن هم هنگامی که چیزی را می خواهیم و پولش را هم در دست داریم، کار سختی است. اما عادت میلیارد ها این است که، به راحتی پس اندازهای خود را بیشتر می کنند. چون به پس انداز و ذخیره پول اعتقاد دارند.
پس انداز کردن می تواند اتوماتیک باشد. اما ثروتمندان نیاز به کنترل بالاتر بر روی خود ندارند. شما چگونه به مسواک کردن های شبانه ایمان دارید و آن را خودکار انجام می دهید؟ ثروتمندان نیز از پس انداز کردن به همین روال، اعتقاد دارند.
روی شپرد ، میلیونر و کارشناس امور مالی می گوید: “۱۵٪ از هر چیزی را که تاکنون به دست آورده اید پس انداز کنید.” این روش کمک می کند که در طولانی مدت پول بیشتری داشته باشید. البته برای این که با تغییر قیمت ها غافلگیر نشوید این ۱۵ درصد را ماهانه افزایش دهید.

درک هزینه وام برای میلیاردها راحت تر است
شاید با خود بگویید مجبور هستیم که وام بگیریم تا ابزارهای راحتی زندگی مان را بیشتر کنیم. اما این که شما برای چه چیزی وام میگیرید بسیار مهم است.
مثلا فرض کنید که وام می گیرید تا یک زمین خریداری کنید. مطمئنا برای باز پرداخت، باید هر ماه مقداری پول اضافه بدهید. وقتی که به روز اتمام پرداخت خود فکر می کنید، چقدر اضافه خرج کرده اید!؟ خب شاید به ازای هر ۱۰۰ میلیون تومان، ۲۰ میلیون تومان اضافه داده باشید. این قضیه برای هر وام گیرنده ای طبیعی است.
خب، در این حالت، سوال پیش می آید که وام گرفتن برای چه چیزهایی ارزشمند و برای چه چیزهایی ضرر است؟
اگر چیزی که خریداری می کنید به مرور زمان قیمتش افت می کند، گرفتن وام و پرداخت ماهانه برایش یک اشتباه محض است. اما اگر بعد از گذشت یکی دو سال، متوجه شدید که برای خرید یک زمین یا محصول یا هر چیزی ۱۰۰ میلیون تومان خرج کرده اید و حالا ارزشش دو برابر شده، شما برنده شده اید.
در واقع میلیارد ها می دانند که برای چه چیزی وام بگیرند و برای چه چیزی نقدی کار کنند. مدیریت مخارج خانواده کار دشواری است که اگر به درستی از پس آن بر بیایید می توانید مبالغ زیادی را پس انداز کنید. برای این کار می توانید این راهنما را مطالعه کنید.

ثروتمند شدن با یک هدف مشخص همراه است
اگر نمی دانید چقدر پول می خواهید در آینده داشته باشید، شما دقیقا شامل همان افرادی می شوید که به طور لحظه ای تصمیم می گیرند.
تصمیمی بگیرید که می خواهید زندگی شما به چه صورت باشد ، بفهمید که هزینه آن چقدر خواهد بود و دقیقاً همان کاری را که باید برای رسیدن به آن هدف لازم است انجام دهید.
جاش سیمون ، میلیونر ۲۸ ساله  می گوید: “دریابید که چگونه می خواهید در دوران بازنشستگی زندگی کنید ، با یک شماره مشخص آینده خود را تنظیم کنید و سپس برای رسیدن به این رقم، با استراتژی های لازم کار پس انداز و ثروتمند شدن را دنبال کنید.
برای این که موفق به تنظیم هدف مالی خود شوید می توانید این راهکارهای نوشته شده را مطالعه کنید.

ثروتمندان بین مخارج و درآمد خود تعادل ایجاد می کنند
به ترفند شماره ۳ نگاه کنید. در این ترفند صحبت از این بود که ثروتمندان به دنبال خرید های لحظه ای و شادی های لحظه ای نیستند. یکی دیگر از کارهای میلیاردها که این کارشان را توجیه می کند این است که آن ها به خاطر این که پول دارند! دست روی خرج و مخارج های بزرگ نمی گذارند.
آن ها میزان خرج کردنشان کمتر از مقداری است که بدست می آورند.
متاسفانه طبقه پایین یا متوسط جامعه ( برخی نه همه ) بر این باورند که هر چه بیشتر خرج کنند پولدار تر هستند در حالی که خرج و مخارج های اضافی موجب می شود که ظاهرا پولدار باشند اما در اصل، خبری از کش ها در حساب بانکی شان نباشد.

خرید هوشمندانه کار میلیارد هاست
وقتی صحبت از پس انداز کردن میلیارد ها می شود، بدین معنی نیست که دست رد روی نیازهای خود می زنند. خرید کردن در ذهن میلیاردها بدین صورت است که اگر به جنس و محصول و ابزار مورد نظر نیاز داشته باشند برای آن خرج می کنند.
معمولا این قشر از جامعه به خوبی می توانند بازار را حدس بزنند. پس اگر سال آینده برای زندگی، کار و هر چیزی، نیاز به وسیله ای داشته باشند، و احساس می کنند که در آینده و در سال اتی این جنس گران خواهد شد، همین حالا آن را خریداری می کنند تا در آینده نیاز به پرداخت اضافی نداشته باشند.
شما نیز در این باره کمی فکر کنید و چیزهایی که نیاز دارید و در معرض گرانتر شدن هستند را همین حالا خریداری کنید. البته منظورمان از خرید پیش از موعد نیاز، این نیست که احتکار کنید! بلکه می خواهیم بگوییم که نیاز آتی خود را با هزینه کمتری خریداری کنید.

ثروتمندان برای اطرافیان مثبت و مفید واقع می شوند
بدانید که برای چه کاری مفید هستید و  مدیریت پول خود را به یک حرفه ای واگذار کنید. روی ارزش منحصر به فردی که به دنیا می آورید تمرکز کنید تا بتوانید سرمایه گذاری کنید. در مورد مدیریت پول نیز کاملاً سرسختانه نباشید. اصول را حداقل به اندازه کافی درک کنید تا بدانید مشاور مالی شما به شما چه می گوید. اطلاعات ارزان و آسان به دست می آید. ثروتمندان تاکنون کتاب های زیادی درباره آن نوشته اند. پس می توانید کتاب های برخی از نویسندگان مشهور در این باره را مطالعه کنید.
ولادیمیر گندلمن ، کارآفرین میلیونر می گوید: “من می دانم که چطور می توانم شغل و کارم و زندگی ام را توسعه دهم اما مدیریت مالی ام را به یک متخصص واگذار کرده ام.”

پولدارها اهل حساب و کتاب اند
وقتی صحبت از حساب و کتاب می کنیم، منظورمان مثلثات، رادیکان و دیفرانسیل و حتی کار کردن با چند جمله ای های مجهول نیست. منظورمان، جمع، تفریق و تقسیم است. همان چیزهایی که کلاس دوم ابتدایی یاد گرفته ایم. پولدارها معمولا به خوبی در مواقع نیاز چرتکه می اندازند و حساب و کتاب خود را مشخص می کنند.
شاید یک ذهن که به دور از ثروت است، این گونه پیشنهاد کند که وقتی ماشین روی خرج می افتد، باید آن را با یک ماشین نو تعویض کرد. در حالی که باید بدانید که خرج سالانه تعویض یک ماشین چقدر است؟ و برای خرید یک ماشین جدید چقدر باید حساب تان را خالی کنید.
با این دو دو تا کردن ها می توانید متوجه شوید که چه کاری درست و چه کاری اشتباه است.

ثروتمندان به فقرا کمک می کنند
شاید با خود بگویید که مگر می توان پول خود را در جیب دیگران ریخت، و پولدار شد!
به طور عام خیر اما در این مورد یعنی انفاق و قرض دادن این کار واقعا واقعیت دارد. هر چند جمع کردن پول، در فازی کاملا مادی صورت می گیرد اما دنیای هوشمند، فرصتی فراهم می کند که نیروهای معنوی به کمک مادیات بیایند. اگر از افرادی که اهل کمک کردن، خوشحال کردن و انفاق هستند سوال کنید به طور عجیبی پاسخ خواهند داد که، هر چقدر که تا کنون انفاق کرده اند، چند برابر دریافت کرده اند.
این وعده خدای مهربان است و خوب است که کمی به ماورا باور داشته باشیم تا بتوانیم از شاهراه های پولدار شدن نیز بهره مند شویم.
حقیقت امر این است که ثروتمند شدن کار سختی نیست. کافی است که برخی از عادت های اشتباه خود را شناسایی کنیم و بعد تلاش کنیم تا در جهت درست گام بر داریم.
عادتهایی که در این مقاله به آن اشاره کردیم، یک شبه شما را پولدار نمی کند. بلکه همه آن ها اثرات ترکیبی بر شما دارند و موجب می شوند که بتوانید در دراز مدت، حساب بانکی تان را پر کنید.
آیا تجربه ای از پس انداز کردن های پر سود دارید؟ از دنیای خود برای ما بنویسید تا از تجربیات تان استفاده کنیم.
منبع
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای ۱۰ روش متفاوت میلیاردها برای مدیریت پول چیست بسته هستند

۱۰ تنظیم سریع برای بهبود کارایی و عملکرد مک

اگر به این مطلب با این عنوان، جهت بهبود عملکرد مک جذب شده اید به احتمال زیاد، می خواهید سرعت کند مک را افزایش دهید یا این که می خواهید از آن کار بیشتری بکشید. در واقع احساس می کنید حال سیستم عامل مک تان خوب نیست و پس می خواهید با این مطلب مشکل خود را حل کنید. این که وقتی چیزی به خوبی روزهای اولش کار نمی کند، دلیل بر این نیست که بخواهید سریعا آن را عوض کنید یا با هزینه های زیاد، سخت افزار آن را تغییر دهید.
اگر سرعت سیستم تان کمک است، بجای افزایش رم مک، ابتدا این کارها را روی آن انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

اپلیکیشن های بلااستفاده را ببندید

شاید تا کنون فکر می کرده اید که همین که روی علامت ضربدر قرمز در گوشه پنجره هر اپلیکیشن کلیک کرده اید، و پنجره آن را بسته اید، برنامه بسته شده است. در بسیاری موارد با این کار، در اصل پنجره پیش روی خود را بسته اید اما مک همچنان دارد به این اپلیکیشن جهت اجرا سرویس دهی می کند.
پس بدین معنی است که در پس زمینه اپلیکیشن ممکن است همچنان فعال باشد وجان مک شما را بمکد.
اپلکیشن هایی که در حال اجرا هستند در dock یا داک، با یک نقطه در کنار آن ها شناسایی می شوند. با روش های مختلفی می توانید به سر وقت این اپلیکیشن ها بروید و به کار کردنشان، خاتمه دهید. مثلا می توانید راست کلیک کنید یا با دو انگشت خود روی آن ها تپ کنید و گزینه Quit را انتخاب کنید.
همچنین می توانید از مسیر File > Quit برای هر اپلیکیشن نیز استفاده کنید. علاوه بر این منو، می توانید از کلید ترکیبی Command+Q نیز برای این منظور استفاده کنید.

منابع اجباری را با Monitor Activity شناسایی و حذف کنید
اگر به طور ناگهانی Mac پاسخی ندهد ، کند شود یا این که علامت آن شروع به چرخش کند ( کاربران مک این گزینه را بهتر درک می کنند ) ممکن است بخواهید با استفاده از Activity Monitor نرم افزار مشکل دار را پیدا کنید. می توانید از طریق Spotlight بدین صورت: (Command + Spacebar ، سپس آن را جستجو کنید) این ابزار را راه اندازی کنید یا آن را در پوشه Applications> Utilities پیدا کنید.

برای یافتن برنامه ای که بر پردازنده شما تمرکز داردد و در حال سو استفاده از آن است، بر روی زبانه یا تب CPU کلیک کرده و سپس ستون “٪ CPU” را به ترتیب نزولی مرتب سازی کنید. هرچه برنامه در لیست بالاتر قرار بگیرد، از پردازنده بیشتری استفاده می کند. یک برنامه را انتخاب کنید و بر روی “X” در گوشه سمت چپ بالای صفحه کلیک کنید تا برنامه را از حالت اجرا خارج کنید. آگاه باشید که بسیاری از موارد موجود در این لیست فرآیندهای سیستمی هستند که نمی توانید و نباید دسترسی سی پی یو را از آن ها بگیرید.
همین کار را هم می توانید با بخش Memory  انجام دهید. ستون مربوط به این آپشن را به طور نزولی مرتب کنید. اپلیکیشن هایی که به شدت در حال مصرف حافظه هستند و جاگیری زیادی دارند را پیدا کنید. دسترسی آن ها را به حافظه قطع کنید. اینجا نیز برخی مسائل برای اپلیکیشن های سیستمی وجود دارد که باید به آن ها توجه کنید.

اجرای برنامه های استارتاپ را محدود کنید
وقتی که کلید روشن کردن سیستم مک خود را می زنید، انتظار دارید که سریع سیستم شما لود شود. اما گاهی چیزی که موجب کاهش سرعت می شود این است که برنامه های استارتاپ بیش از حد نرمال هستند. بسیاری از اپلیکیشن ها به محض این که وارد مک می شوید اجرا می شوند. این در حالی است که شما اصلا به برخی از این اپلیکیشن ها هم نیاز ندارید.
برای این که استارتاپ را از دست اپلیکیشن های بدون مصرف بگیرید، کافی است که به مسیر System Preferences > Users & Groups بروید. در این قسمت روی Login Items کلیک کنید تا بتوانید این لیست را مشاهده کنید.

یکی از این اپلیکیشن ها را در اینجا انتخاب و آن را هایلایت کنید تا علامت منها یعنی ” – ” را مشاهده کنید. روی این آیکون کلیک کنید تا این اپلیکیشن از لیست برنامه های استارتاپ حذف شود. حالا بار سیستم شما از این به بعد سبک تر خواهد شد.
به کمک علامت + نیز می توانید اپلیکیشن هایی را برای اجرا در استارتاپ فراخوانی کنید. اگر به لیست در صفحه کنید، می بینید که لیستی از اپلیکیشن هایی که می توانید آن ها را در استارتاپ اجرا کنید را مشاهده کنید.
با کلیک کردن روی باکس کنار هر اپلیکیشن می توانید آن ها را پنهان کنید یا آن ها را به طور گروهی حذف و یا اضافه کنید.

با استفاده از سافاری وب گردی کنید
انتخاب مرورگر شما می تواند تأثیر بزرگی بر عملکرد دستگاه شما داشته باشد. Safari یکی از بهترین گزینه ها برای کاربران مکینتاش است زیرا برای سخت افزار اپل بسیار بهینه شده است.

وقتی که از سافاری برای وب گردی خود استفاده می کنید به طور کلی موجب می شوید که باطری تان دیر تر تمام شود و عمکرد و کارایی وبگردی تان نیز افزایش پیدا کند.
این در حالی است که سرویس هایی مثل، کروم و فایرفاکس، این دو مزیت را از شما می گیرند.

افزونه های مرورگر را کاهش دهید
اگر روی سیستم مک خود از سافاری، کروم و حتی فایرفاکس استفاده می کنید، و یک وبگرد حرفه ای هستید احتمالا از افزونه هایی برای خود استفاده می کنید. این افزونه ها منابع مختلف سیستم از جمله سی پی یو، و رم و غیره را در گیر می کنند. پس عاقلانه است که برای این که عملکرد سیستم خود را بهبود دهید، این افزونه ها را کاهش دهید.
در واقع بیشتر اوقات زحمتی که این افزونه ها روی دوش مک و سیستم عامل شما می گذارند به کاربرد آن ها نمی ارزد، پس بهتر است که آن ها را کاملا حذف کنید.

عادت هایی که تا کنون هنگام وبگردی داشته اید نیز می تواند مساله ساز باشد. بدین صورت که، وقتی شما عادت دارید چندین تب را با هم باز می کنید حسابی نفس سیستم خود را می گیرد. یا این که وقتی اپلیکیشن هایی مثل فیس بوک و گوگل و غیره را بدون این که کامل ببندید رها می کنید این اپلیکیشن ها می توانند در پس زمینه فعال باشند و از منابع شما استفاده کنند.
با باز کردن Activity Monitor و کلیک بر روی تب Memory می توانید شواهد این امر را مشاهده کنید.

تنظیم مجدد SMC و PRAM / NVRAM
System Management Controller یا SMC برای کنترل کوتاه روی عملکرد هایی تمرکز دارد که به بخش های سطح پایین سیستم ارتباط دارد. این بخش ها می توانند شامل نورهای ال ای دی، پاور و فن سیستم محدود شوند.
بنابراین اگر احساس می کنید که نور پس زمینه کیبورد مشکل دارد و مثل همیشه نیست، صدای فن زیاد بالا می آید یا این که با وجود کاهش بار روی سیستم رفتارهای عجیب از مک خود می بینید، می توانید اقدام به ریست  System Management Controller یا SMC کنید. برای این کار باید اینترنت را برای مدل مک خود جستجو کنید چرا که این عملیات برای سیستم های مختلف متفاوت است.
PRAM یا NVRAM  نیز وظیفه ذخیره تنظیمات مانند حجم ، وضوح صفحه نمایش ، منطقه زمانی و سایر تنظیمات را دارد که حتی در صورت خاموش بودن سیستم عامل Mac ،همچنان ادامه دارد. عملکرد کند (به خصوص هنگام خاموش شدن) همچنین می تواند علامتی از عملکرد نا درست PRAM / NVRAM باشد، بنابراین تنظیم مجدد ممکن است ارزش این کار را داشته باشد.
برای این که این بخش را ریست کنید کافی است که هنگام روشن کردن سیستم، دکمه های Command+Option+P+R را بگیرید.

فضای بیشتری ایجاد کنید
اگر متوجه شده اید که مک شما به درستی کار نمی کند، کند شده و یا هنگام کار کردن با فایل ها، بدخلقی! می کند باید توجه تان را به سمت فضای سیستم ببرید.
به طور کلی سیستم عامل مک، به یک فضای ۵ تا ۱۰ گیگابایتی برای عملکرد های داخلی خودش نیاز دارد. پس اگر سعی کنید بیش از حد نرمال از فضا استفاده کنید و مموری خود را کیپ کنید، در عملکرد سیستمی آن اختلال ایجاد می کنید.

اولین کاری که جهت بهبود عملکرد مک در این باره باید انجام دهید این است که، فضایی ۱۰ گیگابایتی را به طور مطمئن روی سیستم خود رها کنید.
بر روی آیکون Apple در گوشه سمت راست بالای صفحه کلیک کنید ، سپس روی About This Mac کلیک کنید. در زیر زبانه “Storage” ، باید میزان استفاده فعلی هارد دیسک خود را ، همراه با فضای آزاد در دسترس خود مشاهده کنید. اگر درایو اصلی شما پر است ، باید در اسرع وقت فضای خالی بیشتری را در مک خود ایجاد کنید.
شاید شما ندانید که مک از این فضا برای چه کارهایی مهمی استفاده می کند. هنگام کار کردن با پرونده های بزرگ، روشن کردن و خاموش کردن سیستم و غیره، مک به این فضا نیاز دارد. اگر فضا در اختیارش نباشد، چه بسا عملیات کامل انجام نشود و به پرونده های شما و به خود سیستم آسیب برسد.

تنظیمات انیمیشن ها را دست کاری کنید
وقتی که با مک کار می کنید همه چیز شفاف و نرم صورت می گیرد. این عملیات روان، به چیزهای خاصی بستگی دارد که اگر مقادیر آن کم و زیاد شود، می تواند این بهبود کارایی را کاهش دهد.
مخصوصا اگر سیستم عامل مک شما قدیمی است، گاهی ممکن است که این حرکت روان و عملیات ها با سختی و کندی و با اختلال صورت گیرند. در چنین شرایطی می توانید با خاموش کردن تصاویر فانتزی ، به خصوص اگر مک شما قدیمی تر است یا فاقد GPU گسسته است ، سعی کنید این احساس را به حداقل برسانید.

برای تنظیمات این بخش به مسیر  System Preferences > Dock بروید.
در این بخش دو گزینه Animate opening applications” و “Automatically hide and show the dock.”  را غیر فعال کنید.
همچنین تنظیمات بعدی که در این باره به شما کمک می کند در بخش Minimize windows using قرار دارد. در این قسمت گزینه Genie effect را به Scale effect تبدیل کنید.
علاوه بر موارد گفته شده سری به بخش  System Preferences > Accessibility بزنید. در این بخش در تب Display، گزینه Reduce Motion را فعال کنید. با این کار تاثیر بهتری بر کارایی مک خواهید گذاشت.

دسکتاپ خود را تمیز کنید
آیا می دانید هر برنامه ای که روی دسکتاپ تان قرار می دهید برای مک به عنوان یک پنجره جداگانه رندر می شود؟ پس برای این که سربار سیستم را کاهش دهید، مرتب سازی دسکتاپ را بر عهده بگیرید.
این کار برای حفاظت از دیتاهایی که دارید نیز مفید است چرا که وقتی اطلاعات و فایل های خود را به درایو های داخلی می برید و آن ها را از دسکتاپ پاک می کنید، به امنیت بیشتر آن ها کمک می کنید و از دست رفتن ناگهانی آن ها را شاهد نخواهید بود.

اپلیکیشن های مک را آپدیت کنید
یکی از ساده ترین و کارا ترین روش ها برای افزایش بهبود عملکرد مک این است که، اپلیکیشن های بومی خود مک و یا اپلیکیشن های شخص ثالث را آپدیت کنید.
روش آپدیت اپلیکیشن ها برای هر نوع متفاوت است. مثلا، شما می توانید اپلیکیشن هایی را که از طریق فروشگاه App Mac نصب کرده اید را در همان صفحه دانلود و نصب، آپدیت کنید.
همچنین با به روز کردن آخرین نسخه macOS می توانید عملکرد بیشتری از Mac خود بکشید. می توانید این کار را با باز کردن فروشگاه App و جستجوی «macOS» انجام دهید تا جدیدترین نسخه را مشاهده و نصب کنید.
اگر پیش از این اقدام به بروز رسانی مک کرده اید اما متوجه شده اید که سیستم های قدیمی، کند تر می شوند، و به همین خاطر از آپدیت کردن مک سرباز می زنید، خبر خوبی داریم و آن هم این که اپل به تازگی سیاست خود را تغییر داده و موجب شده که بروز رسانی ها سیستم های قدیمی را تحت تاثیر منفی قرار ندهد. بلکه اپدیت ها به کارایی بیشتر مک های قدیمی نیز منجر شود.
البته آپدیت ها محدودیت هایی را هم ایجاد می کنند. مثلا اگر مک خود را به macOS Catalina ارتقا دهید، دیگر نمی توانید از نرم افزارهای ۳۲ بیتی استفاده کنید.
منبع
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای ۱۰ تنظیم سریع برای بهبود کارایی و عملکرد مک بسته هستند

اگر این ۵ کار را انجام دهید خلاقیت تان بروز خواهد کرد

خلاقیت چیزی است که در همه افراد و هر یک از ماها وجود دارد. در حقیقت کشف خلاقیت چیزی است که اگر برای آن برنامه ریزی کنید، می توانید زندگی تان را از این رو به آن رو کنید. تا پیش از این من فکر می کردم که فقط هنرمندان، نقاش ها و افراد فوق العاده موفق، خلاقیت دارند و این نعمتی است که از دیگران گرفته شده است.
واقعا اشتباه می کردم. چرا که افراد معمولی با طی کردن مسیر هایی برای کشف خلاقیت، توانسته اند گوهر درون خود را شناسایی کنند و زندگی جذاب و هدفمند خود را با موفقیت ادامه دهند.
خب من در ادامه این مقاله می خواهم به این ۵ روش کشف خلاقیت درونی شما بپردازم. آیا موافق هستید که این سفر شیرین را شروع کنیم؟

خلاقیت برای من و تو چه معنی دارد
خلاقیت در واقع یعنی یک نوع تغییر و تحول در هر چیزی که برای تو اهمیت دارد. خواه این تغییر در شغل، باشد یا در نحوه فکر کردن، حتی در مدل برخورد با مشکلات و در کنار آن، زندگی و هر تصمیم و کاری که می خواهید انجام دهید.
گاهی ما از خلاقیت برای ساده تر کردن کار ها استفاده می کنیم . گاهی هم از این اصل مهم و درونی برای بهبود شرایط و حتی افزایش درآمد استفاده می کنیم.

مزیت های کشف خلاقیت درونی شما
وقتی حرف از خلاقیت می شود همیشه ما به دنبال این هستیم که چیزی فراتر از معمول را تجربه کنیم یا عرضه نماییم. اما در اصل خلاقیت در معنای ظاهری اش اینگونه به نظر می رسد. همه ما مزیت فراتر از معمول بودن را می دانیم.
اما می توان مزیت های ثانویه و فرعی خلاقیت را در بهبود روال روزانه تان مشاهده کنید

خلاقیت موجب می شود که استرس تان کاهش پیدا کند و روحیه بهتری در طول روز داشته باشید
با رشد خلاقیت، شما مفاهیم جدید را کشف خواهید کرد و دیدگاه های مختلف را درک خواهید نمود. بدین ترتیب با کیفیت دیگری مسائل را می بینید و آن را حلاجی می کنید و بعد آن ها را حل می کنید
خلاقیت می تواند در مورد خودتان چیزهای زیادی را به شما یاد دهد و در نتیجه خودآگاهی شما را افزایش دهد
گاهی اوقات با کشف خلاقیت، می توانید روی دیگر شخصیت خودتان را پیدا کنید.

و در نهایت باید بگویم که خلاقیت، شما را قادر می سازد ایده های جدید تولید کنید ، انگیزه های جدید پیدا کنید و رشد کنید!
این که بخواهید بگویید ” من خلاقیت ندارم ” یا از این نعمت بی بهره ام به احتمال خیلی زیاد اشتباه می کنید. شاید تا کنون د مسیری قرار نگرفته اید که این واقعیت در شما شکوفا شود. شاید به دنبال شکوفایی آن بوده اید اما مکانی که در آن بوده اید، این فرصت را برای تان فراهم نکرده است.
خب برای این که به این واقعیت پی ببرید که شما هم خلاق هستید این چند روش را دنبال کنید.

برای خلاق تر بودن ، ناشناخته ها را کشف کنید
حضور و ماندن در شرایط مشابه، برای شما هیچ پیشرفتی حاصل نمی کند. بنابراین بهترین کار این است که از بنبست خود بیرون بزنید و شروع کنید و در دنیای ناشناخته ها، گام بردارید.
قرار نیست به غاری تاریک بروید یا تنها در دریا شنا کنید و به عمق بروید! منظور ما از کشف ناشناخته ها این است که، سعی کنید در طول روز چیزهای جدید را یاد بگیرید.
گاهی تجربه کردن چیزهایی که به آن ها علاقه دارید، انرژی شما را آزاد می کند و متوجه می شوید که در مورد علاقمندی های تان چقدر قدرت و خلاقیت دارید.
از کم شروع کنید. مثلا روزانه ۵ دقیقه وقت بگذارید و روی یاد گرفتن چیزهای جدید تمرکز کنید. این ۵ دقیقه را در چند روز بعد به ۱۰ دقیقه ارتقا دهید.
سعی کنید یا چیز جدیدی یاد بگیرید یا کاری جدید انجام دهید. ما در عصری زندگی می کنیم که جهان به معنای واقعی کلمه در دست ماست. یک عبارت جدید را با یک زبان جدید بیاموزید یا به آن کشور بروید و زبان را یاد بگیرید. آیا تاکنون در یک کنفرانس تجاری شرکت کرده اید؟ نه؟ آن را امتحان کنید! از این گذشته ، شما هرگز نمی دانید با چه کسی ملاقات خواهید کرد ، چه می توانید بیاموزید و درهایی که ممکن است برای شما باز شود چه چیزهایی برای تان به ارمغان خواهند آورد. بالاتر از همه چیز ، شما این تجربه را خواهید داشت که به گذشته نگاه کنید و با درس گرفتن از گذشته، انگیزه رشد و تغییر را پیدا کنید. اگر درست به گذشته و نتایج آن نگاه کنید این وضعیت برای تان الهام بخش خواهد بود.

در اطراف کسانی باشید که شور و اشتیاق دارند
این واقعیت وجود دارد که ماحصل زندگی شما از نظر کمی و کیفی، مطابق با میانگین ۵ نفری است که با آن ها بیشترین تماس را دارید.
می خواهید در شغل خود موفق باشید اما نمی توانید؟ یا این که می خواهید ارتباطات خوبی داشته باشید اما سیگنال های خوبی ارائه نمی کنید؟ خب شاید وقتش رسیده که کمی به دوستان و اطرافیان تان نگاه کنید. با چه کسانی عیاق تر هستید؟ با چه کسانی وقت خود را صرف می کنید و همزبان و هم کلام چه کسانی هستید.
اطرافیان موجب می شوند که مستقیم یا غیر مستقیم، روحیه، حالات و طرز فکر شما تغییر کند. گاهی شکست کوچکی می خورید اما اطرافیان تان آن را بزرگ می کنند و شما را با یک شکست خیالی ( حتی غیر ارادی و بدون غرض ) به زمین می زنند.
بنابراین برای هر هدفی که دارید در محیط افرادی باشید که به شما انرژی و انگیزه می دهند.

تلفن تان را خاموش کنید و تنها باشید
یکی از علت هایی که خیلی از افراد نمی توانند موفق به کشف خلاقیت شان شوند این است که، از جهات و افراد و مسیرهای مختلف، مورد پیشنهاد، سرزنش، الهام و غیره قرار می گیرند. وقتی که تلفن تان را خاموش می کنید و تنها می شوید و هیچ کس را هم به ملاقات نمی پذیرید در واقع تنها چیزی که شما را هدایت می کند افکار خودتان، اشتیاق های خودتان و نیازهای خودتان است.
چیزی که تا کنون به من کمک کرده تا در کارم پیشرفت کنم این است که تنهایی را به جمع های بی سود، ترجیح داده ام. ایده هایم را نوشته ام و روی آن ها تمرکز کرده ام و آن ها را پرورش داده ام تا به نتیجه خوبی برسم.
آیا تا به حال این را تجربه کرده ای؟ در اولین فرصت آن را امتحان کنید ، واقعاً به شما کمک می کند. اگر به اندازه کافی نظم و انضباط داشته باشید ، شاید بتوانید روزانه پنج دقیقه این کار را انجام دهید و آن را در فواصل پنج دقیقه ای افزایش دهید. این را امتحان کنید و به من اطلاع دهید که آیا این روش به شما هم کمک کرده است یا خیر.

لذت بردن از موسیقی و فیلم برای کشف خلاقیت
درمورد موسیقی و فیلم چیزی وجود دارد که می تواند فوراً احساسی را از اعماق درون برانگیزد و این مسئله را به سطح خود بازگرداند.
با گوش دادن به ژانر خاصی از موسیقی یا تماشای ژانر خاصی از فیلم ، می توانید افکار خود را به سمت و مسیر خاصی هدایت کنید. استفاده منظم و اصولی از این رسانه ها تا کنون تضمین کرده که موجب می شود بتوانید در مسیر خاصی الهام بگیرید و خلاقیت خود را کشف و پرورش دهید. این فیلم و موسیقی ها کمک می کند، که تاثیر بگیرید و احساس کنید و انگیزه برداشتن یک گام در جهت ایده های خلاقانه تان بردارید.

برای کشف و پرورش خلاقیت ریسک کنید
ریسک کردن چیزی است که در زندگی تمام افراد فوق العاده دیده شده است. جمله مشهوری است که مفهوم آن این است که ” ریسک کردن شجاعت شما را افزایش می دهد. ”
ریسک های کوچک و بزرگ به شما کمک می کند تا میادین مبهم را تجربه کنید و به طور شگفت انگیز به قدرت درون خود پی ببرید.
وقتی که در شرایط شناخته نشده و مبهم حضور پیدا می کنید چالش هایی ایجاد می شود که باید با استراتژی های شخصی تان آن چالش ها را حل کنید. اینجا است که حتی از قدرت خود آگاه می شوید و به وجد می آیید. اینجاست که ممکن است بارها با خود بگویید که ” آیا این من هستم!!؟ ”
و این حالت اولین گام برای رشد و تقویت خلاقیت است. کشف خلاقیت گاهی کمی دردسر دارد اما حاصل آن رشد و قوی تر شدن و بهبود شرایط کار و زندگی است.
از خلاقیت نترسید. از تخیل خود استفاده کنید و خلاقیت را به یک منبع قدرتمند در زندگی خود تبدیل کنید.
آیا برای کشف خلاقیت خود، تا کنون گام مثبت و اثر بخشی برداشته اید؟ آن را در بخش نظرات بنویسید.
منبع
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای اگر این ۵ کار را انجام دهید خلاقیت تان بروز خواهد کرد بسته هستند

بازاریابی و فروش B2B و B2C چیست و چه تفاوتی با یکدیگر دارد؟

متفاوت ترین مجله اینترنتی …

خانه

خطای ۴۰۴ – صفحه مورد نظر یافت نشد

متاسفیم، صفحه مورد نظر یافت نشد. این احتمال وجود دارد که اشتباه از سمت ما باشد.

<![CDATA[

]]>

تمام حقوق برای گویا آی تی محفوظ است. هرگونه کپی برداری از مطالب بدون اجازه قبلی ممنوع است.

Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای بازاریابی و فروش B2B و B2C چیست و چه تفاوتی با یکدیگر دارد؟ بسته هستند

۱۱ نکته برای تنظیم اهداف مالی شخصی شما

طی روز های اخیر تلاشمان بر این بوده که با تولید محتوای مناسب پیرامون پس انداز پول، به شما کمک کنیم تا بتوانید زندگی امن تری داشته باشید. در این باره راهکارهای مختلفی ارائه کرده ایم از جمله:

اگر هر کدام از این مطالب را با کلیک بر لینک های بالا مطالعه کنید متوجه می شوید که تمام این راهنمایی ها، زمانی به اوج اثر گذاری خود می رسند که شما دارای اهداف مالی باشید. تنظیم اهداف مالی برای فردی که می خواهد از نظر مال و پول پیشرفت کند بسیار اهمیت دارد.

۲ مفهوم همیشگی در تعقیب و تنظیم اهداف مالی
وقتی که می خواهید اهداف مالی را تنظیم کنید باید روی ۲ حوزه مانور دهید:

اول این که بیاموزید چگونه پول پس انداز کنید
دوم این که بدانید که مدل سرمایه گذاری پر سود برای شما چیست

با دقت در اجرای این دو نکته می توانید به زودی حساب پر پول خود را ملاقات کنید.

مراقبه برای تضمین یک پس انداز سالم
همین که بدانید از نظر مدل پس انداز کردن در کجا قرار دارید، و چطور پول خود را خرج می کنید در واقع اولین گام اساسی در پیشرفت خود برداشته اید.
اینجا همین نقطه کانونی و مهم است که تنظیم اهداف مالی شما با همین مرکزیت به وقوع می پیوندد.

پیگیری هزینه های ماهانه شما
اولین و مهمترین کاری که باید انجام شود پیگیری هزینه های ماهانه شما است. برای ثبت هزینه های خود از هر یک از برنامه های تلفن همراه برای ردیابی هزینه استفاده کنید. وقتی کار خود را با دقت انجام دادید ، تعجب خواهید کرد که چگونه هزینه های ناچیز به مقدار قابل توجهی اضافه می شود. در واقع همان ضرب المثل قطره قطره جمع گردد وانگهی دریا شود، برای شما به وقوع می پیوندد.
بهتر است که برای هزینه های خود دسته بندی های لازم را انجام دهید تا به شما نشان دهد که در کدام یک از دسته بندی ها، بیشترین خرج و مخارج و هزینه ها را دارید.
وقتی بدانید که بیشترین خرج شما برای کدام دسته است، به طور خود اگاه متوجه می شوید که در ماه بعد باید چگونه خرج خود را مدیریت کنید تا به پس انداز پول موفق شوید.
اولین گام برای تنظیم اهداف مالی شما بر اساس خرج و مخارج هایی است که ماهانه انجام می دهید.

ابتدا پس انداز کنید و بعد خرج کنید
یکی از اشتباهاتی که از درک اشتباه، از پس انداز ناشی می شود، این است که، مفهوم پس انداز این است که، ابتدا تمام خرج های خود را انجام دهید و بعد اگر چیزی اضافه آمد آن را به حساب پس انداز خود منتقل کنید.
اما راستش را بخواهید موضوع برعکس است. شما باید هنگام تنظیم هدف های مالی خود، به این موضوع توجه کنید که چقدر باید پس انداز کنید. مثلا در چالش ۵۲ هفته ای، به شما گفته ایم که هر هفته، ضریبی از ۱۰ هزار تومان را پس انداز کنید. بعد اضافه را خرج کنید.
یکی از روش هایی که کمک می کند به این مهم برسید این است که پرداخت های خود را برای برخی موارد اتوماتیک کنید. مثلا بازپرداخت وام های خود را اتوماتیک کنید. بدین ترتیب شما می دانید که به بخش اعظمی از حقوق خود دسترسی ندارید. این کار توسط اپلیکیشن های پرداختی بانک ها قابل انجام است.

برای خرج و مخارج خود مطابق با اهداف مالی پلن بندی کنید
پلنی اجرا کنید که در آن خرج و مخارج تان به گونه ای باشد که بعد از پس انداز کردن، باز هم بتوانید حتی الامکان مقداری پول اضافه بیاورید.
در این جا نیز اپلیکیشن ها به شما کمک می کنند تا اهداف مالی تان را در پلن مورد نظر تنظیم کنید.
بدین صورت باید به پلن بچسبید و ادامه دهید تا آنچه می خواهید به واقعیت تبدیل کنید. هر چند ایام ابتدایی از مدیریت پول ها و حساب تان ممکن است خستگی بر شما غالب شود. اما نباید این حس مانع از اجرای پلن شود.

حتی اگر برنامه را کنار گذاشتید باز هم مصمم به اجرا شوید
تنظیم اهداف مالی و چسبیدن به پلن های رسیدن به این اهداف واقعا کار دشواری است. پس احتمال می رود تا نتایج اولیه از پس انداز و ازدیاد پول خود را ببینید، بارها زمین بخورید و بیخیال شوید.
این حالت طبیعی است و ممکن است برای هر کسی رخ دهد. مهم این است که شما هنوز در طرح قرار دارید و باید به طرح خود بازگردید. با یکی دو بار رها کردن اهداف مالی شما شکست نمی خورید بلکه پروسه ای از نظم و برنامه ریزی این است که هر جا کم کاری کردید دوباره به کار خود بچسبید.

پس انداز را به عادت خود تبدیل کنید نه هدف مالی
در کتاب Nudge ، نویسندگان ریچارد تالر و کاس سانشتین مدعی هستند که برای رسیدن به هر هدفی ، بهترین کار این است که هدف به قطعه های کوچکی تقسیم شوند که می توانید آن ها را به عادت خود تبدیل کنید. آنها معتقدند عادت ها شهودی تر از اهداف هستند و برای درک و چسبیدن به آن ها مناسب تر هستند.
روش هایی برای تبدیل اهداف مالی به عادت:

برای خرید به دنبال کوپن باشید
آخر هفته ها مسافرت نکنید
آخر هفته ها بلیط نخرید
آخر هفته ها خودتان خوراکی و ناهار و شام درست کنید

بنابراین باید یاد بگیرید کاری کنید که نتیجه انجام آن کار، پس انداز و صرفه جویی است. نه این که بخواهید از میزان مخارج چنان کم کنید که در طولانی مدت چسبیدن به آن کار، برای تان دشوار تر باشد.

در مورد اهداف مالی صحبت کنید
اهداف مالی و پلن ساختن و چسبیدن به پلن ها کار دشواری است. پس بهتر است که گروهی داشته باشید تا با آن ها در مورد:

اهداف مالی مشترک
اهداف مالی پیشنهادی گروهی
اهداف مالی شخصی

صحبت کنید. معمولا اهداف طولانی مدت موجب حواسپرتی و فراموش کاری می شوند. پس لازم است گروهی داشته باشید تا با کمک آن ها بتوانید از اهداف خود صحبت کنید و بازخورد بگیرید، انگیزه بگیرید و در این مسیر ثابت قدم بمانید. برای این که بتوانید از پس اهداف طولانی مدت بر آیید، این مقاله را بخوانید.

از نوشتن برای تقویت انگیزه و شفافیت کمک بگیرید
نوشتن معجزه آساست. شما می توانید با نوشتن و تقسیم بندی اهداف مالی خود، و تبدیل آن به فاز های کوچک و بزرگ کاری کنید که بدانید در مسیر رسیدن به هدف خود، دقیقا در چه مختصاتی هستید و چگونه باید مسیر را طی کنید تا هدف های میانی را یکی پس از دیگری طی کنید.
می توانید در دفتر خود موارد زیر را یادداشت کنید

میزان پس انداز روزانه
انگیزه پس انداز های روزانه
میزان سود روزانه
میزان پس انداز کلی
مسیر های رسیدن به هدف ها
تلاش های پیشنهادی برای رسیدن به هدف ها
نحوه خرج کردن در طول روز
مدل موفقیت آمیز هفتگی در کاهش هزینه ها
و غیره

نوشتن کمک می کند که در مسیر بمانید و از رویکرد های قدیمی تان درس بگیرید و بهتر در امر رسیدن به هدف مالی تان، بدرخشید.

هوشمندانه سرمایه گذاری کنید
پس انداز چیزی نیست که خود به خود رخ دهد. اگر سرمایه گذاری شما هوشمندانه صورت بگیرد، موجب می شود که نتایج خوبی به بار آورد که پس انداز عالی یکی از دستاورد های آن است.
در ادامه این مقاله به روش های سرمایه گذاری هوشمندانه خواهیم پرداخت

با یک مشاور مالی مشورت کنید
درست است که ما صاحب پول هستیم، اما بدین معنی نیست که بهترین روش برای خرج کردن و بهترین شیوه برای پس انداز را برای پول های خودمان می دانیم. مشاورین مالی به شما کمک می کنند تا به بهترین شکل ممکن در مورد پول تان تصمیم بگیرید. اما باید در این مرحله، با انان در مورد

مسیر های درآمد
اهداف مالی
میزان خرج و مخارج
و پس انداز

صحبت کنید. با مشاور مالی خود صادق باشید و در این باره تلاش کنید که بتوانید با اعتماد کامل به او توصیه هایش را عمل کنید.

یک ابزار سرمایه گذاری عاقلانه انتخاب کنید
وقتی که با یک مشاور مالی صحبت می کنید، او روش های رسیدن به هدف های تان را به شما نشان می دهد. البته هر روش نقاط قوت و ضعف خود را دارند. اما این شما هستید که باید بدانید برای هر هدف، از کدام منابع تان سرمایه گذاری کنید.
بیاد دارید که از تقسیم بندی اهداف مالی به تنظیم هدف مالی بلند مدت و کوتاه مدت قبلا صحبت کردیم؟ این روش در این جا به کار مان می آیند. با مشاور خود در مورد تفاوت های سرمایه گذاری در هدف های بلند مدت و کوتاه مدت صحبت کنید و از او بخواهید مسیر درست و بدون ضرر را به شما نشان دهد.

اثر مرکب را جدی بگیرید
بارها در آموزه های موفقیت مخصوصا اموزه های لازم در مورد پول و سرمایه به اثر مرکب اشاره کرده ام. این اثر را هشتمین اثر شگفت انگیز می نامند. نام این اثر به زبان اصلی Compound interes  است. انیشتین در این باره می گوید، کسی که از آن استفاده می کند سودش را می برد و کسی که آن را کنار می گذارد ( یا نمی داند چیست ) هزینه اش را پرداخت می کند.
برخی عادت های سرمایه گذاری که به روش درست انتخاب می شوند، هر چند کم رقم باشند در طولانی مدت بهترین نتیجه را برای شما به بار خواهند آورد. مثلا همین چالش ۵۲ هفته ای دقیقا همان بهره مندی از اثر مرکب است.
ضمن این که شروع انجام پس انداز و سرمایه گذاری در ابتدا سخت است اما بعد از مدتی همه چیز روتین و نرمال می شود و اتوماتیک صورت می گیرد.

پیشرفت خود را اندازه گیری کنید
این که ما پلن های مختلفی ایجاد می کنیم قطعا عالی است اما پلن هایی ما را به هدف های مالی مان می رساند که در کوتاه مدت و بلند مدت نتیجه داشته باشند. بدین ترتیب برای این که مطمئن باشید در نهایت هدف های تنظیم شده تان را ملاقات می کنید، هر چند مدت یک بار، پلن خود را اندازه گیری کنید. اگر مسیر انتخاب شده سود زا نیست سریعا با مشاور خود آن را مطرح کنید و سعی کنید که روش خود را تغییر دهید.

آیا شما تا کنون به دنبال تنظیم اهداف مالی تان بوده اید؟ آیا با این دو رویکرد اصلی که در این مقاله به آن پرداختیم به موضوع فکر کرده اید؟ تجربه های ارزشمند خود را در بخش نظرات بنویسید.
منبع
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای ۱۱ نکته برای تنظیم اهداف مالی شخصی شما بسته هستند

روش اتصال ماوس به آی پد های قدیمی و جدید

مدت زمان زیادی است که اپل آی پد های خود را روانه بازار کرده و در این مدت زمان تقریبا ۸ ساله، با پیشرفت روز به روز، این دستگاه ها تبدیل به یک پایگاه همه کاره تبدیل شده اند. از اداره ها گرفته، تا دفاتر کاری، تا همراهی با مهندسان و حتی حضور در کابین خلبان ها، وجود آی پد ها ضروری است.
آی پد هایی که با کیبورد ارائه می شوند، از امکان اتصال ادوات وایرلس بهره مند هستند.
امکان استفاده از موس با iPad شما یکی از ویژگی های بسیار موردعلاقه ما در  iPadOS 13 است و اکنون با این ویژگی می توانید از آن برای اتصال هر موس بلوتوث به iPad ، iPad Pro ، iPad Mini یا iPad Air خود استفاده کنید.

راهنمای گام به گام وصل کردن ماوس بی سیم به آی پد
در ادامه به شما کمک می کنیم تحت iPadOS 13 بتوانید ماوس بی سیم خود را به آی پد وصل کنید و با آن کار کنید.
ابتدا به اپلیکیشن Settings بروید و از ان جا بلوتوث را بیاورید و آن را روشن کنید.
سپس از بخش تنظیمات به Accessibility بروید.
در این محل گزینه Touch را انتخاب کنید.

در این بخش باید گزینه Assistive Touch را ببینید. روی این آپشن ضربه بزنید و آن را روشن کنید.

سپس کمی به پایین اسکرول کنید تا به مسیر Pointer Devices -> Devices -> Bluetooth Devices برسید.

بعد از این که این مراحل را پشت سر گذاشتید نوبت به جفت شدن ماوس و آی پد می رسد

روش PAIR یا جفت شدن ماوس وایرلس با آی پد
موس بی سیم خود را روشن کنید و آن را در حالت Pairing قرار دهید تا در منوی دستگاه های Bluetooth قابل مشاهده شود. معمولاً این کار فقط به معنای روشن کردن ماوس است ، اما ممکن است یک دکمه اختصاصی Pairing در برخی از مدل های ماوس وجود داشته باشد.

کمی صبر کنید تا لیست دستگاه های وایرلس را به شما نمایش دهد.
وقتی که اسم ماوس خود را در این بخش دیدید، روی آن کلیک کنید تا اتصال صورت بگیرد. شاید لازم باشد که در این مرحله یک کد وارد کنید. (کد پیش فرض معمول ۰۰۰۰ یا ۱۲۳۴ است.) در اینجا می توانید دکمه ها را به دلخواه خود پیکربندی کنید. به عنوان مثال ، می توانید کلیک راست را در صفحه اصلی پیکربندی کنید تا هر وقت بر روی آن کلیک کردید به صفحه اصلی بازگردید.

تنظیمات دکمه های ماوس وایرلس در اتصال با آی پد های مبتنی بر IOS 13

بعد از اعمال تنظیمات لازم، یک نشانگر کوچک روی صفحه نمایش آی پد خود مشاهده خواهید کرد که نشانگر ماوس را نشان می دهد. برای بازگشت به منوی قبلی ، روی Assistive Touch کلیک کنید، به پایین بروید و بر روی “Pointer Style” کلیک کنید.

در اینجا می توانید اندازه دلخواه ، رنگ و زمان پنهان کردن خودکار اشاره گر را در صورت تمایل تنظیم کنید.
اگر دوباره به منوی Assistive Touch برگردید می توانید با کمک نوار لغزنده سرعت حرکت و عمل کردن اشاره گر را تنظیم کنید.
نشانگری که شما مشاهده می کنید در اصل به صورت یک دایره است که نقطه ای در آن گنجانده شده است. این اشاره گر با چیزی که در مک و یا ویندوز می بینید کاملا متفاوت است. پس در ابتدا آگاه باشید که به دنبا نشانگر فلش مانند ویندوز یا مک نباشید.
اگر می خواهید این نشانگر جالب تر به نظر برسد به کمک تنظیمات می توانید رنگ آن را تغییر دهید.
به همین ترتیب ، شما می توانید دکمه های ماوس را برای انجام هر چیز دلخواه خود تنظیم کنید ، از جمله این کلید ها می توان به

Accessibility shortcuts
Control Center
Activate Siri
و غیره

اشاره داشت. از آنجا که بیشتر ماوس ها فقط سه دکمه دارند ، شاید بخواهید آنها را روی کارهایی تنظیم کنید که بیشتر از آن استفاده می کنید (برای مثال: صفحه اصلی و سیری). انتخاب در نهایت به عهده شماست.
در صورتی که تجربه ای در اتصال ماوس به آی پد دارید حتما آن را در بخش نظرات برای ما بنویسید.
منبع
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای روش اتصال ماوس به آی پد های قدیمی و جدید بسته هستند

پس انداز مقدار زیادی پول با چالش ۵۲ هفته ای گویا آی تی

به نظر می رسد که این روزها درگیری ذهن بسیاری از هموطن های من این است که چطور می توانند از نظر مالی بهبود پیدا کنند. شاید وضعیت خرج و مخارج به گونه ای شده است که، پس انداز پول به یک رویا تبدیل شده است. درست است که جمع کردن پول خیلی سخت شده و هزینه ها معمولا سر سام آور شده است. اما این را بدانید که این مساله برای مردم سراسر دنیا وجود دارد. طبق تحقیقات واقعی از منبع معتبر، بیش از ۶۲ درصد از آمریکایی ها در حساب خود حتی ۱۰۰۰ دلار هم ندارند. اینجاست که درگیری ذهنی بسیاری از مردم برای معیشت و امنیت، افزایش می یابد.
اما در کنار ما افرادی هستند که با درآمد کم و پول کم، پس انداز های بالایی دارند.
راهکارهایی که در ادامه این مقاله در چالش ۵۲ هفته ای ارائه می کنیم، به شما کمک می کند تا در پایان یک سال، از نظر رقم حساب بانکی تان کمی امیدوار تر شوید.

چالش پس انداز پول در ۵۲ هفته چیست؟
در این چالش، که در واقع می خواهیم یک نوع سبک زندگی مبتنی بر صرفه جویی را رواج دهیم، سعی بر این داریم که از هفته اول، تا هفته ۵۲ ام، تغییراتی در نحوه زندگی و خرج کردن های مان داشته باشیم.
روش کار به این صورت است که از هفته اول شروع می کنیم و برای این هفته، به میزان ۱۰۰۰۰ تومان صرفه جویی می کنیم. واقعا چنین چیزی امکان دارد. اگر به لیست خرج و مخارج خود نگاه کنید متوجه می شوید که احتمالا هفته ای نزدیک به ۵۰۰ هزار تومان تا ۱ میلیون تومان خرج می کنید ( برخی کمتر و برخی بیشتر ). اگر خرج و مخارج شما بیش از این رقم است ( برای یک هفته ) می توانید رقم پس انداز خود را بالا تر ببرید.
از هفته دوم به بعد چکار کنیم؟
به تناسب خرج و مخارجی که دارید، رقم هفته اول را مشخص کنید. با تمرکز بر میزان هزینه ها برای هفته دوم مبلغی بیش از هفته اول ذخیره کنید ( مثلا در مثال این مقاله ۱۵۰۰۰ تومان یا ۲۰ هزار تومان در نظر بگیرید ).
این روال را ادامه دهید تا این که در ۵۲ امین هفته، بالاترین رقم را ذخیره کنید. شاید با خودتان بگویید که با ذخیره کردن ۱۰ تومان و یا ۲۰ تومان کسی پولدار نمی شود. اما باید به اثر مرکب ایمان بیاورید.
پس شروع کنید و از همین هفته رقمی را برای پس انداز خود در نظر بگیرید. حساب بانکی خاصی داشته باشید تا این مبلغ را در آن واریز کنید و بگذارید دست نخورده باقی بماند.
با یک حساب سر انگشتی متوجه خواهید شد که پس انداز شما چقدر خواهد بود. البته مهم است که بدانید که، می توانید مازاد بر خرج و مخارج ماهانه خود نیز به این حساب اضافه کنید. هر ماه برای پس انداز بیشتر به خود پاداش دهید.

مزایا و معایب چالش ۵۲ هفته ای پس انداز پول
برای این چالش مزیت ها و معایبی ممکن است وجود داشته باشد که البته به خود کنترلی شما نیز ارتباط دارد.
مزیت این روش این است که قطره ای است و به شما فشار زیادی وارد نمی کند. برخی از افراد با سیر صعودی ذخیره سازی سازگاری بیشتری دارند. اما برخی از افراد را باید با حالت نزولی با این چالش همراه کرد. بدین معنی که از هفته اول، شروع کند و بیشترین حد از صرفه جویی را در نظر بگیرد و انجام دهد. هفته های بعد، مقداری از این میزان را کم کرده و بیشتر خرج کند. ( مثلا هفته اول،به تناسب خرج خود، مثلا ۳۰۰ هزار تومان ذخیره کند و هفته بعد ۲۹۰ هزار تومان ذخیره نماید و هفته سوم ۲۸۰ هزار تومان را به حساب پس اندازش منتقل کند ).
مزیت بعدی این است که همه افراد حتی شما، می توانید از این روش استفاده کنید و به تناسب خرج و مخارج های تان ذخیره های ۵۲ هفته ای داشته باشید.
اما گزینه منفی شاید این باشد که ما عادت به این داریم که با کارت خرید کنیم. عادت خرید کردن با کارت بانکی کمی فریب دهنده است و موجب می شود که ما فراموش کنیم که می خواهیم دقیقا چقدر خرج کنیم و چقدر پس انداز کنیم.

چطور چالش ذخیره پول را شروع کنیم
اگر شما دارید برای تعطیلات عید یا تابستان ۹۹ برنامه ریزی می کنید تا پول ذخیره کنید، یا این که باید بازپرداخت وام هایی که گرفته اید را انجام دهید، این چالش به شما انگیزه بیشتری می دهد تا پول ذخیره کنید.
روال هفتگی تان را یادداشت کنید
خب شما اگر مسئول خرج و مخارج های منزل خود هستید، یا این که در محل کار هم حساب و کتاب ها و خرج ها بر عهده خودتان است، بهتر است که برای هر هفته یک لیست داشته باشید و در آن از موارد زیر بنوسید:

خرج و مخارج های هفته X ام
میزان صرفه جویی در این هفته
میزان حساب پس انداز در چالش

با کمک این روال متوجه می شوید که چقدر پیشرفت داشته اید. مخصوصا گزینه دوم و سوم به شما کمک می کند تا انگیزه بیشتری برای ذخیره کردن پول های تان داشته باشید.
برای مدیریت بودجه خانوادگی تان و بهبود هزینه ها این مقاله را بخوانید.

یک یادآور برای خود تنظیم کنید
روزهای اول از هفته های اول مدیریت این چالش ممکن است برای تان سخت باشد. یا حتی ممکن است قضیه را فراموش کنید. برای خود یاد آورهایی را تنظیم کنید که به شما نشان می دهد که باید ذخیره کنید و صرفه جویی کنید؛ چون در یک چالش هستید.
وقتی که هفته های اول را به زحمت به نیمه رساندید، ممکن است در هفته های میانی این موضوع را سهل بگیرید و فراموش کنید که باید ذخیره کنید. در چنین شرایطی بهتر است که کارت بانکی ذخیره تان را جایی نصب کنید تا بتوانید آن را دائما ببینید و بیاد داشته باشید که باید بر اساس آن، کاری انجام دهید.
موقع خرید اینترنتی بسیار مراقب باشید که بی رویه خرج نکنید. راهکارهای کاهش هزینه در خرید آنلاین می تواند برای چنین اوقاتی به کارتان بیاید.

لیستی از روش های ذخیره بیشتر پول تهیه کنید
ذخیره کردن پول در هفته های اول تقریبا آسان است. مثلا ذخیره کردن ۱۰ هزار تومان در هفته اول یا ۵۰ هزار تومان در هفته پنجم چندان سخت نیست. می توانید از میل کردن به ۵ پفک خود داری کنید و ۵۰ هزار تومان ذخیره کنید! غیر از این است؟
اما در هفته های میانی و منتهی به پایان هفته ذخیره کردن های چند صد هزار تومانی شاید نگران کننده باشد.
اما خوشبختانه چندین راه وجود دارد که می توانید به کمک آن خرج و مخارج خود را کم کرده و ذخیره کنید. چند مورد را در زیر ارائه کرده ایم:

وسایل و چیزهایی را که نیاز ندارید بفروشید
بجای خرید هدیه برای دیگران، برایشان با موجودی های تان هدیه ای درست کنید
بخاری یا کولر را برای مدت زیادی به طور مستمر روشن نگذارید و هر چند ساعت یک بار آن ها را خاموش کنید
از خودروی عمومی به جای خودروی شخصی استفاده کنید تا در مصرف بنزین صرفه جویی کنید
بجای رانندگی کردن مسیرهایی را قدم بزنید و پیاده روی کنید
لامپ های غیر ضروری را خاموش کنید
اگر در هنگام آشپزی غذا اضافه می آورید آن را برای وعده های بعدی فریز کنید
به دنبال خرید از فروشگاه هایی باشید که تخفیف ارائه می کنند
محصولات یکسان و مشابه را ارزان تر از فروشگاه های سطح پایین تر خریداری کنید ( همیشه برخی محصولات به طور کاملا یکسان و مشابه وجود دارند که در فروشگاه های بالای شهر، چند برابر فروخته می شوند )
بجای خرید ناهار در محل کار، خودتان ناهار را از منزل تهیه کنید
بجای خرید کتاب از کتابخانه امانت بگیرید
راه حل پیشنهادی شما چیست؟

هنگامی که لیستی از روشهای عملی نظیر لیست بالا برای صرفه جویی در اختیار دارید ، تخمین بزنید که چقدر پول می تواند برای هر یک  از این روش ها به طور بالقوه پس انداز کند. به عنوان مثال ، خرید ناهار هر روز می تواند تا ۳۰ هزار تومان روزانه برای شما هزینه داشته باشد ، بنابراین در عوض اگر ناهار خود را  در منزل درست کنید در نهایت در حدود چند تومان ماهانه می توانید ذخیره کنید؟

در چالش پس انداز پول رقیب داشته باشید
وقتی که شما در یک چالش به نفع خود کار می کنید، همیشه داشتن یک رقیب به شما انگیزه بیشتری می دهد. در این حالت، بهتر است که این چالش را با همسر خود، دوست و یا مادر و پدر و خواهر و برادر خود و حتی دوستان صمیمی و نزدیک خود انجام دهید.
هشدار: شاید شما نتوانید یکی دو هفته نتوانید آن قدر که باید ذخیره کنید. به هر حال اوقات اورژانسی در زندگی برای همه رخ می دهد. در چنین شرایطی نا امید نشوید. حس خوبی داشته باشید که تمایل داشته اید در این چالش مستمر ادامه دهید. اما اگر بتوانید در هفته های بعدی، این مبلغ اضافی خرج شده را به حساب خود برگردانید.
حس و حال مثبت خود را حفظ کنید و مطمئن باشید که سر یک سال، به بهترین شکل ممکن پس اندازتان را خواهید دید. تنها نکته ای که وجود دارد این است که این چالش یک هدف بلند مدت است که باید برای ماندن در آن انگیزه داشته باشید. راهکارهای تقویت انگیزه برای اهداف طولانی مدت به شما کمک می کند بتوانید این مسیر را سهل تر دنبا کنید.
خواهش!
دوست داریم نظر تان و تجربه خود را در مورد این چالش در هر هفته برای ما بنوسید و با ایجاد یک سینرژی جمعی انگیزه ای برای پس انداز کردن در بین کاربران و دوستان خود ایجاد کنیم.
با الهام از منبع لایف حک
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای پس انداز مقدار زیادی پول با چالش ۵۲ هفته ای گویا آی تی بسته هستند

بازدید و گشت و گذار در سواحل و جزایر زیبا ترکیه

متفاوت ترین مجله اینترنتی …

خانه

خطای ۴۰۴ – صفحه مورد نظر یافت نشد

متاسفیم، صفحه مورد نظر یافت نشد. این احتمال وجود دارد که اشتباه از سمت ما باشد.

<![CDATA[

]]>

تمام حقوق برای گویا آی تی محفوظ است. هرگونه کپی برداری از مطالب بدون اجازه قبلی ممنوع است.

Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای بازدید و گشت و گذار در سواحل و جزایر زیبا ترکیه بسته هستند

کاراباما: مرکز تخصصی تعمیرات جاروبرقی ال جی، سامسونگ و بوش

متفاوت ترین مجله اینترنتی …

خانه

خطای ۴۰۴ – صفحه مورد نظر یافت نشد

متاسفیم، صفحه مورد نظر یافت نشد. این احتمال وجود دارد که اشتباه از سمت ما باشد.

<![CDATA[

]]>

تمام حقوق برای گویا آی تی محفوظ است. هرگونه کپی برداری از مطالب بدون اجازه قبلی ممنوع است.

Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای کاراباما: مرکز تخصصی تعمیرات جاروبرقی ال جی، سامسونگ و بوش بسته هستند