اگر استرس کاری آزارت می دهد به توصیه این کارآفرین ها عمل کن

زمانی که صحبت از کارآفرینی و کسب و کار جدید می شود همه تصور می کنند یک کار جدید شکل گرفته که فقط پول درو می کند! اما حقیقتا یک کسب و کار تا سر پا شود، بارها صاحبش را به چالش استرس ها می کشاند.
برای این که بتوانید این معضل همیشگی را کنترل کنید و از ان در جهت مثبت استفاده کنید می توانید به ۱۰ توصیه زیر توجه کنید که کارآفرینان موفق در بحران ها از آن استفاده کرده اند.

کاهش استرس کار به صورت راهکارهای ذهنی و مهارتی هستند که کمک می کنند زندگی کاری تان سبک جدیدی پیدا کند و از آن لذت ببرید و البته به کمک همین استرس ها موفق تر شوید! چطور؟ خب این موضوع را از دیدگاه کارآفرینان موفق در ادامه بررسی خواهیم کرد.

منبع عکس: goalcast.com

برای کاهش استرس کار جنگ خود را شروع کنید!
در هر کار بزرگی معمولا چالش های بزرگی وجود دارد. معمولا کارها به میزان چالش هایی که می پذیرند، شناخته می شوند پس این کاملا طبیعی است که گاهی تنزل کنید، یا تداخل هایی به وجود بیاید و همه چیز در هم و بر هم شود. کافی است که به جای صرف وقت و هزینه خود بر هر چیز، تنها بر مواردی تمرکز کنید که روی کار شما تاثیر بسزایی دارد. بنابراین خوب است که بر چیزهایی تمرکز کنید که در طول مدت زمانی هر چند طولانی شما را به موفقیت نزدیک تر می کنند و این یعنی نیازی نیست به هر چیزی بپردازید اما باید قبول کنید که باید با چالش ها گلاویز شوید. در واقع Mario Peshev می گوید بجای این که مقهور شرایط سخت شوید خودتان انتخاب کنید که وارد کدام حیطه سخت و چالش انگیز شوید تا بهتر نتیجه بگیرید.
برگرفته از صحبت های Mario Peshev موسس DevriX

کاهش استرس کار با تمرکز بر چیزهای مثبت
هر چیزی دارای امتیازهای مثبت و منفی است! در کسب و کار شما نیز چیزهای مثبت و منفی وجود دارند که معمولا ذهن منفی گرا بیشتر به سمت چیز های منفی گرایش پیدا می کند. اگر به چیزهای مثبت و دستاورد های مثبت کسب و کار جدید تان توجه نکنید مطمئنا به زودی از کار خود نا امید می شوید. باید به این فکر کنیم که ما کنترل زیادی روی خیلی چیزها نداریم اما حداقل می توانیم با فکر خود تاثیرات منفی را کم کنیم.
برگرفته از صحبت های David Boehl موسس GraphicBomb

منبع تصویر: medicalnewstoday.com

برای کاهش استرس کار، استرس خود را فریاد نزنید
هر چقدر که یک کار بزرگتر باشد استرس کاری آن نیز زیاد است. به همین دلیل باید توجه داشت که، در طول روز ممکن است بارها دچار استرس شوید. پس استرس تان را حفظ کنید و در مورد آن با کسی صحبت نکنید چرا که برخی از حالت های استرس زا ناشی از تفکرات منفی و اشتباه خودمان و تلقی مان از شرایط است.
در چنین شرایطی به گوشه ای بروید و سعی کنید استرس خود را تخلیه کنید ( فریاد بکشید – بنویسید – و غیره ) و بعد دوباره با انرژی تمام به کارتان برگردید. تصور کنید همان ابتدای ایجاد استرس با همکارتان صحبت کنید و در این باره واقعا وارد  جزییات شوید! در چنین حالتی نه تنها استرس کاهش نمی یابد بلکه دیگران را نیز دچار خواهید کرد و در آن خواهید ماند.
برگرفته از صحبت های Aaron Schwartz موسس Passport

بررسی رویدادها به کاهش استرس کار می انجامد
گاهی از اوقات، چیزی که وجود دارد این است که صرفا استرس ها بخاطر وقوع شرایط بد رخ می دهند. اگر قبلا در کسب و کار حاضر یا دیگر کسب و کاری تجربه ای داشته اید، مطمئنا در این حالت، دچار وضعیتی می شوید که در ذهن تان ” این همانی ” ایجاد می کنید و این استرس زاست. در چنین شرایطی، رویداد ها را بررسی و واکاوی کنید و از آن درس بگیرید و بعد نقشه راهی ایجاد کنید که به شما کمک کند با کمک درس های آن رویداد به ظاهر تلخ، به پیش بروید و مساله تان را حل کنید.
برگرفته از صحبت ها Serenity Gibbons موسس NAACP

بخند و رها کن!
در طول روزهایی که به کسب و کار خود چسبیده اید چالش های بزرگی رخ می دهند که ما بر هیچ چیزی کنترل نداریم. اگر فکر می کنید کار به پیش نمی رود، اجازه ندهید که این در هم گره خوردگی ها موجب شود که دچار ذهنیت منفی شوید. با نگاهی عاشقانه به کارتان، این چالش را رها کنید و به آن بخندید! ذهنتان را درگیر آن نکنید. قرار است این کسب و کار در خدمت شما باشد نه ان که شما خودتان را زیر فشار آن خرد کنید. پس رها کنید و بگذارید برخی چیزها در زمان خودش حل شود.
برگرفته از صحبت های Zach Binder موسس Bell + Ivy

برای کاهش استرس کار آن را بنویسید
استرس هایی که برای ما رخ می دهند گاهی ناشی از تکه تکه شدن و تقسیم شدن مساله ای بزرگ تر هستند که گه گاه توی ذهن ما شکل پیدا می کنند و شروع به ایجاد تنش می کنند. بزرگترین تنش های ذهنی خود را بنویسید و به طور جزیی آن ها را روی کاغذ به دام اندازید. ( یک تکنیک روانشناسی است ) و بعد به خودتان کمک کنید تا بتوانید از شر آن ها رها شوید.
بعد از نوشتن و به دام انداختن آن، دوباره به کارتان برگردید.
برگرفته از صحبت های Chris Christoff موسس MonsterInsights

منبع عکس: happybrainscience.com

به بدترین حالت ممکن فکر کنید!
در طول روز ممکن است استرس های زیادی سر راه ذهن شما سبز شوند. این که ما بخواهیم در کمترین شرایط استرس زا قرار گیریم چندان راحت نیست اما گاهی فکر کردن به شرایطی که کمترین استرس را دارد راحت است اما در عین حال بارها و بارها تکرار می شوند. بهترین کار این است که بدترین شرایط ممکن را در نظر بگیرید! در یک کسب و کار بدترین شرایط ممکن چیست؟ از دست دادن و از دست رفتن کسب و کارتان! خب بعد از آن چه؟ مجبورید به کار طبیعی تان برگردید و بیشتر به خانواده تان بپردازید! معمولا وقتی بدترین شرایط را در نظر می گیریم، متوجه می شویم که چیزهای با ارزش دیگری در زندگی مان وجود دارند که ما به آن ها بی توجهیم مثل زندگی! سلامتی و خانواده مان. نظر شما چیست؟
برگرفته از صحبت های Sunny Desai موسس Desai Hotel Group

به چالش به عنوان یک فرصت نگاه کنید
در طول زندگی بسیاری از ما چالش های زیادی وجود دارد. وقتی گره ای در کار می افتد کامل آن را وارسی کنید و بررسی کنید تا بتوانید به نتیجه ای عالی برسید و از آن پلی برای ترقی استفاده کنید.
اگر رویکرد شما در زندگی و کار این باشد متوجه می شوید که به مرور سطح زندگی و کارتان ارتقا پیدا می کند و این بهترین دستاورد از هر شکست و تنزل است. در واقع شرایط را به گونه ای پیش می برید که هیچ گونه شرایطی شما را متوقف نمی کند.
برگرفته از صحبت های Justin Faerman موسس مجله سبک زندگی آگاهانه

منبع عکس: naaweb.org

مدیریت انتظارات روشی برای کاهش استرس کار است
استرس به طور معمول ناشی از انتظارات ناسازگار است؛ ما انتظار یک نتیجه در ذهنمان داشتیم، اما چیزی کاملا متفاوت در واقعیت اتفاق افتاد. اگر ما انتظارات خود را در زندگی و کار کاهش دهیم در حقیقت این فرصت را ایجاد کرده ایم که استرس کمتری به ما حمله کند.
مخصوصا اگر در شرایطی که کنترل در دست ما نیست این واقعیت را بفهمیم ( عدم داشتن کنترل کلی ) استرس کمتری بر ما چیره می شود.
برگرفته از صحبت های جین گینزبرگ، موسس Ginzburg.com

کاهش استرس کار با نوع واکنش شما ارتباط دارد
وقتی که در حال انجام کاری هستید و متوجه می شوید که کنترل از دست تان در می رود یا با شکست مواجه می شوید این شما هستید که شرایط را به صورت منفی می انگارید. راه حل چیست؟ این که انگاره خود را تغییر دهید. معمولا وقتی چنین چالشی به وجود می آید، تنها راه کاری که دارید این است که فکر کنید که کنترل همه چیز در دست تان است و چشم انداز شما به موضوع به صورت طرح و بیان یک مساله است تا بتوانید آن را حل کنید. با خودتان بگویید من قطعا برای این چالش پاسخی دارم و باید آن را اجرا کنم. بدین ترتیب می توانید به بهترین شکل ممکن، با خود انگاره ای مثبت و قدرتمند مساله را حل کنید
برگرفته از صحبت های Stephen Beach موسس Craft Impact Marketing
شما هنگام بروز استرس کاری به چه چیز فکر می کنید و چه عکس العملی دارید؟
منبع
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای اگر استرس کاری آزارت می دهد به توصیه این کارآفرین ها عمل کن بسته هستند

چطور فونت دلخواهم را به گوگل درایو اضافه کنم؟

اگر شما از جمله افرادی باشید که با گوگل درایو تا کنون کار کرده اید قطعا می دانید که تا همین چند وقت پیش به طور اجبار شما فقط می توانستید در آن فقط و فقط فونت هایی را انتخاب کنید که این سرویس پیشنهاد می داد. مخصوصا برای زبان فارسی مدل های فونت در گوگل درایو به چند فونت بسیار مشابه به هم محدود می شد. حقیقتا برای کسانی که بیش از حد معمول با این ابزار کار دارند، استفاده از فونت معمولی و غیردلخواه آزار دهنده است.
تا این که چند وقت پیش متوجه شدم که گوگل درایو این فرصت را فراهم کرده که فونت دلخواه ات را تغییر دهی.

خب برای این که بتوانیم موفق به تغییر فونت در گوگل درایو شویم من آموزش را از اکسل در گوگل درایو یا گوگل شیت شروع می کنم.

روش تغییر فونت گوگل درایو در اکسل ( گوگل شیت )
برای تغییر فونت گوگل درایو در اکسل لازم است ابتدا وارد گوگل درایو شویم و بعد از آن جا یک شیت انتخاب کنیم. برای وارد شدن به گوگل درایو، کافی است که شما وارد جیمیل تان شده باشید ( یعنی وارد اکانت گوگلی خود شوید ). بعد از این کار، یک تب از مرورگر خود نظیر گوگل کروم را باز کنید و در سمت راست و بالا، روی آیکون چندخانه کلیک کنید تا سرویس های گوگل نمایش داده شود. از آن جا گوگل درایو را انتخاب کنید:

بعد از این که وارد گوگل درایو شدید می توانید از قسمت سمت چپ، و بالا روی علامت + کلیک کنید و بعد شیت مورد نظر خود را باز کنید. من ابتدا روی اکسل و بعد ورد شیوه تغییر فونت گوگل درایو را به شما یاد خواهم داد.

برای غییر فونت گوگل درایو ابتدا علامت بعلاوه را می زنیم

بعد گوگل شیت را انتخاب می کنیم که نمونه ای از برنامه اکسل است

بعد از این کار، شیت مورد نظر باز می شود و شما می توانید در سلول های آن متن و عدد و غیره را وارد کنید. در این قسمت شما می توانید یک سلول را پر کنید و رنگ نوشته آن و اندازه آن را تغییر دهید اما به طور پیش فرض مدل فونت آن روی arial است.
برای تغییر فونت گوگل درایو در گوگل شیت، کافی است که سلول مورد نظر را انتخاب کنید و روی عبارت فونت کلیک کنید. بعد از این که زیر منوی فونت نمایش داده شد، روی گزینه more fonts کلیک کنید:

با وارد شدن به این گزینه، پنجره ای باز می شود که لیستی بزرگ از فونت ها در آن نمایش داده می شود:

خوشبختانه بعضی از فونت های خوبی که برای فارسی ظاهر خوبی دارند در این لیست واقع شده که از جمله آن ها می توان tahoma را تعریف کرد. به نظر می رسد در آینده گوگل امکان سفارشی کردن فونت ها را به طور کاملا دلخواه در این قسمت فراهم کند.
به هر حال اگر فونت خاصی مد نظرتان است می توانید در کادر جستجو بنویسید و به دنبال آن بگردید:

من معمولا با فونت tahoma خو گرفته ام و ترجیح می دهم همیشه از آن استفاده کنم که خوشبختانه گوگل از آن پشتیبانی می کند. بعد از این که این فونت را در کادر جستجو نوشتم، گوگل خروجی آن را به من نشان داد که با یک کلیک کردن به تنهایی آن را روی شیت مورد نظرم اعمال کردم.

اگر به دنبال این هستید که فونت های بیشتری انتخاب کنید که روی علایم و حروف فارسی تاثیر دارند را انتخاب کنید فعلا یک راه بیشتر وجود ندارد و آن هم استفاده از مدل فونت های عربی است. برای این منظور، در همان قسمت که به جستجوی فونت هستید ( بالا توضیح داده شد ) در صفحه امکاناتی وجود دارد که سبک فونت ها، فونت های مشهور، فونت های در دست تکمیل و غیره را نمایش می دهند.
در این قسمت روی دکمه  scripts: all scripts کلیک کنید و از آن جا گزینه arabic را انتخاب کنید:

در این حالت برخی سبک های عربی نمایش داده می شود که تغییراتی روی فونت فارسی ایجاد می کنند:

در این جا می توانید روی یکی از فونت ها کلیک کنید و بعد از ok کردن خروجی را مشاهده کنید.
روش تغییر فونت گوگل درایو در ورد ( گوگل داک )
در گوگل درایو اگر برای موضوعی خاص یک شیوه وجود داشته باشد در تمام اپ ها همان شیوه انجام شدنی است فقط فضای کاری تغییر می کند.
برای تغییر فونت گوگل درایو در ورد یا گوگل داک نیز شما این فرصت را دارید تا ابتدا یا متن خود را بنویسید یا این که قبل از نوشتن، با کمک همان نوار ابزار، فونت ها را تغییر دهید.

تمام تغییرات گفته شده در گوگل شیت را روی ورد یا گوگل داک انجام دهید و بعد شروع به نوشتن کنید. تنها فونت های متفاوت و در دسترس برای شما که به فارسی شبیه اند، شامل سبک های عربی هستند و tahoma که فونت های قابل قبول و استانداردی هستند.

روش تغییر فونت گوگل درایو با افزونه های درایو
یک روش دیگر وجود دارد که به کمک آن می توانید فونت های زیادتری را به گوگل درایو اضافه کنید. برای این مورد، باید از افزونه ها استفاده کنید.
برای این کار:
وارد گوگل درایو شوید و یک شیت باز کنید.
از نوار ابزار بالای صفحه، گزینه add-ons را انتخاب کنید:

همانطور که مشاهده می کنید روی Get add-ons را کلیک کنید:

در اینجا می توانید پنجره افزودنی ها یا add-ons را مشاهده کنید. در سمت راست یک کادر وجود دارد که می توانید موارد دلخواه خود را در آن جستجو کنید. با نوشتن عبارت font می توانید آن چه در مورد فونت تا کنون افزوده شده را انتخاب کنید و از پکیج های ارائه شده، استفاده کنید.

در صورتی که در تجربه کار با افزودن فونت به گوگل درایو فونت فارسی قابل دیگری پیدا کردید نام آن را در بخش نظرات برای ما بنویسد.
راستی چقدر به این آموزش احتیاج داشتید؟
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای چطور فونت دلخواهم را به گوگل درایو اضافه کنم؟ بسته هستند

چطور با پاورپوینت بروشور درست کنیم و به درستی چاپ کنیم؟

از آن جا که پاورپوینت بیشترین مورد استفاده اش، در مورد درست کردن فایل های ارائه و اسلاید هایی است که به طور حرفه ای و آماتور برای ارائه استفاده می شود، ممکن است تعجب بر انگیز باشد که می توان اقدام به طراحی بروشور در پاورپوینت نمود!
در پاورپوینت تمپلت های tri-fold متفاوتی وجود دارد که به کمک آن ها می توانید یک سری بروشورهای گرافیکی زیبا در نظم کامل ایجاد کنید و حتی همزمان آن ها را پرینت بگیرید!

اگر برای طراحی بروشور تنها از ابزارهایی مثل پابلیشر و نظیر آن استفاده کرده اید و طرح های آن شما را خسته کرده است می توانید همین حالا برای طراحی بروشور در پاورپوینت برنامه ریزی کنید و از اینجا، شمار زیادی تمپلت های طراحی بروشور در پاورپوینت را دانلود کنید.
به منظور طراحی بروشور در پاورپوینت، سایت مورد نظر را باز کنید و دسته بندی های آن را ببینید و یکی از بروشورها را که طرح آن می پسندید را باز کنید و آن را دانلود کنید. بعد از دانلود کردن آن را باز کنید تا در پاورپوینت نمایش داده شود. این بروشورها به صورت دو ساید، ( دو طرفه ) که هر طرف ۳ سکشن دارد نمایش داده می شود. چیزی مثل عکس زیر:

تمپلت ها شامل عکس و متن و جعبه های متنی هستند. برای یک بروشور شما به چیزی جز این دو گزینه نیاز ندارید. البته می توانید تغییرات لازم را مطابق با آن چه که می خواهید در این تمپلت ها ایجاد کنید اما هر چه که لازم داشته باشید حتی کاتر ساید ها در این تمپلت ها فراهم است. کافی است شما بدانید می خواهید چه اضافه کنید و با یک ویرایش ساده، مطالب را جایگزین کنید.

همانطور که در عکس بالا مشاهده می کنید ما یک بخش از ساید شماره ۱ را به سه قسمت تقسیم کرده ایم تا در مورد هر کدام توضیح دهیم.

گزینه ۱: هدر و عنوان است
گزینه ۲: متن
گزینه ۳: عکس

شما می توانید این سه مورد را ویرایش کنید و خودتان در جایگاه آن ها موارد دلخواه را قرار دهید.

به منظور جایگزین کردن عکس در این تمپلت ها، کافی است که ابتدا عکس را انتخاب کنید و بعد روی آن راست کلیک کرده و گزینه Change Picture را پیدا کرده و انتخاب کنید.

وقتی که روی این آپشن کلیک کنید، می توانید منبع های مختلف برای ورود عکس جدید را مشاهده کنید:

می خواهید عکس مورد نظر از کدام کانال به داخل پاورپوینت فراخوانی کنید و با عکس مورد نظر جایگزین کنید؟ روی همان کلیک کنید.
مثلا اگر می خواهید از روی لپ تاپ خود یک عکس را به پاورپوینت فراخوانی کنید گزینه FROM a file را انتخاب کنید. بعد از این که عکس مورد نظر را انتخاب کردید در جایگاه عکس قبلی قرار می گیرد:

بدین ترتیب اگر زوایای عکس مشکل دارد می توانید به راحتی، آن را تغییر دهید تا عکس در قابلب بروشور بگنجد.
همین کارها را برای متن های داخل بروشور انجام دهید.
وقتی که تهیه و تنظیم بروشور در پاورپوینت به انتها رسید نوبت به آن می رسد که آن را چاپ کنید.
بدین منظور باید به منوی File بروید:

با ورود به این بخش، یک ساید بار در سمت چپ نمایش داده می شود که Print یک گزینه از آن است روی این آپشن کلیک کنید.

در قسمت Settings گزینه های مختلفی را مشاهده می کنید. اطمینان حاصل کنید که شیوه چاپ روی Print on Both Sides تنظیم شده باشد.

بعد از انجام این تنظیمات مشخص کنید که می خواهید چند تا از این صفحات چاپ شود. مثلا ما تنظیمات را روی ۱۰۰ قرار دادیم. البته باید ۱۰۰ کاغذ نیز در چاپگر باشد:

در نهایت روی آیکون چاپگر کلیک کنید تا عملیات چاپ یکی پس از دیگری انجام شود.

وقتی که بروشور مورد نظر چاپ شد می توانید به سادگی، خطوط بین بخش ها را مشاهده کنید. دقت کنید که بروشورها باید از این محل به طور دقیق تا شوند تا دقیقا روی یک دیگر بیفتند.
زمانی که در حال نوشتن بر روی بخش ها و ساید ها هستید، توجه کنید که هر کدام از ساید ها و بخش های آن کدام جایگاه از بروشور شما شکل خواهند داد.
مثلا برای این مثال
در ساید ۱، اولین گزینه از سمت چپ به عنوان صفحه اول و رویی بروشور را به خود اختصاص خواهد داد.
در ساید ۲ اولین گزینه از سمت راست، صفحه داخلی و اولین صفحه می باشد که بروشور شما و محتویات اصلی از آن جا آغاز خواهند شد.
پس از تنظیمات، به طور تستی یکی دو مورد را چاپ کنید تا مطمئن شوید که همه چیز منظم است.
آیا در این باره سوالی دارید؟
منبع
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای چطور با پاورپوینت بروشور درست کنیم و به درستی چاپ کنیم؟ بسته هستند

Hardware Acceleration چیست و چطور در کروم تنظیم می شود؟

گوگل کروم دارای قابلیتی است که به آن  hardware acceleration گفته می شود. به کمک این قابلیت پردازشگر گرافیکی یا پردازشگر مرکزی که با برخی از برنامه ها همراه هستند، مدیریت می شوند. در این مطلب می خواهم اول از هر چیز به این بپردازم که اصلا  hardware acceleration چیست و چرا تنظیم می شود و چطور می توان  hardware acceleration گوگل کروم را تنظیم کرد.
hardware acceleration چیست؟
hardware acceleration درواقع به چیزی گفته می شود که طی آن فرآیند عملکرد نرم افزارها به کمک توابع سخت افزاری و سخت افزار ها بهبود پیدا می کند. برای مثال اگر یک نرم افزار بخواهد عکس العمل عالی از خود داشته باشد، گاهی از سخت افزارهای مرتبط با خود بهره مند می شود تا خروجی بهتری داشته باشد.

در Chrome، شتاب سخت افزار  یا hardware acceleration با استفاده از واحد پردازش گرافیکی رایانه  (GPU) برای مقابله با وظایف فشرده گرافیکی مانند پخش ویدیوها، بازی ها یا هر چیزی که نیاز به محاسبات ریاضی سریع تر دارد، استفاده می شود.
تنظیماتی که موجب می شود برخی از کارها از پردازشگرها گرفته شود در واقع به آن ها این اجازه را می دهد که درست تر و سالم تر کار کنند و فعالیت های خسته کننده این قطعات گران و مهم سخت افزاری از دوش آن ها برداشته شود.
هر چند hardware acceleration بسیار عالی است اما گاهی موجب می شود که عملکرد سیستم شما با مشکل روبرو شود مثلا ممکن است باتری لپ تاپ شما سریع تخلیه شود.
اگر فکر می کنید که hardware acceleration عامل مهم برخی اختلالات در سیستم شما است می توانید آن را غیر فعال کنید و بعد وضعیت را مجددا بررسی نمایید. البته رایانه ها با هم فرق دارند و نمی توان یک نسخه واحد برای همه پیچید.

چطور hardware acceleration را خاموش و روشن کنیم؟
به طور پیش فرض قابلیت hardware acceleration در گوگل کروم فعال و روشن است. پس بیایید ابتدا به محل تنظیمات این ویژگی رفته و آن را غیر فعال کنیم.
گوگل کروم خود را باز کنید
به قسمت Settings بروید ( بطور جایگزین می توانید در آدرس بار chrome://settings/  بنویسید و اینتر را بزنید تا وارد قسمت تنظیمات کروم شوید )

وقتی که صفحه تنظیمات پیش روی شما قرار گرفت انقدر به پایین اسکرول کنید تا به گزینه Advanced برسید.

بر روی این دکمه کلیک کنید تا تنظیمات پیشرفته پیش روی شما قرار گیرد.
کمی به پایین اسکرول کنید تا بخش System  را پیدا کنید.
در این بخش Use hardware acceleration when available را مشاهده می کنید.
تاگلی در مقابل این گزینه وجود دارد. آن را خاموش کنید ( به خاکستری رنگ تبدیل شود )
دکمه ای در مقابل این تاگل وجود دارد که برای راه اندازی مجدد بکار می رود. این دکمه Relaunch  نام دارد. روی این دکمه کلیک کنید تا تنظیمات انجام شده نهایی شوند.
توجه: دقت کنید که تغییراتی که روی تب ها بوده، ذخیره کرده باشید. وقتی که Relaunch را می زنید، کروم تب های مرورگر را دوباره راه اندازی می کند و آن ها را نمایش می دهد اما هیچ چیزی را از پیش روی مرورگر و تب ها ذخیره نمی کند.

اگر فکر می کنید که کارهای نیمه تمامی روی تب ها کروم دارید که باید انجام دهید و عملیات ذخیره سازی را انجام دهید و نگران این هستید که با فشردن دکمه فلش شماره ۲ تغییرات ذخیره نشوند، نیازی نیست تا این دکمه را بزنید. به تب های مربوطه برگردید و کارهای نیمه تمام خود را انجام دهید. هر بار که مرورگر گوگل کروم را بعدا ببندید و دوباره آن را باز کنید مرورگر تغییرات لازم را اعمال می کند.
برای تایید این که این قابلیت به طور کامل غیر فعال شده است، به مسیر chrome://gpu/  در آدرس بار مرورگر بروید. ( یعنی این آدرس را در مرورگر بنویسید و اینتر را بزنید و صفحه مورد نظر را مشاهده کنید )
اگر  hardware acceleration به طور کامل غیر فعال شده باشد برخی از ویژگی ها در قسمت Graphics Feature Status به صورت Software only, hardware acceleration disabled مشخص شده اند. این بدین معنی است که فقط دسترسی نرم افزاری وجود دارد و برای برخی چیزها سخت افزار هیچ دخالتی ندارد.

چطور hardware acceleration را در کروم فعال کنیم؟
برای فعال کردن hardware acceleration در کروم کافی است که به بخش تنظیمات رفته و تنظیمات پیشرفته را پیدا کرده ( در انتهای صفحه تنظیمات ) و در این صفحه به بخش سیستم بروید و از آن جا Use hardware acceleration when available را پیدا کرده و تاگل آن را روشن کنید.

در نهایت دکمه Relaunch را بزنید تا تغییرات اعمال شوند.
نظرتان در مورد این آموزش چیست؟
منبع
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای Hardware Acceleration چیست و چطور در کروم تنظیم می شود؟ بسته هستند

همه چیز در مورد گرفتن اسکرین شات در گلکسی S10

یکی از کارهایی که همه کاربران با گوشی های خود انجام می دهند این است که به کمک آن اسکرین شات بگیرند! خب با این اوصاف باید حدس زد با کدام دکمه های گوشی می توان این کار را کرد. حقیقتا برخی برند ها شیوه گرفتن اسکرین شات را در گوشی های خود حفظ می کنند اما گاهی فقدان یکی دو دکمه کارساز می شود به همین خاطر است که ما پیش از این شیوه گرفتن اسکرین شات در تمام گوشی ها را آموزش داده ایم.
اما با روی کار آمدن گوشی های سری S10 سامسونگ شاید برای شما سوال پیش بیاید که چطور می توان با این گوشی ها اسکرین شات گرفت.

نکته مهم: این آموزش برای تمامی گوشی های سری S10 قابل انجام می باشد.

برای این که موفق به گرفتن اسکرین شات در گلکسی S10 شوید ۲ راه پیش روی شما است

شیوه سنتی گرفتن اسکرین شات در گلکسی با کمک دکمه های کناری
گرفتن اسکرین شات در گلکسی S10 با یک حرکت جادویی دست

در ادامه می خواهم این دو روش را به شما بیاموزم.

گرفتن اسکرین شات در گلکسی S10 با دکمه های کناری گوشی
زمانی که می خواهید با گرفتن اسکرین شات در گلکسی S10 عکسی از صفحه گوشی خود را داشته باشید یا برای دیگران ارسال کنید، کافی است:

گوشی را در مقابل خود بگیرید
دکمه پاور در سمت راست ( خاموش / روشن )
دکمه کاهش صدا در سمت چپ

این دو دکمه را همزمان با هم دیگر بگیرید تا جایی که عملکرد گرفتن اسکرین شات در گلکسی S10 را متوجه شوید و بعد این اسکرین شات را ببینید.

استفاده از روش Palm Swipe برای گرفتن اسکرین شات در گلکسی S10
شیوه دومی که Palm Swipe نام دارد، با کمک یک حرکت دست روی نمایشگر گوشی به شما امکان گرفتن اسکرین شات در گلکسی S10 می دهد. درحقیقت Palm Swipe به نام سوایپ یک وجبی است پس باید بدانید که با کل کف دستتان کار دارید.
حالت گرفتن اسکرین شات در این مدل را در عکس زیر متوجه می شوید:

به نظرم که این روش ساده ترین شیوه برای گرفتن اسکرین شات است.
همین کار را یک بار با گوشی خود انجام دهید اگر تجربه ای مشابه با این قابلیت روی گوشی تان ندیدید باید  Palm Swipe را روشن کنید.
نکته: وقتی ک Palm Swipe را فعال کنید فرقی ندارد که دست تان را از چه سمتی روی صفحه نمایش رد کنید. چپ یا راست بودن این جا هیچ تفاوتی ندارد و یک کار انجام می دهد.
شیوه تنظیم Palm Swipe در گلکسی S10
برای تنظیم کردن Palm Swipe کافی است که گوشی گلکسی تان را بردارید و به تنظیمات بروید و در بالای صفحه تنظیمات آن جا که کادر جستجو واقع شده است، Palm Swipe را بنویسید تا مستقیما محل استقرار تنظیمات آن نمایش داده شود

روی این گزینه کلیک کنید تا وارد امکانات تنظیماتی این قابلیت در گوشی شوید:

همان طور که در این تصویر مشاهده می کنید Palm Swipe To captur به طور پیش فرض روشن است و می توانید از آن استفاده کنید.
زمانی که یک اسکرین شات می گیرید، به طور مرسوم یک پاپ آپ نوتیفی نمایش داده می شود. برای این که برای هر اسکرین شات این موضوع را تجربه نکنید می توانید آن را غیر فعال کنید.

شیوه غیر فعال کردن پاپ آپ نوتیفی هر اسکرین شات در گلکسی S10
برای غیرفعال کردن پاپ آپ نوتیفی اسکرین شات ها کافی است که به تنظیمات گوشی بروید و Smart Capture را بنویسید تا قابلیت جستجو آن را برایتان نمایان کند.

روی نتیجه خروجی تپ کنید تا وارد تنظیمات آن شوید.

همانطور که مشاهده می کنید یک تاگل وجود دارد که اگر آن را بکشید این قابلیت را غیر فعال می کنید. این موضوع یعنی نمایش پاپ آپ نوتیفی های اسکرین شات ها، مخصوصا برای زمانی که همزمان چند اسکرین شات می گیرید واقعا آزار دهنده اند.
آیا از این آموزش راضی بودید!؟
منبع
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای همه چیز در مورد گرفتن اسکرین شات در گلکسی S10 بسته هستند

چطور افزونه های گوگل کروم را روی مایکروسافت اج نصب کنیم؟

مایکروسافت به تازگی نسخه جدیدی از مرورگر اج را توسعه داده که در آن تلفیق هایی با گوگل کروم داشته است. این تلفیق ها موجب شده که اج بتواند از برخی افزونه های گوگل کروم استفاده کند. بنابراین شما اگر از پیش کاربر کروم بوده اید اما حالا به خاطر ویندوز ۱۰، با اج خو گرفته اید، این افزونه ها در صورت امکان فراخوانی کنید.
برای این موضوع لازم است که نسخه جدید اج را آپدیت کنید و آن را در اختیار داشته باشید.
در ادامه شیوه فعال سازی و نصب افزونه کروم روی اج به شما معرفی می کنیم

برای فعال سازی و نصب افزونه کروم روی اج لازم است که ابتدا این مرورگر یعنی اج را باز کنید.
از سمت راست و بالا آیکون سه نقطه آپشن را مشاهده می کنید.

با این کار، منوی تنظیماتی اج را باز می کنید.
در منویی که باز می شود گزینه های متفاوتی وجود دارد که Extensions یکی از آن هاست. روی این آپشن کلیک کنید.

وقتی که روی این گزینه کلیک کردید وارد صفحه مربوط به تنظیمات افزونه های اج می شوید.
اگر به سمت پایین و سمت چپ نگاه کنید گزینه ای مشاهده می کنید با عنوان Allow extensions from other stores که یک تاگل در مقابل آن است که باید آن را بکشید تا روشن شود. اگر به صورت آبی رنگ است آن را رها کنید در صورتی که خاکستری است، روی آن کلیک کنید تا فعال شود.

با انجام این کار، یک پنجره نمایش داده می شود که حاوی یک هشدار است. این هشدار گویای این است که، نصب هر افزونه از سورسی غیر از مایکروسافت تایید شده نیست و ممکن است برایتان دردسر ساز شود! شما Allow را بزنید و ادامه دهید.

حالا می توانید با خیال راحت تنظیمات را رها کنید چرا که تمام کاری که لازم بود انجام دهید را ارائه کرده اید.
حالا مرورگر را باز و بسته کنید و به Chrome Web Store بروید. در این قسمت می توانید افزونه های دلخواه خود را پیدا کنید و به اج معرفی کنید.

وقتی که افزونه مورد نظر خود را یافتید، روی دکمه آبی رنگ کلیک کنید ( افزودن به کروم ) اما از آن جا که شما روی اج دارید این کار را انجام می دهید Add Extension را نمایش می دهد. پس  روی دکمه Add Extension کلیک کنید تا عملیات نصب افزونه گوگل کروم روی اج به پایان رسد.

توجه داشته باشید که افزونه های کرومی که روی اج نصب می کنید از قبل تست نشده اند و شاید روی اج دارای باگ ها و اختلالات عملکردی باشند.
به هر حال این هم شیوه ای است که به شما کمک می کند راحت تر از کروم دل بکنید و به اج بچسبید و از برخی افزونه ها به طور مشترک استفاده کنید.
نظرتان در این باره چیست؟
منبع
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای چطور افزونه های گوگل کروم را روی مایکروسافت اج نصب کنیم؟ بسته هستند

چطور پس زمینه عکس ها را در word حذف کنیم؟

اگر بخواهیم پس زمینه یک عکس را در فوتوشاپ حذف کنیم جای تعجب نیست چرا که فوتوشاپ یک ابزار قوی برای ویرایش عکس است. اما در یک نرم افزار واژه پرداز که صرفا با حروف و اعداد و محتوا سر و کار دارد چطور؟ مثلا تصور کنید که بخواهیم در مایکروسافت ورد، یک عکس با پس زمینه را به یک عکس بدون پس زمینه تبدیل کنیم! برای این که بهتر درک کنید می توان شما را به عکس زیر ارجاع داد:

چیزی که می خواهم به شما یاد دهم این است که عکس سمت چپ را به تصویر سمت راست تبدیل کنید!

برای شروع کار لازم است که یک عکس را به ورد ادد و اضافه کنید برای این کار از منوی insert  استفاده کنید. و اما ادامه ماجرا

برای این که موفق به حذف پس زمینه عکس در برنامه ورد شوید، کافی است که عکس را انتخاب کنید. با این کار متوجه می شوید که یک تب به نام Format پدیدار می شود. در این تب، در اولین قسمت از سمت چپ می توانید گزینه Remove Background را مطابق عکس زیر مشاهده کنید:

بعد از این که این گزینه را انتخاب کنید ورد تلاش می کند تا به طور هوشمندانه، پس زمینه را تشخیص دهد و آن را حذف کند.

همانطور که در این عکس متوجه می شوید، ورد نتوانسته به طور کامل پس زمینه را تشخیص دهد و آن را کامل پوشش دهد. حتی گاهی متوجه می شوید که برخی بخش ها نیز که تصویر اصلی را تشکیل می دهد، توسط ورد انتخاب شده و اگر اقدامات لازم را انجام ندهید شاید تصویر اصلی نیز مخدوش شود.
برای این که بتوان در درجه اول، تمام پس زمینه را پوشش داد ورد دو ابزار را به شما توصیه می کند.
زمانی که گزینه Remove Background را انتخاب می کنید، چند گزینه به شما نشان داده می شود که به صورت زیر می باشد:

Mark Areas to Keep
Mark Areas to Remove
Discard All Changes
Keep Changes

خب به عکس اولیه مان بر می گردیم. اگر دقت کنید ورد برخی جاهای پس زمینه را تشخیص نداده و از طرفی برخی از قسمت های تصویر اصلی را به عنوان پس زمینه انتخاب کرده است. ما تصمیم می گیریم که این دو اشتباه کوچک را با دو آپشن  “Mark Areas to Keep” و “Mark Areas to Remove” پوشش دهی کنیم ان ها را مطابق نظر خود تغییر دهیم.
خب برای شروع گزینه Mark Areas to Keep را انتخاب می کنیم. با انتخاب این گزینه، ورد به شما اجازه می دهد تا مواردی که به اشتباه انتخاب شده تا حذف شود را پاک کنید و اجازه بدهید که این قسمت ها در خروجی بمانند!
با این کار نشان گر ماوس شما به یک قلم تبدیل می شود و اجازه می دهد که این قسمت ها را با آن تغییر دهید.

زمانی که کار تان در این مرحله تمام شد می توانید در یک جای صفحه که خالی است کلک کنید تا قلم باز هم به نشانگر تبدیل شود و خروجی عکس به شما نمایش داده شود:

تا به این جا خروجی به صورتی است که عکس اصلی حفظ شده اما پس زمینه کماکان نیاز به تعمیر دارد.
برای حذف پس زمینه به صورت دستی دوباره از طریق تب فرمت، و روالی که ابتدای مقاله آورده شد، گزینه ها را فعال کرده و این بار Mark Areas to Remove را انتخاب می کنیم. این گزینه بدین معنی است که محوطه ای که می خواهید حذف کنید را نشان دار کنید!

در این جا هم دوباره، نشان گر موس تبدیل به قلم می شود. قلمی که فقط قرمز می نویسد و تصویر شما را آن چنان که بخواهید محو می کند. روش کار کردن این گزینه را در گیف زیر مشاهده می کنید:

در ادامه برای بررسی وضعیت کار خود، یک جای صفحه که خالی است کلیک کنید تا خروجی را مشاهده کنید. وقتی که وضعیت تغییرات به جایی رسید که از کارتان حسابی راضی بودید زمان آن می رسد که مشخص کنید که، تغییرات ثبت شوند.

پس از قسمت Background Removal گزینه Keep Changes را انتخاب کنید.
بعد از این شما یک تصویر کاملا تمیز بدون پس زمینه دارید! چیزی شبیه به عکس زیر

این تمام چیزی بود که باید انجام می دادید. نظرتان چیست؟
منبع
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای چطور پس زمینه عکس ها را در word حذف کنیم؟ بسته هستند

چرا و چطور شماره سریال گوشی آیفون خود را پیدا کنم؟ ( ۵ روش )

شماره سریال گوشی چیزی نیست که شما به وفور به آن نیاز داشته باشید و بخواهید دائما آن را چک کنید یا حفظ کنید یا آن را یادداشت کنید تا به طور مکرر به آن دسترسی داشته باشید. اما در شرایط خاصی لازم است که سریع آن را پیدا کنید.
موارد کاربرد شماره سریال گوشی آیفون
شاید با خود بگویید واقعا چرا باید شیوه پیدا کردن شماره سریال آیفون را یاد بگیرم!؟ برای پاسخ خوب است بدانید که در شرایط مختلف نظیر

چک کردن وضعیت گارانتی گوشی آیفون
فروش گوشی آیفون
ارسال گوشی برای تعمیر کردن

نیاز به این دارید که شماره سریال آیفون را بدانید.
در میان تمام روش هایی که می توانید با کمک آن به شماره سریال آیفون خود دست پیدا کنید ما یک روش گام به گام پیش روی شما می گذاریم تا بهتر بتوانید گوشی آیفون خود را بازرسی کرده و شماره سریال آن را پیدا کنید.

پیدا کردن شماره سریال آیفون
برای پیدا کردن شماره سریال آیفون کجای گوشی را بگردیم؟
شماره سریال آیفون به درستی و دقیقا در داخل گوشی شما قرار دارد.

فقط شما باید بدانید که کجای گوشی را باید بگردید.
برای شروع:

گوشی آیفون تان را روشن کنید و به بخش Settings  بروید.
از میان منو ها روی General کلیک کنید
در این قسمت روی About کلیک کنید
در قسمات درباره تلفن کمی به پایین اسکرول کنید تا نهایتا به  Serial Number برسید.

در این قسمت شما می توانید شماره سریال را ببینید. اما شماره سریال معمولا بلند است و ترکیبی از حروف و اعداد است. برای این مساله کافی است انگشت خود را روی آن بگذارید و کمی فشار دهید تا یک منوی پاپ آپ باز شود و copy را مشاهده کنید. روی این گزینه کلیک کنید تا شماره سریال کپی شود و بعد آن را هر جا که دوست دارید پیست کنید.
نکته: برای برخی گوشی ها مثل  iPhone 3G, iPhone 3GS, iPhone 4, and iPhone 4S، باید سیم کارت خود را خارج کنید و شماره سریال را پیدا کنید. در برخی گوشی های آیفون نیز شماره سریال در پشت قاب گوشی نوشته شده است.

پیدا کردن شماره سریال آیفون با کمک آیتیونز
در کنار خود گوشی آیفون شما به کمک iTunes نیز می توانید موفق به پیدا کردن شماره سریال آیفون شوید:

خب برای این کار چکار باید بکنیم؟ ادامه مطلب را بخوانید
ابتدا باید با کمک Wi-Fi  یا USB گوشی آیفون خود را به سیستمی وصل کنید که روی آن آیتونز نصب شده است.
اگر گوشی شما به درستی به سیستم وصل نمی شود شاید لازم باشد که روی گزینه Trust  ضربه بزنید و بعد پسورد گوشی تان را وارد کنید.
وقتی گوشی تان به سیستم وصل شد به طور اتوماتیک آیتونز باید فعال شود. بنابراین اگر آیتونز باز نشد خودتان به طور دستی آن را باز کنید .
بعد از این که آیتونز را باز کردید در بالا و سمت چپ و زیر کنترل playback روی آیکون آیفون کلیک کنید.
با انجام این کار صفحه ای باز می شود که یک سری اطلاعات در مورد آیفون نظیر مدل و غیره ارائه می شود. در این مکان شما باید به دنبال عبارت Serial Number باشید و شماره سریال آیفون را از آن جا پیدا کنید.

پیدا کردن سریال نامبر آیفون با کمک بکاپ آیفون
اگر نمی توانید از طریق دو روش قبل، سریال نامبر آیفون را پیدا کنید یک روش دیگر هنوز باقی مانده است. مثلا گاهی نمی توانید گوشی را با آیتونز هماهنگ کنید بنابراین شیوه قبلی منقضی می شود. پس باید چکار کنیم؟ با کمک بکاپ هایی که در آیتونز است می توانید این کار را انجام دهید.

اگر پیش از این از گوشی خود بکاپ گیری کرده باشید شانس با شما همراه است که در آیتونز بتوانید بدون نیاز به اتصال گوشی، و با وارسی بکاپ ها، شماره سریال آیفون خود را پیدا کنید. برای این منظور:
iTunes خود را باز کنید
در آیتونز پنجره Preferences  را باز کنید.
( کاربرانی که از مک استفاده می کنند برای باز کردن Preferences ، باید از مسیر  iTunes > Preferences. استفاده کنند اما دارندگان ویندوز از مسیر Edit > Preferences باید به این پنجره وارد شوند )
وقتی که صفحه Preferences  را باز کردید در آن باید به دنبال بخش Devices باشید! روی این گزینه کلیک کنید.
در تب Device بخشی وجود دارد به نام Device backups ، که در آن لیستی از دیوایس هایی که تا کنون از آن ها بکاپ گرفته اید را مشاهده می کنید. در این جا می توانید ماوس را روی هر عنوان قرار دهید ( فقط ماوس را روی آن نگه دارید و کلیک نکنید ) کمی صبر کنید تا اطلاعات شماره سریال را بتوانید مشاهده کنید.

شیوه پیدا کردن سریال نامبر آیفون به صورت آنلاین
تصور کنید که گوشی تان مشکلی پیدا کرده که روشن نمی شود! یا این که بکاپی از گوشی روی آیتونز ندارید یا حتی گوشی تان در دسترس تان قرار ندارد. این بار باید چه کرد؟
به راحتی با کمک اپل آی دی تان می توانید شماره سریال آیفون را پیدا کنید.

برای این کار
ابتدا به وب سات اپ آی دی به آدرس https://appleid.apple.com/. بروید
در این جا باید اطلاعات اپل آی دی را وارد کنید.
( اپل آی دی را وارد کنید که روی همان گوشی که به دنبال شماره سریال ان هستد، وارد شده اید )
وقتی که وارد شدید، به پایین اسکرول کنید تا به Devices  برسید
دیوایس مورد نظر خود را از این لیست پیدا کنید.
روی دیوایس مورد نظر کلیک کنید تا یک پنجره باز شود تا اطلاعات گوشی را نمایش دهد. در این صفحه می توانید انواع اطلاعات نظیر serial number را مشاهده کنید.

نحوه پیدا کردن شماره سریال آیفون از روی بسته بندی گوشی
آخرین شیوه ای که پیش روی شما است، استفاده از بسته بندی و جعبه گوشی آیفون تان است. وقتی که هیچ راهی برای تان باقی نمانده لاجرم باید باکس و جعبه آیفون خود را پیدا کنید و آن را چک کنید تا به برچسب مشابه عکس زیر برسید:

برچسب روی جعبه آیفون یک شیوه پیدا کردن سریال نامبر آیفون به طور فیزیکی است

در این قسمت می توانید به سادگی شماره سریال آیفون را جستجو کنید و آن را پیدا کنید.
آیا این آموزش را مفید می دانید و مشکل شما را حل کرد؟ نظرتان برای ما مهم است.
منبع
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای چرا و چطور شماره سریال گوشی آیفون خود را پیدا کنم؟ ( ۵ روش ) بسته هستند

فعال کردن حالت تاریک گوگل کروم در ویندوز ۱۰ با ۳ روش متفاوت

گوگل کروم به تازگی نسخه ۷۴ خود را ارائه کرده که می توانید آن را از اینجا مشاهده کنید و دریافت نمایید. این نسخه از گوگل کروم دارای بخشی است که به شما کمک می کند، بتوانید حالت تاریک گوگل کروم را فعال کنید. هر چند این کار با برخی از تنظیمات انجام شدنی است اما شیوه مختلفی برای استفاده از آن وجود دارد که در ادامه به شرح آن خواهیم پرداخت.
ارتقای گوگل کروم به ورژن ۷۴ پیش نیاز فعال کردن حالت تاریک گوگل کروم
برای این که بتوانید از این قابلیت استفاده کنید کافی است که ابتدا گوگل کروم خود را آپدیت کنید. هر چند می توانید آن را دانلود و نصب کنید اما اگر همین حالا گوگل کروم از پیش روی سیستم شما نصب بوده است، می توانید با یکی دو گام، و با یک کلیک آن را آپدیت کنید.

برای این منظور:
ابتدا گوگل کروم خود را باز کنید
به بالا و سمت راست ( سه نقطه آپشن ) توجه کنید و روی آن کلیک کنید
از منویی که باز می شود گزینه help را انتخاب کنید
بعد از انتخاب ان گزینه، روی about google chrome

وقتی که روی این گزینه کلیک می کنید، به راحتی صفحه ای باز می شود که به شما می گوید که ورژن گوگل کروم شما چند است و با یک کلیک می توانید آن را آپدیت کنید آن هم در طول چند ثانیه!

این عکس نشان می دهد گوگل کرومی که روی ویندوز من نصب است، ورژن ۷۴ است. اگر شما ورژنی پایینتر را مشاهده می کنید یک دکمه آبی رنگ را باید در سمت راست ببینید. با کلیک کردن بر آن می توانید در چند ثانیه مرورگر خود را آپدیت کنید.
نکته: این ترفند، یعنی فعال کردن حالت تاریک گوگل کروم برای تمامی ورژن ها از ۷۴ به بالا قابل انجام است.

فعال کردن حالت تاریک گوگل کروم در ویندوز ۱۰
برای این که موفق به فعال کردن حالت تاریک گوگل کروم شوید دو راه دارید

اول این که از حالت تاریک خود ویندوز ۱۰ استفاده کنید
دوم این که به طور ویژه حالت تاریک گوگل کروم را فعال کنید

در ادامه این دو شیوه را به طور جداگانه توضیح می دهیم

فعال کردن حالت تاریک گوگل کروم با تنظیمات داخلی ویندوز ۱۰
برای فعال کردن حالت تاریک گوگل کروم در ویندوز ۱۰، به مسیر Settings > Personalization > Colors  بروید. در این قسمت همانطور که در اسکرین شات زیر مشاهده می کنید باید بخش Choose your default app mode را پیدا کنید و در زیر این مجموعه گزینه Dark را انتخاب کنید.

با این کار، ویندوز شما به حالت تاریک می رود. وقتی که این اتفاق بیفتد کل ویندوز به دارک مود می رود و تمام اپلیکیشن های اجرایی در ویندوز ۱۰ نیز از این وضعیت پشتیبانی می کنند. از آن جا که کروم هم یک اپلیکیشن به شمار می آید، به راحتی آن نیز به حالت تاریک می رود.
این قابلیت باید بر روی هر نسخه ای از گوگل کروم کار کند.
البته نکته دیگری که وجود دارد این است که این قابلیت برای بسیاری از کاربران غیر از گوگل کروم ۷۴، قابل انجام و برای برخی انجام شدنی نبوده است. گوگل این موضوع را روی تعداد بسیاری تست کرده و برخی اعلام کرده اند که با فعال کردن حالت تاریک ویندوز نتوانسته اند کروم خود را تاریک کنند و البته برخی گزارش برعکس داده اند.
البته راه حل بهتری وجود دارد که به شما کمک می کند، ویندوز خود را در حالت روشن نگه دارید و گوگل کروم تان را تاریک کنید. برای این منظور باید خودتان دست به کار شوید و یک سری کد های ساده را جابجا کنید. من این تنظیمات را دقیق و تصویری به شما یاد داده ام:

فعال کردن حالت تاریک گوگل کروم با دستکاری در مرورگر
گوگل کروم دارای یک قابلیت داخلی است که به شما کمک می کند حتی اگر حالت  Windows 10’s default app در ویندوز ۱۰ روی light تنظیم شده باشد، به راحتی بتوانید کروم خود را تاریک کنید.
این تنظیمات روی کروم ۱۰۰ درصد کاربران قابل انجام است و نتیجه دارد. در حقیقت وقتی که شما در مرحله قبل متوجه شوید که با تاریک کردن ویندوز، کروم تاریک نمی شود، می توانید این شیوه را تست کنید و نتیجه بگیرید.
برای انجام این تنظیمات باید ابتدا به شورت کاتی بروید که از طریق آن کروم خود را باز می کنید. این شورت کات می تواند روی دسکتاپ باشد یا روی تسکبار ( نوار وظیفه ).
من از شورت کات در تسکبار استفاده می کنم.
به هر حال
به محل شورت کات بروید و روی ان راست کلیک کنید و گزینه Properties را انتخاب کنید.
نکته: اگر شورت کات کروم شما روی تسکبار است، یک بار روی آن راست کلیک کنید و بعد از منوی ظاهر شده، روی Google Chrome راست کلیک کنید و این بار می توانید Properties را انتخاب کنید.

وقتی که روی این گزینه کلیک کردید یک سری اطلاعات در مورد مرورگر مشاهده می کنید. ولی ما با باکس Target  کار داریم. وقتی که این باکس را دیدید، به انتهای آن عبارت –force-dark-mode را وارد کنید ( دو خط فاصله باید ابتدا قرار گیرد )
برای مثال روی سیستم باید این قطعه کد به صورت زیر باشد:
“C:Program Files (x86)GoogleChromeApplicationchrome.exe” –force-dark-mode
اگر گوگل کروم شما روی مکان دیگری نصب شده باشد ممکن است این ادرس متفاوت باشد اما مهم این است که متوجه شوید که چطور باید این عبارت را به انتهای باکس اضافه کنید.
در نهایت روی OK کلیک کنید تا همه چیز به درستی ذخیره شود.

بعد از این که این تنظیمات را انجام دادید، می توانید از طریق همین شورت کات همیشه حالت تاریک گوگل کروم را باز کنید. دقت کنید که اگر با انجام این تنظیمات، گوگل کروم شما باز بوده است، باید ابتدا آن را رسما و کاملا ببندید و بعد دوباره باز کنید. برای بستن به مسیر menu > Exit بروید.

وقتی که برای بار اول کروم را باز می کنید، و حالت تاریک آن را مشاهده می کنید آن را بسیار شبیه به Incognito Mode کروم می بینید.
وقتی که گوگل کروم را به حالت تاریک می برید، نوار عنوان یا تایتل بار نیز مشکی است. برای این که این وضعیت را تغییر بدهید می توانید رنگ آن را تغییر دهید و خودتان تنظیم کنید که چیزی غیر از سیاه باشد.

چطور نوار عنوان گوگل کروم را رنگی کنیم؟ ( یا بدون رنگ )
برای این که در حالت تاریک گوگل کروم، نوار عنوان را رنگی کنید یک راه ساده وجود دارد.
در ویندوز  به مسیر Settings > Personalization > Colors بروید.
در این قسمت بخش Show accent color on the following surfaces را پیدا کند.
در زیر این بخش آپشنی به نام Title bars and window borders وجود دارد که باید آن را تیک بزنید.

بعد از این که این گزینه را انتخاب کنید در کروم شما نوار عنوان به حالت و رنگی تغییر پیدا می کند که در این بخش آن را انتخاب کرده باشید.

دامنه رنگ های انتخابی شما وسیع است و می توانید بهترین تنوع را روی گوگل کروم در این حالت ایجاد کنید! نظرتان چیست؟

فعال کردن حالت تاریک گوگل کروم با کمک تم های خاص!
اگر شما از ویندوز ۱۰ استفاده نمی کنید یا این که، از ویندوز های قدیمی تر از ویندوز ۷ حتی استفاده می کنید می توانید به راحتی با کمک تم های گوگل کروم یک تم تاریک و سیاه را برای مرورگر خود انتخاب کنید. برای این منظور ما از مجموعه تم های گوگل کروم که از اینجا قابل درسترس است، تم “Just Black” را انتخاب کرده ایم.

این تم تاریک تر از حالت تاریک رسمی خود گوگل کروم است. اگر می خواهید یک تم واقعا تاریک داشته باشید می توانید این تم را تست کنید.
دقت کنید که برای نصب آن لازم است که حتما به اکانت گوگلی خود نظیر جیمیل وصل باشید و در گوگل کروم روی لینک یاد شده کلیک کنید تا بتوانید به صفحه نصب این تم هدایت شوید و با یکی دو کلیک ان را نصب کنید!
با نصب این تم، به هر شیوه که گوگل کروم را باز کنید با تم تاریک مواجه هستید و این برخلاف حالت اجباری تاریک کردن کروم با شورت کات است.
آیا می توانید تفاوت این دو را متوجه شوید؟ نظرتان را برایمان بنویسید.
منبع
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای فعال کردن حالت تاریک گوگل کروم در ویندوز ۱۰ با ۳ روش متفاوت بسته هستند

۷ چیزی که در مورد اهمیت تنظیم هدف تا کنون نمی دانستید

معمولا هر فردی برای خود یک سال رسمی ( سال شمسی یا میلادی ) یا یک سال غیر رسمی ( هر تاریخی که در آن نیاز به ایجاد تغییرات احساس کند ) دارد! معمولا در سرآمد این سال ها، افراد بیش از هر چیز به بررسی اندوخته های خود، عملکرد خود و نتایج آن در سالی که گذشته می پردازند. اما حقیقت امر این است که آن چه که شما را بیشتر به پیش می برد، این است که بر روی تنظیمات هدف به تناسب توانایی تان برای سال آتی، تمرکز داشته باشید. به عنوان مثال ۷۰ درصد از تمرکز شما روی اهداف باید روی آینده تان مستقر باشد و زیاد از حد درگیر آن چه که گذشت نشوید جز برای این که بتوانید نتایج مثبت برای آینده بگیرید.
هم اکنون که در ابتدای ماه های اولیه سال جدید هستیم، ( یا اگر در شرایطی این مقاله را می خوانید که احساس می کنید نیاز به موفقیت بیشتر دارید ) خوب است که کمی در مورد هدف و تنظیم هدف و اهمیت آن بگوییم تا دست به کار شود و هدف های شخصی برای خود ایجاد کنید.
یک مرور کلی در مورد چگونگی تعیین اهداف

بارها و بارها در این وب سایت و سایت های دیگر در مورد چگونگی تعیین اهداف صحبت کرده ایم و ریز به ریز به آن پرداخته ایم. اما نکته مهم این است که هدف باید:

قابل اندازه گیری
مشخص
مرتبط و متناسب
دارای زمان اجرای محدود
قابل دستیابی

باشد. این چند واژه به صورت لاتین به صورت specific, measurable, achievable, relevant, and time-constrained ذکر می شود که اگر آن ها را مختصر کنیم به صورت SMART یعنی هوشمند در می آید و این یعنی برای داشتن یک هدف هوشمندانه، باید این ۵ ویژگی را برای آن لحاظ کنیم. اگر زبان لاتین تان قوی است می توانید از اینجا شیوه تنظیم هدف را بخوانید.
اما هر کدام از این پنج واژه تعریف های خاص خود را دارند:
تعریف ۵ ویژگی هر هدف در تعیین و تنظیم هدف
مشخص بودن هدف:
مشخص بودن هدف بدین معنی است که هدفی که انتخاب می کنید و می خواهید آن را یادداشت کنید باید قابل اندازه گیری و واضح باشد. از عبارت های گنگ برای تعریف آن نتوان استفاده کرد. مثلا بعضی ها هدف خود را افزایش درآمد و یا کم کردن وزن در نظر می گیرند در حالی که این گزینه ها تعریفی از هدف نیست!
از طرفی باید واضح و شفاف باشد که در آمد شما می خواهد از چه کانالی افزایش پیدا کند. هر بار که بتوانید هدفی که برای خود تعریف کرده اید را با چه؟ چرا؟ چگونه به قسمت های ریز تری تبدیل کنید که مشخص تر و قابل اندازه گیری تر باشند بدین معنی است که نیاز دارید تا هدف و تنظیم هدف را بهتر یاد بگیرید.

قابل اندازه گیری بودن هدف:
وقتی که در حال تنظیم هدف خود هستید باید بتوانید نتایج دلخواه خود را ذهنی اندازه گیری کنید. این بخش با قسمت مشخص بودن کاملا به طور موازی عمل می کند. مثلا وقتی که دوست دارید وزن کم کنید، از خودتان بپرسید چقدر؟ این اندازه و کمیتی که مشخص می کنید مشخص می کند که شما هدف دقیق دارید و می توانید برای آن برنامه ریزی کنید. یا این که وقتی قصد افزایش درآمد دارید باید ان موضوع را بیشتر مورد توجه قرار دهید که چقدر قصد افزایش درآمد دارید؟ این افزایش درآمد را برای چند مدت می خواهید؟ ۱ سال؟ ۱ ماه؟ ۱ فصل؟ این میزان درآمد می خواهید چقدر باشد؟ ۱ میلیون تومان؟ ۱۰ میلیون تومان؟ چقدر؟ کمیت را باید مشخص کنید.
قابل دستیابی بودن هدف:
یکی از مهم ترین چیزهایی که موجب شده در طول سال ها مردم را نسبت به اهداف شان نا امید کند این است که هدف هایی انتخاب می کنند که غیر قابل دستیابی هستند! مثلا برای استخدام در شرکتی برنامه ریزی می کنند که باید حداکثر سن ۳۰ سال باشد در حالی که می داند او امسال ۳۰ ساله شده و فرصت کمی دارد! یا مواردی مشابه. پس اطمینان حاصل کنید که دیگران که در شرایط شما بوده اند به چنین هدفی رسیده اند یا نه! اگر رسیده اند هدف بندی و تنظیم هدف برای شما نیز معقول است.
متناسب بودن هدف:
متناسب بودن هدف از آن جا موجودیت پیدا کرده که برای رسیدن به یک هدف بزرگ باید ابتدا آن را به چند هدف کوچکتر تقسیم کنید. به همین دلیل است که معمولا به افرادی که به تنظیم هدف سالانه می پردازند گفته می شود که هدف بزرگ خود را به هدف های ماهانه و هفتگی نیز تبدیل کنید تا دسترسی پله پله به آن ها بتواند شما را به آخرین مرحله برساند. مثلا کسی که قصد دارد، در سال ۱۲ کیلو وزن کم کند، باید مشخص کند که باید در ۱ ماه ۱ کیلوگرم وزن کم کند. بنابراین چنین فردی باید هر هفته حدود ۲۵۰ گرم وزن کم کند! بنظر شما دستیابی به این هدف ساده تر و دست یافتنی تر است یا به یک باره ۱۲ کیلوکم کردن؟
محدود بودن از نظر زمان
برای هر هدفی که دارید باید حتما حتما، زمان بندی داشته باشید. این که بگویید من هدفی دارم که یک روز برای آن تلاش می کنم ( یک روز یعنی گاهی ، بالاخره یک روزی و .. ) بدین معنی است که، هیچ وقت برای آن تلاش نخواهید کرد. بنابراین لازم است که از نظر محدودیت زمانی باید تایم مشخصی برای هدف خود داشته باشید.
حالا که ماهیت هدف را متوجه شدید می توانید شروع کنید و هدف های خود را تکمیل کنید و آن ها را بازنویسی کنید.
اما واقعا نوشتن هدف و تنظیم هدف چرا مهم است؟ اگر فکر می کنید در ذهنتان اهداف دارید و نیازی به دست به قلم شدن و تنظیم هدف ندارید، خوب است ادامه این مطلب را هم بخوانید.
چرا تنظیم اهداف در زندگی مهم است؟
تنظیم اهداف به شما جهت دهی می کند
وقتی که به تنظیم اهداف به صورت یاد شده با ۵ ویژگی مهم آن می پردازید در حقیقت متوجه می شوید که برای هر هدف باید چقدر تلاش کنید. مثلا وقتی می خواهید ۲۰۰ گرم از وزن خود را کم کنید می توانید به دقت محاسبه کنید که چه مقدار کالری موجب می شود که من وزن زیاد کنم یا کاهش چه مقدار مواد غذایی از چه نوعی موجب می شود که ۲۰۰ گرم کاهش وزن داشته باشم. با این حساب می توان فهید که چه مسیری را اگر در پیش بگیری، دقیقا به هدف می رسی یا نمی رسی.
وقتی هدف شفاف و قابل اندازه گیری است، و راه های رسیدن به آن جلوی روی شما است، بیشتر انگیزه دارید تا برای ان تلاش کنید چرا که نتیجه را جلوی چشم خود می بینید.

با تنظیم اهداف راه پیشرفت قابل پیگیری می شود
تنظیم اهداف به طور دقیق به شما کمک می کند تا متوجه شوید که، واقعا در رشد شخصی و کاری خود در چه شرایطی واقع شده اید! می توانید مشخص کنید که برای رسیدن به هدف مورد نظر، دقیقا چقدر کار مورد نیاز است و چقدر تلاش نیز باید انجام شود. مثلا اگر زیاد از حد کالری دریافت کرده اید می توانید با یک محاسبه ساده بسنجید که چقدر ورزش نیاز دارید تا این کالری اضافه را بسوزانید و به صورت نرمال به پیشرفت خود کمک کنید.
وقتی به برنامه اهداف خود، و عملکرد خود نگاه می کنید می توانید تفاوت ها و تناسب ها را درک کنید و برای جلوگیری از افراط و تفریط اقدام کنید. اقدام هایی که دقیقا مشخص هستند و شما آن را پذیرفته اید.

تنظیم هدف مسئولیت آور است!
وقتی هدفی را روی کاغذ می نویسید و برای آن برنامه ریزی می کنید بدین معنی است که شما در حال اجرای برنامه ای هستید که به خیال خود آن را چنان ساده کرده اید که از پس آن بر می آیید. معمولا وقتی که متوجه می شوید که برای برنامه خود تلاش نمی کنید، باید بدین مرحله برسید که یا برنامه خود را از حالت سخت درآورید و آن را تقسیم کنید و یا این که، با خودتان کنار بیایید و خودتان را به چالش بکشید. معمولا رسیدن به هدف کار آسانی نیست، هر چند خیلی هم سخت نیست. اما اگر به دنبال شیوه های ساده برای رسیدن به هدف هستید و می خواهید برنامه تان انقدر ساده باشد که سریع به آن برسید، احتمالا هدف شما و برنامه ای که در ذهن دارید منطقی به نظر نمی رسد.
ایجاد انگیزه نیز به شما کمک می کند که بر سختی شروع هدف بندی و اجرای برنامه فائق آیید و بتوانید هدف ها را به پیش ببرید.
وقتی که شما اقدام به تنظیم هدف می کنید، نمی توانید به خودتان دروغ بگویید. وقتی که در امر هدف با خودتان واگویه های صادقانه داشته باشید متوجه می شوید که:

شما در حال انجام اقداماتی هستید که مطابق برنامه، شما را به هدف نزدیک تر می کند و کمک می کند به هدف مورد نظر برسید
شما اقداماتی انجام می دهید که مطابق برنامه هستند اما شما را به هدف نزدیک نمی کنند و موجب نمی شود که به هدف برسید! این ها نشانه هایی از یک برنامه غیر واقعی است.
شما اقدامات لازم برای رسیدن به هدف های خود را انجام نمی دهید و پیش نمی روید.
شما نمی توانید بهانه تراشی و عذر تراشی های مبهم برای کم کاری های خود داشته باشید.

به هر حال وجود یک برنامه می تواند شما را مدیریت کند تا با دیدن نتایج بفهمید که عملکردتان درست بوده و محاسبات تان به خوبی انجام شده یا نه!

تنظیم هدف به انگیزه بیشتر شما کمک می کند
وقتی که شما هدف دارید، با طی کردن اولین گام آن، و دیدن نتیجه آن هر چند هم کوچک باشد امیدی در دلتان می درخشد و می توانید رسیدن به هدف اصلی را در ذهن خود، پدیدار کنید. این انگیزه کوچک موتور محرک شما برای تلاش بیشتر است. معمولا برای رسیدن به هدف های بزرگ باید انگیزه های خیلی بزرگ داشت. اما توجه کنید که وجود ریز هدف ها و انگیزه های کوچک شما را در مسیر نگه می دارد.
حقیقت امر این است که اولین چیزی که شما را به ایجاد هدف و تنظیم هدف سوق می دهد، انگیزه ای است و شوقی است که در پس رسیدن به هر هدف برای تان بوجود می آید. وقتی لذت رسیدن به هدف را در ذهن تداعی می کنید انگیزه های زیاد نیز در شما شکل می گیرد.
مثلا وقتی تصمیم گرفته اید که در سال ۱۲ کیلوگرم وزن کم کنید، تصور این که ۱۲ کیلو لاغر شده اید به شما انگیزه ای عالی می دهد، اما همین که همین هفته گذشته ۲۵۰ گرم کم کرده اید، حسابی به شما انگیزه می دهد که برای هفته بعدی نیز تلاش کنید. هر چند این انگیزه کوچک است اما موتور شما را برای پایداری در هفته بعد نیز روشن نگه می دارد. تا به این جا به اهمیت قابل اندازه گیری و تناسب و تقسیم بندی هدف پی برده اید؟

تنظیم هدف سد ذهنی شما را می شکند
برای تمامی پیشرفت های بشر، سد های ذهنی مختلفی به صورت  تعویق، اولویت های نامناسب و کمال گرایی  تعریف شده که همیشه مانع از این می شود که برای پیشرفت گام برداشت. معمولا هدف هایی که ذهنی هستند هر چند فرد را به تلاش بکشند، با یک سری سد  های ذهنی متوقف یا کند می شوند.
وقتی که شما هدف خود را دقیقا روی کاغذ بیاورید و این ۵ ویژگی را برای آن در نظر بگیرید، قطعا می توانید جلوی سد های ذهنی و فریب های ذهنی خود را بگیرید و کاری کنید که تلاش کنید تا به موفقیت برسید.
مثلا وقتی که شما تنظیم کرده اید تا به پیشرفت کسب و کار خود کمک کنید، اما متوجه می شوید که بیشتر وقت خود را مشغول وب گردی یا فیس بوک و اینستاگرام هستید می توانید متوجه شوید که علت عدم موفقیت شما غیرواقعی بودن هدف نیست بلکه تنظیم زمان تان به هم خورده و فعالیت هایی دارید که در هدف تان هیچ پیشرفتی ایجاد نمی کند.
اولویت بندی های درست که به تناسب هدف بندی و تنظیم هدف ایجاد می شود به شما کمک می کند به هدف های مهم زندگی خود برسید و از آن احساس رضایت داشته باشید.

تنظیم اهداف به شما کمک می کنند تا آنچه را که واقعا می خواهید انجام دهید
دو صد گفته چون نیم کردار نسیت. اگر یک هدف وجود دارد که هر ساله تعیین می کنید و هرگز موفق به انجام آن نمی شوید یا حتی نمی توانید از آن عبور کنید، باید یک گام به جلو بروید و اولویت هایتان را ارزیابی کنید.
چیزهای زیادی هستند که همیشه مردم می گویند که آن ها را می خواهند یا باید آن را انجام دهند اما هر سال این حرف را می زنند و هیچ اقدامی در مورد آن نمی کنند.
مثلا شاید شما دوست داشته باشید که یک کار خوب و پر درآمد در منزل داشته باشید! خب در این شرایط باید دو پیش زمینه داشته باشید:

بتوانید مدت زیادی در روز با لپ تاپ و سیستم خود همراه باشید
با شرکت هایی صحبت کنید که به شما فرصت دور کاری دهند

برای رسیدن به هدف دورکاری، باید اول این دو گزینه اول را فراهم کنید. اما اگر فقط این کار را دوست دارید و بدون هیچ تلاشی برای آن، در آرزوی آن مانده اید، نشان از این دارد که هدف بندی های تان دچار مشکل است.
گاهی علت این که شما به هدف هایتان نمی رسید این است که بسیاری کار روی سر خود بار کرده اید و موجب می شوید که بدون اولویت بندی درست هر کدام را که بخواهید انجام دهید. این جا افراط و تفریط در پیشبرد اهداف رخ می دهد و موجب می شود که پرونده برخی اهداف برای همیشه بسته بماند.

انتهای هر سال برای تنظیم هدف بهترین زمان است
وقتی که پایان یک سال می رسد، شما می توانید متوجه شوید که برای برنامه های خود چقدر تلاش کرده اید و از هر میزان تلاش چقدر نتیجه دیده اید. می توانید به تناسب تلاش ها و نتایج گذشته خود، برنامه های تان را به پیش ببرید و برای سال بعد برنامه ریزی و تنظیم هدف کنید.
اگر احساس می کنید برنامه ای که در سال قبل بسته بودید، برای شما سنگین بوده، امسال در صدد جبران نباشید چرا که امسال هم با خودتان سر و کار دارید. بهتر است که برنامه را سبک کنید و مدت رسیدن به هدف مشخص را زیاد تر کنید تا بتوانید از پس آن برآیید.
اشتباهی که بسیاری از افراد دارند این است که وقتی به هدف خود در سال نمی رسند کم کاری ها را برای سال بعد قرار می دهند و برنامه خود را فشرده تر می کنند و این کار به عقب گشت بیشتر آن ها می انجامد و در طول سال ها به فردی تبدیل می شوند که ادعا دارند هدف دارند اما به هیچ جا نمی رسند چون شانس ندارند! و این یک کج فهمی بیشتر نیست.
حالا که هنوز در ابتدای سال هستیم و البته فرقی ندارد در چه ماهی از سال هستیم، برنامه ریزی کنید و هدف ایجاد کنید و تلاش کنید تا هدف های تان را خرد کنید و برای تلاش های کوچک خود برنامه ریزی کنید. این کار کمک می کند کم کم به آن چه که می خواهید برسید و با انگیزه های کوچک به هدف های بزرگ برسید.
منبع
Source: GooyaIT

ارسال شده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای ۷ چیزی که در مورد اهمیت تنظیم هدف تا کنون نمی دانستید بسته هستند