دانلود بسته کم نظیر ابزارهای بهینه سازی با ۲۰۱۱ WinMend Software Pack

http://dl2.alborzdownload.com/user2/01/picture/2/2-2/WinMend-Soft-Pack-.gif

WinMend-Soft-Pack

 

این مجموعه حاوی نرم افزار های کاربردی جهت بهینه سازی ویندوز می باشد.

این مجموعه حاوی:

WinMend System Doctor v1.5.7: برای محافظت شما! و سیستم تان از بدافزار ها مانند انواع ویروس ها ، تروجان ها ، کرم ها و … طراحی شده است .

WinMend Registry Cleaner v1.6.0: پاک سازی رجیستری با قدرتی باور نکردنی و بهینه سازی نرم افزارهای نصب شده بر روی ویندوز از جمله کارآیی های WinMend Registry Cleaner می باشد.

WinMend History Cleaner v1.3.7: یکی از ساده ترین همین نرم افزارهاست که با بیش از ۱۰۰ عنوان نرم افزار مختلف سازگاری داشته و پس از چک کردن و اسکن هارددیسک برای یافتن History ها اقدام به پاکسازی آن ها می نماید. این پاکسازی در سرعت حتی بوت شدن ویندوز هم تاثیر گذار خواهد بود

WinMend Disk Cleaner: یکی از کوچکترین نرم افزارهای پاکسازی این دسته از فایلها میباشد که با اجرا گاه به گاه آن میتوانیم به مقدار قابل توجهی بر عمر سیستم عامل بیفزاییم .

WinMend Data Recovery v1.3.9 :جهت بازگردانی فایل های پاک شده مورد استفاده واقه می شود.

 

 

حجم برنامه: ۱۵.۴ مگابایت

دانلود :لینک مستقیم

پسورد فایل فشرده : www.alborzdownload.com

منبع :www.AlborzDownload.com

 

البرز دانلود – دانلود رایگان نرم افزار

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود بسته کم نظیر ابزارهای بهینه سازی با ۲۰۱۱ WinMend Software Pack بسته هستند

اطلاعیه شماره ۷ – سرعت دانلود


http://up.vatandownload.com/images/nw4r2cj1gsr7st63ph8.jpg


اطلاعیه شماره ۷ – سرعت دانلود


در مورد لینک های دانلود و افت سرعتی که چند هفته ی گذشته شاهد
بودید به دلیل حجم بالای دانلود ها از سرور ها بوده است .
Port
خروجی سرور های وطن دانلود در حال حاضر به صورت میانگین ۱ گیگابایت میباشد که در
برخی ساعت به ۱٫۵ هم رسیده است . این در حالی 
Port
اینترنت کل کشور بیش تر از۴ گیگابایت نیست !بنابراین در یک زمان بیش از ۴۰ هزار
کانکشن در حال دانلود کردن از سرور های وطن دانلود هستند بدون شک در برخی زمان ها
اختلال نیز بوجود خواهد آمد . هزینه ی هر گیگابایت پورت اختصاصی در دیتا سنتر های
جهان حدود ۱۵۰۰ یورو میباشد ولی هزینه ی هارد دیسک ۳۰۰ گیگابایتی  برای سرور
حداکثر ۱۰ یورو میباشد . در نتیجه مشکل اصلی برای وب سایت های دانلود پورت های سرور
میباشد که با توجه به بازدید و دانلود از آن ها هزینه های میلیونی در بر خواهد داشت
.    ( نمودار
Port  سرور اختصاصی
دانلود
)
شاید سایتی که در ابتدا شروع به کار میکند استفاده ی
Port
نداشته و به ظاهر مشکلی با سرور نداشته باشد  ولی وقتی مثل وطن دانلود به جمع
بزرگان اینترنت با بازدید چند صد هزار در روز تبدیل میشود برای مدیریت این دانلود
ها راهکار هایی را به کار گیرد .
در کنار این هزینه ی بیش از ماهانه  3 میلیون تومان برای سرور های وطن دانلود
, وب سایت های زردی نیز وجود دارد که با کپی کردن مطالب
جدید وطن دانلود و حتی کپی کردن از مطالب آرشیوی وطن دانلود به دنبال جذب بازدید
هستند .  در این راستا نیز وطن دانلود باید محدودیت هایی را اعمال کند تا
تعداد ارسال های کپی شده از وطن دانلود بدون ذکر منبع کمتر شود .
به همین دلیل سرعت دانلود برخی فایل ها به اندازه ی
حداکثر سرعت مجاز در ایران
محدود شده است تا هر کاربری در داخل و یا خارج به یک
اندازه امکان دانلود داشته باشد .( حداکثر سرعت مجاز با توجه به اینترنت ۲ مگابیت
بر ثانیه محدود شده است –
Transfer Rate :
250-300  KB/Sec )

در ضمن به زودی راهکار جدیدی
برای کاربرانی که نیاز به صورت دانلود لینک ها با سرعت بیش از۳۰۰

KB/Sec  دارند
فعال خواهد شد که طبق آن کاربران خارج از کشور میتواند با پرداخت هزینه
BW
 اختصاصی برای دانلود لینک ها
را با سرعت بیش از ۳۰۰
KB/Sec  دریافت نمایند .

توجه :
  تمامی امکانات وطن دانلود رایگان بوده و خواهد بود .  اضافه
شدن هر نوع سرویس جدید به منظور ارتقاء امکانات میباشد و تمامی امکانات برای
کاربران  رایگان در دسترس خواهد بود .

 

دانلود رایگان | وطن دانلود

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , | دیدگاه‌ها برای اطلاعیه شماره ۷ – سرعت دانلود بسته هستند

دانلود ۴ مبدل قدرتمند شرکت نرم افزاری Xilisoft با Xilisoft DVD Toolkit Platinum v6.53

http://dl2.alborzdownload.com/user2/01/picture/2/2-2/Xilisoft-DVD-Toolkit-Platinum.gif

Xilisoft-DVD-Toolkit-Platinum

نام مجموعه ای از ابزارهای قدرتمند برای کار با DVD ها می باشد .

در این مجوعه نرم افزاری می توان از ۴ ابزار برتر شرکت نرم افزاری Xilisoft استفاده نمود.

این نرم افزارها عبارتند از DVD Ripper ، Video Converter DVD Creator ,DVD Copy که هر یک از آن ها همان طور که از نامشان مشخص است وظایف مربوط به خود را برای کاربران ارائه می دهند..

 

حجم برنامه:۱۰۲  مگابایت

دانلود :لینک مستقیم

پسورد فایل فشرده : www.alborzdownload.com

منبع :www.AlborzDownload.com

 

البرز دانلود – دانلود رایگان نرم افزار

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود ۴ مبدل قدرتمند شرکت نرم افزاری Xilisoft با Xilisoft DVD Toolkit Platinum v6.53 بسته هستند

دانلود ویدئو آموزشی لاغری و بدن سازی با استفاده از ورزش HipHop

http://dl2.alborzdownload.com/user2/01/picture/2/2-4/hip-hop-abs.gif

Hip-Hop

این ویدئو آموزشی برای اولین بار در ایران از طریق وب سایت البرز دانلود ارانه می شود.

این ویدئو آموزشی دارای ۸ قسمت است که هر هفته با ۴ قسمت از این مجموعه در خدمت دوستان عزیز خواهیم بود.

ورزش هیپ هاپ به نوعی ورزش اتلاق می‌شود که همراه با موسیقی هیپ هاپ انجام گرفته و بخشی از فرهنگ هیپ هاپ محسوب می‌گردد.

این نوع ورزش در دههٔ هفتاد میلادی توسط سیاه‌پوستان امریکایی ابداع گردید.

آنچه این نوع ورزش را از دیگر ورزش ها متمایز می‌سازد طبیعت آزاد و خلاقانهٔ آن است.

ورزشکاران این سبک معمولاً در رقابت‌های مختلفی شرکت کرده و حرکات جدید ابداعی خود را به نمایش می‌گذارند.

این ویدئو آموزشی ظرف مدت ۴ هفته شما را در این ورزش استاد خواهد کرد.

عناوین برنامه این ۴ هفته عبارتند از:


http://dl2.alborzdownload.com/user2/01/picture/2/2-4/Hip-Hop-Abs-Set-.gif

Hip-Hop

Week 1:
Monday – Fat Burning Cardio
Tuesday – Fat Burning Cardio
Wednesday – Ab Sculpt
Thursday – Fat Burning Cardio
Friday – Fat Burning Cardio
Saturday – Ab Sculpt
Sunday – REST!

Week 2:
Monday – Fat Burning Cardio
Tuesday – Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Wednesday – Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Thursday – Ab Sculpt
Friday – Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Saturday – Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Sunday – REST!

Week 3:
Monday – Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Tuesday – Total Body Burn
Wednesday – Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs
Thursday – Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Friday – Total Body Burn
Saturday – Hips, Buns, and Thighs
Sunday – REST!

Week 4:
Monday – Total Body Burn
Tuesday – Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Wednesday – Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs
Thursday – Total Body Burn
Friday – Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Saturday – Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs
Sunday – REST!
.

 

 

حجم برنامه: در مجموع ۴۰۰۰ مگابایت

دانلود :

HHA.Ab.Sculpt.www.alborzdownload.com.rar
HHA.FatBurningCardio.www.alborzdownload.com.rar
HHA.FlatAbs.www.alborzdownload.com.rar
HHA.HBThighs.www.alborzdownload.com.rar

پسورد فایل فشرده : www.alborzdownload.com

منبع :www.AlborzDownload.com

 

البرز دانلود – دانلود رایگان نرم افزار

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود ویدئو آموزشی لاغری و بدن سازی با استفاده از ورزش HipHop بسته هستند

دانلود نرم افزار CyberLink PowerDVD v11.0 Ultra


http://up.vatandownload.com/images/ln8l2654ipmts9pkgdy.jpg

نرم افزار پخش مالتی مدیا PowerDVD طی سالیان اخیر همیشه به عنوان قدرتمند ترین و
آشناترین نرم افزار برای پخش فایلهای صوتی و تصویری و به ویژه DVD مطرح بوده است .
بلی این محصول فوق العاده کمپانی Cyberlink به تازگی آخرین نسخه از این ابزار محبوب
خود را با نام Cyberlink PowerDVD11 عرضه نموده است که به شما بهترین تجربه و کیفیت
را در تماشای DVD و Blu-Rayهای ویدیویی عرضه می کند که نهایت لذت و کیفیت و بهره
گیری از تکنولوژی روز را با خود به ارمغان می آورد .

امکانات نرم افزار PowerDVD Ultra :

– پخش CD ها و DVD‌های خش دار
– پخش انواع فیلم های DVD
– گرفتن بهترین Snapshot (عکس) از فیلم
– قابلیت پخش DVD‌های Blu-ray و HD DVD
– پخش CD یا DVD‌های ساخته شده عکس با Nero
– پخش انواع CD و DVD‌های غیر قابل پخش
– کیفیت عالی پخش
– بهترین کیفیت صدا در هنگام پخش
– تشخیص زیرنویس ها

دانلود رایگان | وطن دانلود

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود نرم افزار CyberLink PowerDVD v11.0 Ultra بسته هستند

دانلود ویدئو آموزش جامع ویژوال استودیو ۲۰۱۰ با Visual Basic & Visual C Sharp

http://dl2.alborzdownload.com/user2/01/picture/2/2-4/Microsoft-Visual-Studio-2010-.gif

Microsoft-Visual-Studio

این ویدئو آموزشی برای اولین بار در ایران از طریق وب سایت البرز دانلود ارانه می شود.

این ویدئو آموزشی دارای ۲ قسمت است که هر هفته با ۱ قسمت از این مجموعه در خدمت دوستان عزیز خواهیم بود.

نرم‌افزار Visual Studio، نرم‌افزاری توسعه یافته برای برنامه نویسان کامپیوتر است که توسط شرکت نرم‌افزاری MicroSoft تولید شده است . تمرکز اصلی این نرم‌افزار از اولین نسخه‌های آن تا کنون بر روی خصوصیت IDE بودن آن است که به برنامه نویس اجازه می‌دهد تا برنامه‌های کاربردی مستقل، وب‌گاه، برنامه‌های کاربردی وب و یا سرویس‌های وب را که بر روی تعدادی از PlatForm‌های پشتیبانی شده توسط Microsoft .NET Framework ( البته برای تمام نسخه‌های بعد از ویژوال استودیو ۶ ) همچنین Platform هایی مانند Microsoft Windows servers and workstations, PocketPC Smartphones و World Wide Web browsers اجرا می‌شوند را براحتی ایجاد نماید . از جمله قابلیت های اضافه شده که در آخرین ویرایش ارائه شده است می توان به Silverlight اشاره کرد که یک Web Application framework بسیار پیشرفته جهت توسعه نرم افزارهای کاربردی تحت وب می باشد.

Visual Studio یک مجموعه از برنامه‌هایی است که ارتباط بسیار نزدیک با هم دارند که مایکروسافت آن را به توسعه دهندگان و برنامه نویسان برنامه‌های کاربردی اهدا نمود تا آنها را وادار نماید در محیطی توسعه یافته بر روی پلت فرم‌های ویندوز و دات نت به ساخت برنامه‌های خود بپردازند . Visual Studio می‌تواند برای نوشتن برنامه‌های کنسولی، ویندوزی، سرویس‌های ویندوز، برنامه‌های کاربردی موبایل، برنامه‌های کاربردی ASP.NET و سرویسهای وب ASP.NET بنا به انتخاب شما همراه با زبانهایی مانند C++, C#, VB.NET, J# استفاده شود . با Visual Studio واقعا چه کارهایی می‌توان انجام داد ؟ در زیر تعدادی از کاربردهایی را که برای تولید آنها می‌توان از Visual Studio استفاده نمود معرفی گردیده اند : Console applications : این کاربرد برای اجرای خطوط دستور البته بدون محیط گرافیکی استفاده می‌شود که از این کاربرد برای برخی از ابزارهای کوچک یا برای اجرا شدن کدها توسط دیگر کاربردها استفاده می‌شود . Windows forms applications : برای برنامه‌های کاربردی ویندوزی که با استفاده از .NET frameworkنوشته می‌شوند . Windows services : سرویس‌ها برنامه‌های کاربردی هستند که در پس زمینه ویندوز اجرا می‌شوند . ASP.NET applications : ASP.NET یک تکنولوژی قدرتمند که برای طراحی و ساخت صفحات وب پویا استفاده می‌شود . ASP.NET web services : ASP.NET مدل سرویسهای وب را بطور کامل فراهم نموده تا شما براحتی و با سرعت سرویسهای وب را تولید نمایید . Windows Mobile applications : که می‌تواند بر روی ابزارهایی که شامل framework هستند مانند Pocket PC‌ها و همچنین cell phones هایی که پلت فرم Microsoft Smartphone بر روی آنها اجرا می‌شود، اجرا گردد . MFC/ATL/Win32 applications : شما همچنان می‌توانید برنامه‌های سنتی MFC ، ATL یا برنامه‌های Win32را با استفاده از C++ ایجاد نمایید . این برنامه‌های برای اجرا به .NET Framework نیاز ندارند اما نمی‌توانند از مزایای .Net framework نیز بهره‌ای ببرند . Visual Studio add-ins : شما می‌توانید از خود ویژوال استودیو برای ساخت توابعی جدید و قابل اضافه شدن به خود ویژوال استودیو استفاده نمایید . کاربردهای دیگر : ویژوال لستودیو همچنین شامل پروژه‌هایی برای توسعه برنامه‌های کاربردی شما، کار با databases، ساخت گزارشها و … می‌باشد .

این ویدئو حاوی دو قسمت است که قسمت اول این مجموعه در مورد سی شارپ و قسمت دوم در مورد ویرژوال بیسیک است.

 

 

حجم برنامه:  ۲.۵ +۲.۶ گیگابایت

دانلود :

Learning.to.Program.Using.Visual.C.Sharp.www.alborzdownload.com.part1.rar
Learning.to.Program.Using.Visual.C.Sharp.www.alborzdownload.com.part2.rar
Learning.to.Program.Using.Visual.C.Sharp.www.alborzdownload.com.part3.rar

پسورد فایل فشرده : www.alborzdownload.com

منبع :www.AlborzDownload.com

 

البرز دانلود – دانلود رایگان نرم افزار

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود ویدئو آموزش جامع ویژوال استودیو ۲۰۱۰ با Visual Basic & Visual C Sharp بسته هستند

دانلود نرم افزار قدرتمند پاک کردن هر گونه تروجان ها و بد افزارها با Loaris Trojan Remover 1.2.3.6

http://up.vatandownload.com/images/4mgjx9hds1jmixcrgrs.jpg

 

Loaris
Trojan Remover
نرم افزاری قدرتمند جهت پاکسازی کامپیوتر از تروجان ها، بد
افزارها و هرگونه اطلاعات مخربی که امنیت سیستم را با مشکل مواجه می کند.

 اگر بدون
اجازه شما نوار ابزارهایی بر روی مرورگر نصب شده است، پنجره
های تبلیغاتی مختلف با ورود به سایت ها باز می شوند، صفحه ی خانگی مرورگر شما بدون
اجازه تغییر کرده است و یا اینکه دائماً با اسپمینگ روبرو می شوید، قطعاً امنیت
کامپیوتر شما به مخاطره افتاده است .

هنگام بالا
آمدن ویندوز، برنامه هایی نیز به همراه آن اجرا می شوند، حال کافیست تا تروجان ها،
ابزارها و ربات های جاسوسی و… هنگام بالا آمدن ویندوز به اجرا در بیایند، آنگاه
دیگر مطمئناً سیستم شما امنیت خود را از دست خواهد داد و قطعاً هر لحظه ممکن است
مورد هجوم دیگر افراد از طریق اینترنت قرار بگیرید.

در این
میان اطلاعات کامپیوتر و همچنین تمامی اطلاعات شخصی شما از قبیل رمزهای عبور و …
در معرض خطر قرار دارند.

 این نرم
افزار از ورود هرگونه ابزار، برنامه و … که امنیت کامپیوتر شما را به خطر می
اندازد جلوگیری می کند و دائماً در حال بررسی اطلاعات سطح هارد دیسک می باشد تا در
صورت مشاهده موردی خاص، به حذف و پاک سازی آن بپردازد و از آلوده شدن سیستم به
هرگونه مخرب جلوگیری کند.

این نرم
افزار با قدرت خاصی که در زمینه پیدا کردن بد افزار ها و تروجان ها دارد، سیستم شما
را بهینه می کند. گاهی اوقات پیش می آید که بدلیل وجود چنین فایل هایی، سیستم شخصی
ما با کندی و افت سرعت مواجه می شود و در این مواقع اکثر افراد اقدام به تعویض
ویندوز می کنند که گاهی ممکن است در این تغییرات و تعویض ویندوز برخی از فایل های
حیاتی و شخصی خود را از دست دهند ولی در اصل امر، تروجان ها از بین نمی روند. توسط
این نرم افزار، به راحتی تمامی قسمت های موجود در کامپیوتر شما اسکن شده و به صورت
هوشمند پاکسازی می شوند. حتی temp و کش هایی که در مرورگر اینترنت شما وجود دارند
ممکن است آلوده به تروجان باشد و این نرم افزار با قدرت و دقت بسیار زیادی تمامی
آنها را پاکسازی می کند.


قابلیت های کلیدی نرم افزار Loaris Trojan Remover 1.2.3.6:

– پاکسازی
کامپیوتر از تروجان ها، بد افزارها، popup adsها و هرگونه اطلاعات مخرب
– مقابله با انواع کدهای مخرب در وب
– تشخیص سریع مخرب ها و متوقف کردن لحظه ای آن ها
– ریست کردن تمامی تنظیمات امنیتی سیستم که ممکن است امنیت شما را به خطر بیندازند
– ریست کردن اطلاعات موجود در مموری سیستم شما
– ریست کردن فایل های موجود در کش اینترنت
– دارای گاردی بسیار قدرتمند در مقابل حملات ممکنه از اینترنت
– حجمی متعادل و کارکرد بسیار بالا
– بررسی اطلاعات سطح هارد دیسک به صورت لحظه ای
– جلوگیری از سرقت رمزهای عبور و شخصی
– بررسی حافظه های متصل شده و پاک سازی آن ها
– و …

ا

دانلود رایگان | وطن دانلود

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود نرم افزار قدرتمند پاک کردن هر گونه تروجان ها و بد افزارها با Loaris Trojan Remover 1.2.3.6 بسته هستند

تا چه سنی فرد درگیر جوش‌های صورت است؟

تا چه سنی فرد درگیر جوش‌های صورت است؟

همان طور که ۸۰% نوجوانان کم وبیش شدید یا مختصر جوش دارند، بزرگسالان هم ممکن است جوش بزنند. چه عواملی باعث جوش زدن در بزرگسالان می‌شود؟


جوش بزرگسالان: تا چه زمانی فرد درگیر وجود جوش‌هاست؟
تا چه سنی ممکن است که فردی بزرگسال درگیر وجود جوش‌ها باشد؟
 
هورمون‌های بلوغ باعث جوش زدن بین بیشتر نوجوانان می‌شوند. به طور کلی دانه‌‌های جوش که در ارتباط با بلوغ است، در حدود ۱۲ سالگی در بین دخترها و حدود ۱۳ سالگی در بین پسرها دیده می‌شود. البته ممکن است که این پدیده کمی زودتر هم بروز کند، خصوصاً در دخترها و از سن ۸ یا ۹ سالگی.
 
سپس این جوش‌ها به تدریج تا حدود ۲۰ یا حتی ۲۵ سالگی متوقف می‌شوند. ممکن است که این روند طولانی تر شده و جوش زدن‌ها ادامه پیدا کند. بنابراین ما در این مرحله باجوش بزرگسالی مواجه خواهیم بود. بیشتر اوقات زنان بالای ۳۰ سال بر اثر فشارهای قبل از دوران قاعدگی دچار این آکنه‌ها می‌شوند. گفتنی است برخی زنان ۲۵ تا ۴۰ ساله هم بدون اینکه سابقۀ چندانی از جوش زدن در طی دوران نوجوانی‌شان داشته باشند، با این مشکل روبه‌رو می‌شوند.
 
برخلاف نوجوانان که پوست‌شان چرب است و باعث بروز کمدون (دانه‌های جوش‌های سیاه) می‌شود، پوست بزرگسالان حساس است و همین حساسیت عامل بروز دانه‌های عمیق و ملتهبی می‌شود که غالباً در پایین صورت (چانه، اطارف دهان و…) ظاهر می‌گردند.
 
علاوه بر توجیهات هورمونی، عوامل دیگری هم وجود دارد که ممکن است باعث بروز جوش در بزرگسالی شود. این عوامل باید شناسایی شده و برای از بین بردن‌ شان اقدام شود، وراثت یکی از عواملی است که نقش مهمی در این میان دارد.
عواملی که باعث بروز جوش در بزرگسالان می‌شوند
 
هورمون‌ها:
بحران‌های جوش هر ماه، نزدیک دوران قاعدگی تکرار می‌شوند. تورم ترشح سبوم را متوقف کرده و باعث به وجود آمدن جوش می‌شود.
 
آفتاب:
امواج فرابنفش کلفت شدن پوست را به همراه دارند. در نتیجه، سبوم به سختی دفع می‌شود و زیر پوست جمع شده و به شکل جوش‌‌‌های دائمی درمی‌آید.
 
دخانیات:
دخانیات، علاوه بر اینکه پوست را کدر می‌کند، کلفتش هم می‌کند. و مانند نور آفتاب باعث شکل گیری جوش‌هایی زیر پوست می‌گردد که به آسانی دیده می‌شوند.
 
استرس:
بدیهی است که غدد چربی در مقابل مولکول‌‌های ترشح شده در زمان استرس حساس اند: نیمی از جوش‌ها در زمان استرس به وجود می‌آیند. احتمال دارد که استرس ترشح سبوم را تشدید کند، سبوم هم زیر پوست جمع شده و باعث تکثیر باکتریایی و التهاب می‌شود.
 
آلودگی:
آلودگی عملکرد بسیاری از ارگان‌های بدن ما، از جمله بخشی را که مسئول تنظیمات پوستی است، برهم می‌زند. آلودگی از خارج باعث چربی گرفتن پوست و از داخل باعث واکنش‌های التهابی زیر پوست می‌شود.
 
تغذیه:
مدرک رسمی خاصی که نشان دهد برخی موادغذایی، مثلاً شکلات، باعث بروز جوش می‌شوند، وجود ندارد. شیوۀ تغذیۀ غربی ما، که سرشار از چربی‌های «نامطلوب» و قند تصفیه شده است، نیز باعث تغییر ترشحات هورمونی و افزایش التهاب می‌شود.
 
علاوه بر رعایت اصول بهداشتی در زندگی شخصی (توقف مصرف دخانیات، کم کردن استرس، قرار نگرفتن زیر نور آفتاب، رها شدن از آلودگی دست کم با تهویۀ هوای محل زندگی یا دفتر کار و انتخاب عادات غذایی صحیح)، مراقبت از پوست و شستشوی با دقت آن هر صبح و شب و خصوصاً بعد از ورزش به منظور باز کردن منافذ پوست که مسئول دفع سبوم هستند، توصیه می‌شود.

 
منبع: seemorgh.com

گردآوری: آلامتو

 

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای تا چه سنی فرد درگیر جوش‌های صورت است؟ بسته هستند

دانلود ویدئو آموزش اصول مقدماتی تا حرفه ایی باغبانی توسط ربکا

http://dl2.alborzdownload.com/user2/01/picture/1/1-26/Rebecca-Garden%2c-Vol.-2-Rose-Gardening.jpg

Rose-Gardening

این ویدئو آموزشی برای اولین بار در ایران از طریق وب سایت البرز دانلود ارائه می شود.

همه قسمت های این مجموعه در سایت اضافه شد.

در این ویدئو آموزشی از سطح مقدماتی تا حرفه ای استاد ربکا شما را با اصول باغبانی آشنا خواهد کرد.

این برنامه یکی از محبوب ترین برنامه های تلویزیونی می باشد

در این مجموعه آموزشی شما با کاشت گل های بهاری،کاشت سبزیجات،کاشت بادمچان،کاشت گل های تزیینی،اصول چمن زنی،کاشت گل روز،پیوند زدن به شاخه های گل رز،نگهداری از گل های رز ،پرورش گل های سرخ برای روز ولنتاین و …

این ویدئو آموزشی شامل ۳ بخش است:

بخش اول:مقدماتی از اصول باغبانی را بیان می کند.

بخش دوم:باغبانی در بهار

بخش سوم :باغبانی در زمستان

هر هفته با ۱ قسمت از این مجموعه در خدمت دوستان خواهیم بود


 

http://dl2.alborzdownload.com/user2/01/picture/1/1-26/Rebecca-Garden%2c-Vol.-1-Basic-Gardening-(2003).jpg

http://dl2.alborzdownload.com/user2/01/picture/1/1-26/Rebecca-Garden%2c-Vol.-3-Spring-Gardening-(2003).jpg

حجم برنامه: ۱.۷ گیگابایت

دانلود :بخش اول

بخش دوم:Rose.Gardening.vol2

بخش سوم:Spring.Gardening.voll3

پسورد فایل فشرده : www.alborzdownload.com

منبع :www.AlborzDownload.com

 

البرز دانلود – دانلود رایگان نرم افزار

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود ویدئو آموزش اصول مقدماتی تا حرفه ایی باغبانی توسط ربکا بسته هستند

دانلود فیلم آموزش لاغری و بدن سازی با استفاده از ورزش HipHop

http://up.vatandownload.com/images/d626kie1xz8n8r22wmh7.jpg


آموزش لاغری و بدن سازی با استفاده از ورزش HipHop

( بخش ویژه وطن دانلود )


ورزش هیپ هاپ به نوعی ورزش اتلاق می‌شود که همراه با موسیقی هیپ
هاپ انجام گرفته و بخشی از فرهنگ هیپ هاپ محسوب می‌گردد.
این نوع ورزش در دههٔ هفتاد میلادی توسط سیاه‌پوستان امریکایی ابداع گردید.آنچه این
نوع ورزش را از دیگر ورزش ها متمایز می‌سازد طبیعت آزاد و خلاقانهٔ آن است.
ورزشکاران این سبک معمولاً در رقابت‌های مختلفی شرکت کرده و حرکات جدید ابداعی خود
را به نمایش می‌گذارند.

دانلود رایگان | وطن دانلود

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود فیلم آموزش لاغری و بدن سازی با استفاده از ورزش HipHop بسته هستند