دانلود آموزش تناسب اندام و از بین بردن چربی های عظلات شکم در ۹۰ روز!


http://up.vatandownload.com/images/lmwr9yi815top7xmpxx6.jpg


دانلود آموزش تناسب اندام و
از بین بردن چربی های شکم در ۹۰ روز!
  7 دی وی دی (بخش ویژه وطن دانلود )


چاقی و ورزش نکردن در حال حاضر یکی از مشکلاتی است که در کشور هایی
مثل ایران به موضوع جدی تبدیل شده است . شاید در نگاه اول موضوع زیاد جدی به نظر
نرسد ولی وقتی ورزش در برنامه ریزی روزانه ی اکثر افراد جایی ندارد بعد از مدتی به
دلیل کمبود فعالیت
, چربی ها ی اضافه روی لایه ی شکم را
گرفته و به مشکل جدی به نام چاقی تبدیل میشود که مبدا اکثر بیماری های قبلی میباشد
. ولی راه حل چیست ؟ چرا به جای  استفاده از قرص های لاغری و مواد شیمیایی 
و رژیم های غذایی فشرده وقتی برای ورزش کردن نداشته قرار ندهیم !؟ اگر برای رفتن به
باشگاه ها وقت کافی ندارید حتما این ارسال وطن دانلود را دریافت کرده و از آموزش
های آن استفاده کنید .


امروز وطن دانلود در راستای آموزش های ویدئویی برای لاغری و تناسب
اندام مجموعه ی کامل و بی نظیری را برای دانلود قرار داده است که با مشاهده ی آن
شما در ۹۰ روز میتوانید با ورزش های منظم و برنامه ریزی شده چربی های اضافه ی لایه
ی شکم خود را از بین ببرید و کاهش وزن چشم گیری داشته باشید .

Reveal به عنوان یکی از برترین آموزش های تناسب اندام با انجام ورزش هایی برای

عضلات شکم در زوایای
مختلف بهترین ورزش ها را برای از بین بردن چربی های اضافه به شما آموزش میدهد .
امیدواریم مورد پسند واقع شود .

این مجموعه بی نظیر شامل :
بخش اول:تمرین در آب

 ( حدود ۱۵ دقیقه  )
بخش دوم:چربی سوزی به روش Abs( حدود ۴۰ دقیقه )
بخش سوم:تمرین های قدرتی ( حدود ۳۰ دقیقه )
بخش چهارم:تمرین های کشششی( حدود ۶۰ دقیقه )
بخش پنجم:از بین بردن چاقی به روشAbs( حدود ۴۰ دقیقه )
بخش ششم:تمرین های قدرتی ۲( حدود ۳۰ دقیقه )
بخش هفتم:تمرین های استقامتی( حدود ۳۰ دقیقه )

دانلود رایگان | وطن دانلود

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود آموزش تناسب اندام و از بین بردن چربی های عظلات شکم در ۹۰ روز! بسته هستند

نرم افزار نمایش درصد باتری با iON BatteryTimer v1.05

نرم افزار نمایش درصد باتری با iON BatteryTimer v1.05 Farsi که به صورت فارسی شده برای گوشی های سری ۶۰ ورژن ۳ و ۵ و سیمبیان ۳ ساخته شده است. که هم اکنون میتوانید از سایت فارسی موبایل دریافت کنید.

نرم افزار نمایش درصد باتری با iON BatteryTimer v1.05


فرمت : sis
دانلود (Download) | با حجم : ۱۱۷ کیلوبایت
رمز فایل : www.far30mobile.com

فارسی موبایل

ارسال شده در موبایل | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای نرم افزار نمایش درصد باتری با iON BatteryTimer v1.05 بسته هستند

دانلود مجموعه والپیپرهای خلاقانه با طرح های گرافیکی برای دسکتاپ شما

 عکس   دانلود مجموعه والپیپرهای خلاقانه با طرح های گرافیکی برای دسکتاپ شما

Decoration-for-your-desktop

این مجموعه حاوی ۱۳۴ والپیپر خلاقانه در رزولوشن های ۲۵۶۰×۱۶۰۰-۱۹۲۰×۱۴۴۰-۱۹۲۰×۱۲۰۰ می باشد.

 

حجم برنامه: ۹۹ مگابایت

دانلود :لینک مستقیم

پسورد فایل فشرده : www.alborzdownload.com

منبع :www.AlborzDownload.com

 

البرز دانلود – دانلود رایگان نرم افزار

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود مجموعه والپیپرهای خلاقانه با طرح های گرافیکی برای دسکتاپ شما بسته هستند

تبدیل گوشی شما به چراغ قوه با Tiny Flashlight 3.8.9 – آندروید

نرم افزار Tiny Flashlight یک از برنامه های کاربردی موبایل در زمینه تبدیل گوشی به چراغ قوه برای گوشی های آندروید می باشد که توسط آن با نور فلاش و یا صفحه نمایش گوشی خود را به چراغ قوه تبدیل کنید. که هم اکنون از سایت فارسی موبایل آماده دریافت میباشد.

تبدیل گوشی شما به چراغ قوه با Tiny Flashlight 3.8.9 – آندروید


فرمت : apk
دانلود (Download) | با حجم : ۱٫۵۲ مگا بایت
رمز فایل : www.far30mobile.com

فارسی موبایل

ارسال شده در موبایل | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای تبدیل گوشی شما به چراغ قوه با Tiny Flashlight 3.8.9 – آندروید بسته هستند

دانلود کتاب آموزشی ساخت ربات با Intermediate Robot Building 2nd Edition

 عکس   دانلود کتاب آموزشی ساخت ربات با Intermediate Robot Building 2nd Edition

Intermediate-Robot-Building

کتابی فوق العاده کاملی که برای شما آماده شده است یکی از ناب ترین و کمیاب ترین کتاب های آموزش ساخت ربات است که ارائه می شود.

این کتاب از اولین قدم های ساخت ربات تا خیلی از نکات عملی و نرم افزار های مورد نیاز از جمله کدویژن را بصورت تخصصی آموزش داده است .

این کتاب شما را با :

مکانیک ربات :

موتور های DC ، منابع تغذیه ، موتور های پله ای ، انواع چرخ ها ، …

الکترونیک ربات :

منابع جریان ، مقاوت ها ، خازن ها ، سوئیچ ها ، دیود ، ترانزیستور ، سنسور ها ، آپ امپ ، …

برنامه نویسی ربات :

میکرو کنترلر ها ، برنامه نویسی با کدویژن ، مثال های متعدد زبان C

حجم برنامه: ۴۷ مگابایت

دانلود :لینک مستقیم

پسورد فایل فشرده : www.alborzdownload.com

منبع :www.AlborzDownload.com

 

البرز دانلود – دانلود رایگان نرم افزار

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود کتاب آموزشی ساخت ربات با Intermediate Robot Building 2nd Edition بسته هستند

عوارض وحشتناک جراحی بینی

عوارض وحشتناک جراحی بینی

جراحی زیبایی بینی مشکلات و عواقب زیادی دارد.مهم‌ترین این علل به شرح زیر است…

 
1ـ اصلاح نکردن انسدادهای مکانیکی در حین عمل جراحی:
چنانچه قبل از عمل، بزرگی شاخک‌های بینی یا انحراف تیغه بینی وجود داشته باشد، جراح باید تلاش کند این موانع به ظاهر مختصر را هم برطرف کند. با توجه به این‌که بینی با عمل جراحی معمولا کوچک‌تر می‌شود، چنانچه مانعی از قبل وجود داشته و انسداد هم ایجاد نکرده است را برطرف نکنیم، وقتی بینی جمع‌تر شد این مانع به ظاهر بی‌اهمیت باعث انسداد مسیر تنفسی می‌شود.
 
2ـ تورم مخاط داخل بینی:
چنانچه به دلیل سینوزیت مزمن یا آلرژی شدید مخاط داخل بینی متورم باشد، ممکن است باعث انسداد تنفسی شود.
 
3 ـ چسبندگی‌های داخل بینی:
اگر جراح داخل بینی را زیاد دستکاری کند، باعث زخمی‌شدن مخاط بینی می‌شود. اگر مخاط زخمی‌شده در مجاورت یکدیگر قرار گیرند هنگام ترمیم به یکدیگر می‌چسبند و راه داخل بینی را تنگ می‌کنند.
 
4 ـ تنگ کردن بیش از حد سوراخ‌های بینی.
 
5 ـ برداشتن بیش از اندازه از غضروف‌های نوک بینی:
این امر منجر به تنگی مدخل بینی می‌شود.
 
اگر جراح بینی از تجربه کافی برخوردار نباشد، علاوه بر مختل شدن عملکرد بینی، این احتمال وجود دارد که ظاهر بینی فرم مطلوب و مورد نظر را پیدا نکند و به شکل نامطلوبی درآید. این شکل‌های نامطلوب و دلایل آن عبارتند از:
 
غیرقرینه بودن سوراخ‌های بینی
 
اگر به سوراخ‌های بینی فردی که عمل نکرده بنگریم معمولا ۲ سوراخ بینی دقیقا عین هم نیستند، اما فردی که عمل می‌کند بعد از عمل انتظار دارد که سوراخ‌ها کاملا قرینه باشند. جراح طی عمل باید تلاش کند که میزان غیرقرینگی را برطرف کرده و تا آنجا که ممکن است آن را اصلاح کند.
 
کاهش حس بویایی
 
پایانه‌های اعصاب بویایی در سقف حفره داخل بینی قرار گرفته‌اند. این ناحیه طی عمل زیبایی بینی معمولا دستکاری نمی‌شود، بنابراین احتمال آسیب دیدن حس بویایی بعد از عمل جراحی وجود ندارد، مگر در ۲ حالت:
 
حالت اول: این‌که فردی که تحت عمل جراحی قرار گرفته است از قبل مبتلا به پولیپ وسیع و منتشر بینی بوده است و همزمان با عمل زیبایی تحت عمل پولیپکتومی‌ نیز قرار گرفته باشد. با توجه به این‌که ممکن است پولیپ‌ها در قسمت نزدیک به سقف حفره بینی قرار گرفته باشند، برداشتن آنها و دستکاری آن قسمت ممکن است منجر به آسیب دیدن پایانه‌های بویایی شود. اگر فردی مبتلا به پولیپ وسیع بینی باشد، بهتر است ابتدا در یک عمل مجزا پولیپ‌ها برداشته شوند و سپس با فاصله چند ماه بعد تحت عمل زیبایی بینی قرار گیرند.
 

حالت دوم: اگر به دلایلی که قبلا ذکر شد فردی در اثر عمل زیبایی بینی به درجاتی دچار انسداد بینی شود به همان میزان نیز دچار کاهش حس بویایی می‌شود، زیرا برای این‌که بتوانیم بویی را حس کنیم باید مولکول‌های فرار آن ماده بتوانند از طریق بینی خود را به پایانه‌های اعصاب بویایی برسانند. چنانچه بینی مسدود باشد این مولکول‌ها قادر نیستند وارد بینی شوند تا بتوانند اعصاب بویایی را تحریک کنند.

 
منبع : tehrooz.com

گردآوری: آلامتو

 

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , | دیدگاه‌ها برای عوارض وحشتناک جراحی بینی بسته هستند

«پنج کیلومتر تا بهشت» سریال جدید علیرضا افخمی برای ماه رمضان

«پنج کیلومتر تا بهشت» سریال جدید علیرضا افخمی برای ماه رمضان | www.Alamto.Com

داستان این سریال درباره جوانی به نام امیرحسین است که کارمند شرکت واردات داروی همایون است او مدتی است که به آیدا دختر همایون علاقه‌مند شده است، اما….

۴۰ درصد از تصویربرداری مجموعه تلویزیونی “پنج کیلومتر تا بهشت” به کارگردانی علیرضا افخمی برای پخش از شبکه ۳ سیما به پایان رسید
تصویربرداری سریال ماه رمضان شبکه سه سیما به کارگردانی علیرضا افخمی در لوکیشن اصلی سریال واقع در کاشانک با حضور پردیس افکاری، مهدی سلوکی و داریوش فرهنگ ادامه دارد.

«پنج کیلومتر تا بهشت» سریال جدید علیرضا افخمی برای ماه رمضان | www.Alamto.Com

گروه تصویربرداری پس از چند جلسه شب‌کاری به دیگر لوکیشن اصلی سریال واقع در ستارخان باز خواهند گشت.

«پنج کیلومتر تا بهشت» سریال جدید علیرضا افخمی برای ماه رمضان | www.Alamto.Com

کار تصویربرداری این سریال از ۲۸ فروردین در لوکیشنی در تهران آغاز شده است و تاکنون حدود ۴۰درصد از تصویربرداری آن به پایان رسیده است.

«پنج کیلومتر تا بهشت» سریال جدید علیرضا افخمی برای ماه رمضان | www.Alamto.Com

داستان این سریال درباره جوانی به نام امیرحسین است که کارمند شرکت واردات داروی همایون است او مدتی است که به آیدا دختر همایون علاقه‌مند شده است، اما در یک شب اموال شرکت به سرقت می‌رود و این آغاز ماجراهای بسیار برای امیرحسین، آیدا و اطرافیان آنهاست.

«پنج کیلومتر تا بهشت» سریال جدید علیرضا افخمی برای ماه رمضان | www.Alamto.Com

داریوش فرهنگ برای اولین بار در سریالی از علیرضا افخمی جلوی دوربین رفته است. این بازیگر ایفاگر یکی از نقش‌های کلیدی این سریال یعنی همایون است که آدم متمولی است. بازیگر نقش امیرحسین هم مهدی سلوکی است و شبنم قلی‌خانی هم در نقش آیدا دیده خواهد شد.

«پنج کیلومتر تا بهشت» سریال جدید علیرضا افخمی برای ماه رمضان | www.Alamto.Com

رضا توکلی، شهنام شهابی و نفیسه روشن از دیگر بازیگرانی هستند که در این سریال ایفای نقش می‌کنند.
داوود هاشمی این سریال را برای گروه فیلم و سریال شبکه ۳ سیما در ۳۰ قسمت ۳۵ دقیقه‌ای تهیه می‌کند و نویسندگی آن را سجاد ابوالحسنی با نظارت علیرضا افخمی بر عهده داشته است.

 
منبع: inn.ir

گردآوری: آلامتو

 

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای «پنج کیلومتر تا بهشت» سریال جدید علیرضا افخمی برای ماه رمضان بسته هستند

بازی جدید و فکری Trivial Pursuit Ultimate Master Edition برای موبایل

بازی جدید و بسیار زیبای فکری Trivial Pursuit Ultimate Master Edition محصول EA Mobile 2011 به تازگی با فرمت جاوا در ۵ سایز تصویر ساخته شده است. که هم اکنون میتوانید از سایت فارسی موبایل دریافت نمایید.

بازی جدید و فکری Trivial Pursuit Ultimate Master Edition برای موبایل


فرمت : جاوا
دانلود (Download) | با حجم : ۳٫۴۰ مگا بایت
رمز فایل : www.far30mobile.com

فارسی موبایل

ارسال شده در موبایل | برچسب‌شده , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای بازی جدید و فکری Trivial Pursuit Ultimate Master Edition برای موبایل بسته هستند

بدشانس‌ترین گردشگران جهان

بدشانس‌ترین گردشگران جهان

طالع نحس در سفر هم انسان را رها نمی‌کند

۱٫ گردشگری که درتلاش برای عکاسی از یک ساحل از صخره سقوط کرد و مرد: یک گردشگر زن در حالی که تلاش می‌کرد از ساحل پر از صخره جنوب شرقی استرالیا عکس بگیرد، سقوط کرد و جان خود را از دست داد. همسر این زن موفق شد جسد همسرش که از یک صخره ۵۰ متری سقوط کرده و به اقیانوس افتاده بود را از آب بیرون بکشد. این زوج جوان برای انجام یک مسابقه ماهیگیری به این منطقه استرالیا رفته بودند.
 
2. زوج جوانی که به خاطر حمله تروریست‌ها تعطیلات به کامشان تلخ شد: لورنس یک مدیر فروش و همسرش دستیار آزمایشگاه دندانپزشکی بودند اما سرنوشت آنها طوری رقم خورده بود که هرجا می‌رفتند یک گروه بزرگ و شناخته شده تروریستی هم آنجا حضور داشت. این زوج در حال گذراندن تعطیلات خود در نیویورک بودند که حملات ۱۱ سپتامبر اتفاق افتاد. بمب گذاری در خطوط زیرزمینی لندن در هفتم جولای ۲۰۰۵ نیز زمانی اتفاق افتاد که آنها در حال گذشت و گذار در لندن با یک اتوبوس دو طبقه بودند. به جز این، آنها همزمان با حملات تروریستی در بمبئی هند که باعث محاصره شدن شهر شد نیز در این شهر هند تعطیلات خود را سپری می‌کردند.
 
3. زوج جوانی که ماه عسلشان توفانی شد: کلی فلورس و همسرش در حین گذراندن ماه عسل خود را در میان توفان دیدند. این زوج جوان که می‌خواستند به یکی از شهرهای فرانسه بروند، توقف کوتاهی در پرتوریکو داشتند تا پروازشان را عوض کنند اما به محض رسیدن به فرودگاه متوجه شدند که پروازشان لغو شده است. دلیل لغو پروازشان وقوع توفان جورج بود که تمام شب ادامه داشت. آنها در آنجا گیر افتاده بودند اما به هر حال با پرواز بعدی توانستند آنجا را ترک کنند.
 
4. پسری که در حین تعطیلات در پاناما سه انگشت پایش را از دست داد: فرانکی فولر ۱۸ ساله، به همراه دوستانش در حال کمک کردن به مردی بودند که داشت برای بالا رفتن با پاراگلایدر خود شتاب می‌گرفت. در همین حال او پشت به زمین افتاد و پایش در پروانه پاراگلایدر گیر کرد. پزشکان توانستند انگشت بزرگ و دوم او را به حالت اول برگردانند اما برای سه انگشت دیگر نتوانستند کاری انجام دهند.
 
5. زوجی که فکر می‌کردند پیمان ازدواج دوباره در مالدیو بستند، بی‌خبر از اینکه داستان چیز دیگری است: مسئولان هتلی در مالدیو موظف به عذرخواهی از زن وشوهری سوئیسی شدند که فکر می‌کردند پیمان ازدواجشان را تجدید کرده بودند اما در واقع دستاویز یک سوء استفاده قرار گرفتند. این زوج تصور می‌کردند که رئیس بومی این مراسم، به زبان محلی برایشان دعای خیر می‌کند اما بعد مشخص شد که او با واژه‌های توهین آمیزی مثل «خوک» و «کافر» آنها را مورد خطاب قرار داده است. این زن وشوهر هم بی‌خبر از همه جا لبخند بر لب داشتند اما ماجرا زمانی لو رفت که این فیلم دریوتیوب پخش شد.
 
6. زنی که سفر دریایی‌اش با سقوط از کشتی به پایان رسید: میندی جردن ۴۶ ساله، پس از سقوط از کشتی در ساعت ۸ شب ناپدید شد و هنوز هم هیچ رد و اثری از او پیدا نشده است. مسئولان کشتی می‌گویند این زن احتمالا قصد داشت از یک بالکن کشتی بالا رود و به بالکنی دیگر برسد.
 
7. زنی که پس از بازگشت از تعطیلات کلمات عجیب و مشکوکی از طوطی‌اش شنید: در سال ۲۰۰۱، زنی چینی به دلیلی عجیب و جالب تقاضای طلاق از همسرش کرد. وی به این دلیل که طوطی خانگی این خانواده پرده از راز سر به مهر همسرش برداشت خواستار جدایی از او شد. این زن بعد از بازگشت از سفر یک ماهه و دیدار پدر و مادرش، با شنیدن کلماتی چون «طلاق»، «دوستت دارم» و «صبور باش» از زبان این طوطی به همسرش مشکوک شد و بعد معلوم شد که همسرش با زن دیگری در ارتباط است.

 
منبع:tehrooz.com

گردآوری: آلامتو

 

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , | دیدگاه‌ها برای بدشانس‌ترین گردشگران جهان بسته هستند

مدیریت گوشی های سامسونگ با SAMSUNG PC Studio

 عکس   مدیریت گوشی های سامسونگ با SAMSUNG PC Studio

اگر از گوشی های سامسونگ استفاده میکنید و میخواهید اطلاعات گوشی از طریق کاپیوتر هم قابل دسترسی باشند و اینکه اطلاعات کامپیوتر را به گوشی خود بریزید، Samsung PC Studio این کار را راحت کرده است.

از ویژگی های این نرم افزار به موارد زیر میتوان اشاره کرد :

  1. سازماندهی اتصالات؛ به شما قدرت انتخاب برای نوع اتصال گوشی و کامپیوتر را میدهد. همانند بلوتوث، USB، اینفرد (Infrared) و یا سریال
  2. سازماندهی دفترچه تلفن؛ این برنامه به شما توانایی بازیابی اطلاعات شخصی خود که در گوشی ذخیره شده بودند را میدهد، از قبیل دفترچه تلفت و … همچنین میتوانید اطلاعات را پاک، ویرایش و یا جابجا کنید
  3. سازماندهی پیام ها؛ با استفاده از این برنامه میتوانید پیامک ها و پیام های چندرسانه ای خود را سازماندهی کنید.
  4. جابجایی فایل ها؛ به شما اجازه میدهد محتویات گوشی خود را ببینید و آنها را در کامپیوتر خود کپی کنید و اینکه محتویات کامپیوتر را در گوشی کپی کنید
  5. سازماندهی اتصالات اینترنتی؛ به شما این توانایی را میدهد که به وسیله ی گوشی بعنوان مودم به اینترنت وصل شوید
  6. نوشتن پیام چند رسانه ای؛ پیام های چند رسانه ای خود را بنویسید و از طریق گوشی ارسال کنید

 

این ارسال کاری از انجمن الـبرز دانلود میباشد ( تهیه و ترجمه )؛ برای حمایت بیشتر از فعالیت های این گروه در انجمن عضو شوید. ( برای عضویت اینجا کلیک کنید. )

 

اگر گوشی موبایل شما سامسونگ است برای دریافت اطلاعات بیشتر به انجمن البرز دانلود مراجعه کنید :

برنامه/بازی/تم و اسکین سامسونگ

درخواست نرم افزار سامسونگ

برای دانلود به ادامه ی مطلب مراجعه کنید

 

  • رمز فایل های فشرده :  www.alborzdownload.com
  • منبع : الـبرز دانلود

البرز دانلود – دانلود رایگان نرم افزار

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها برای مدیریت گوشی های سامسونگ با SAMSUNG PC Studio بسته هستند