فال امروز ۱ تیر ۱۳۹۰

فال امروز ۱ تیر – فال روزانه ۲۲ june

فال روزانه 1 تیر

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , | دیدگاه‌ها برای فال امروز ۱ تیر ۱۳۹۰ بسته هستند

هدیه ویژه به مدیران و کاربران فعال انجمن آلامتو

با راه اندازی انجمن آلامتو حدود ۲ ماه پیش تصمیم بر این شد که برای تشکر از مدیران و کاربرانی که در انجمن فعالیت میکنند و برای آلامتو زحمت میکشند جوایزی هر ماه داده شود خب طبق قرار برندگان ماه اول اعلام شد و جوایزشون فردا داده میشود .

انجمن آلامتو

برای دیدن شرایط دریافت جایزه و درخواست مدیریت کلیک کنید

 

نفـــــــــــر اول مدیران : edris با ۱۲۴ ارسال
نفـــــــــــر دوم مدیران :SamaN_N با ۱۱۴ ارسال
نفـــــــــــر سوم مدیران : MoriLord با ۲۰ ارسال

نفــــر اول کاربران : Ehs4n با ۴۳ ارسال
نفــر دوم کاربران : lolo با ۳۴ ارسال

برای ورود به صفحه اصلی انجمن آلامتو کلیک کنید

۵ دوست عزیزی که اسمشون بالا هست یه شماره کارت بانکی + اسمشون رو برام ارسال کنند تا جایزشون تحویل داده بشه

..:: توجه ::..

شرایط درخواست مدیریت از امروز به ارسال حداقل ۱۰۰ پست تغییر پیدا میکنه این شرایط برای ماه بعد ممکنه تغییر کنه پس اگر دوست دارید تو انجمن مدیر بشین زودتر دست به کار بشین

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای هدیه ویژه به مدیران و کاربران فعال انجمن آلامتو بسته هستند

عکس هایی تاسف بار از سوء استفاده از کودکان!

عکس هایی تاسف بار از سوء استفاده از کودکان! | www.Alamto.Com

معرکه گیری، نان خوردن با اشک بچه ها، وقیحانه ترین نوع سوءاستفاده از کودکان کار، هر چند نمی شود حتی به این رفتار “کار” گفت.

عکس هایی تاسف بار از سوء استفاده از کودکان! | www.Alamto.Com

عکس هایی تاسف بار از سوء استفاده از کودکان! | www.Alamto.Com

عکس هایی تاسف بار از سوء استفاده از کودکان! | www.Alamto.Com

عکس هایی تاسف بار از سوء استفاده از کودکان! | www.Alamto.Com

عکس هایی تاسف بار از سوء استفاده از کودکان! | www.Alamto.Com

عکس هایی تاسف بار از سوء استفاده از کودکان! | www.Alamto.Com

عکس هایی تاسف بار از سوء استفاده از کودکان! | www.Alamto.Com

عکس هایی تاسف بار از سوء استفاده از کودکان! | www.Alamto.Com

 
منبع: asriran.com

گردآوری: آلامتو

 

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای عکس هایی تاسف بار از سوء استفاده از کودکان! بسته هستند

اس ام اس های عاشقانه جدید تیر ماه ۱۳۹۰

اس ام اس های عاشقانه جدید تیر ماه 1390

نعمت روی زمین قسمت پر رویان است

خون دل میخورد آنکس که حیایی دارد . . .

.

.

.

تو نبودی دل به دل راهی نداشت / از خیال عشق آگاهی نداشت

تو نباشی تا قیامت بی کسم / در تمام زندگی دلواپسم . . .

.

.

.

روزگار چون گرگ پیری پر بلاست / طعمه اش یاران خوب و با وفاست

دوری از یاران مکن ای با وفا / گرگ دوران در کف این لحظه هاست . . .

.

.

.

مهربانیت از دور چه نزدیک است و عجیب حس میکنم که

جغرافیا دروغی تاریخی است . . .

.

.

.

هرچند نمیدانم خواب هایت را با که شریک میشوی

اما هنوز شریک تمام بیخوابی های من تویی . . .

.

.

.

هرگز گنجشکی را که توی دستت داری به امید گرفتن کبوتری که در هواست رها نکن .

.

.

.

از هرچه می رود ، سخن دوست خوشتر است / پیغام آشنا ، نفس روح پرور است

هرگز از وجود حاضر غایب شنیده ای / من در میان جمع و دلم جای دیگراست . . .

.

.

.

الا ای همنشین دل که یارانت برفت از یاد / مرا روزی نباد آن دم که بی یاد تو بنشینم . . .

.

.

.

غربت دیرینه ام را با تو قسمت می کنم / تا ابد با درد و رنج خویش خلوت می کنم

رفتی و با رفتنت کاخ دلم ویرانه شد / من در این ویرانه ها احساس غربت می کنم .

.

.

.

در ستایش مهربانیت همچون نماز مسافر ، شکسته ام !

.

.

.

کمی از غصه هایم یاد بگیر که وقتی بودی با فکر رفتنت

و وقتی رفتی با فکر برنگشتنت همراه من ماند !

.

.

.

تو مرا می پایی که مبادا دل خود را به تو تحمیل کنم

و من اما گاهی همچنان خیره به تو می نگرم تا شاید

حرف احساس دلم را از نگاهم خوانی و به من فرصت پرواز دهی . . .

.

.

.

به یاد هم بودن قشنگترین هدیه ای است که نیازی به با هم بودن نداره . . .

.

.

.

بهر هر یاری، که جان دادم به پاس دوستی

دشمنی ها کرد با من، در لباس دوستی . . .

.

.

.

بی تو چمدانی ست دلم که تنهاییم را در آن تا می زنم

و قفلی از دلتنگی بر آن می گذارم ، که رمزش حروف اسم توست . . .

.

.

.

چقدر تلخ شده ای ، این روزها قندهایت را در دل چه کسی آب میکنی ؟

.

.

.

زلال که باشی سنگهای کف رودخانه‌ات را می‌بینند،

برمی‌دارند و نشانه می‌روند دُرست به سوی خودت!

.

.

.

خدایا …. یا فریاد در گلو یم را بگیر، یا بغض گلوگیرم را …

هرکدام راه دیگری را بسته . . .

.

.

.

گاهی چه اصرار بیهوده ایست ، اثبات دوست داشتنمان

چرا که دوست ترمان دارند وقتی دوستشان نداریم . . .

.

.

.

من تو را بیشتر از غرورم دوست داشتم و تو… غرورت را بیشتر از من

حالا اما…

بگذریم نه چیزی از غرور تو مانده نه از دوست داشتن من . . .

.

.

.

تصور کن بهاری را که از دست تو خواهد رفت / خم گیسوی یاری را که از دست تو خواهد رفت

شبی در پیچ زلف موج در موجت تماشا کن / نسیم بیقراری را که از دست تو خواهد رفت .

 

گردآوری: آلامتو

 

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای اس ام اس های عاشقانه جدید تیر ماه ۱۳۹۰ بسته هستند

کتاب آموزش بازی جی تی آی ۵ و مراحل آن برای موبایل

GTA 5

آموزش بازی پر طرف دار جی تی آی ۵ و مراحل آن در این کتاب آورده شده است . که هم اکنون میتوانید این کتاب آموزشی را با فرمت جاوا در یک فایل زیپ شده از سایت هرچی ۹۰ دریافت نمایید.

پسورد فایل فشرده : www.harchi90.com

دانلود از لینک مستقیم

حجم فایل فشرده : ۴۱۸ کیلوبایت

دانلود رایگان نرم افزار | دانلود | دانلود نرم افزار | دانلود رایگان

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای کتاب آموزش بازی جی تی آی ۵ و مراحل آن برای موبایل بسته هستند

دانلود مجموعه عظیم فایل های لایه باز فتوشاپ ویژه طراحان در ۲۴ دی وی دی – دی وی دی هیجدهم

 عکس   دانلود مجموعه عظیم فایل های لایه باز فتوشاپ ویژه طراحان در 24 دی وی دی   دی وی دی هیجدهم

۲۰۱۱-PSD-Sources-Collection-pack-18

 

عظیم ترین مجموعه ی فایلهای لایه های باز فتوشاپ – PSD در قالب ۲۴ DVD -منتخب ۲۰۱۱

این مجموعه حاوی ۲۴ دی وی دی هست که هر روز با ۵ دی وی دی از این مجموعه در خدمت دوستان عزیز خواهیم بود.

هم اکنون دی وی دی اول این مجموعه را می توانید از وب سایت البرز دانلود دریافت کنید.

حجم هر دی وی دی بالغ بر ۳ گیگ می باشد که وب سایت البرز دانلود با چندین روز صرف زمان حجم هر دی وی دی را به حدود ۷۰۰ مگابایت رسانیده است.

این محصول , شامل بیش از ۳۰۰۰ فایل PSD لایه باز با کیفیت ۳۰۰ dpi و سایز حداقل A4 می باشد .

یکی از اصلی ترین نیاز طراحان گرافیکی و کاربران نرم افزار بزرگ Photoshop, وجود طرح های پیش زمینه زیبا برای استفاده در متن اثر است که زیبایی خاصی را به اثر حاصل می بخشد .

حال اگر این طرح ها به صورت لایه باز و فایل PSD باشند, کاربر به سادگی با ایجاد تغییر در لایه ها می تواند انتخاب نامحدودی در طراحی و شکل بخشی نهایی به اثر داشته باشد.

تمامی فایلها , قابل ویرایش و قابل چاپ با ابعاد بزرگ بوده و شامل موضوعات زیر می شود :

طرح تبلیغاتی PSD

طرح های تبلیغاتی با موضوعات تجارت PSD

طرح های PSD با موضوع کامپیوتر و تکنولوژی

طرح های PSD با موضوعات صنعت

طرح های PSD با موضوع حمل و نقل

طرح های PSd با موضوع آمار

طرح های PSD با موضوع طبیعت

طرح های PSD با موضوع کودکان و خانواده

طرح های PSD با موضوع سفر

طرح های PSD با موضوع شهرسازی و ومعماری

طرح های PSD با موضوع دکوراسیون

طرح های PSD با موضوع جامعه

طرح های PSD با موضوع سلامت

طرح های PSD با موضوعات تبلیغات محیطی

حجم برنامه:  مگابایت

دانلود :

۲۰۱۱.PSD.layered.Collection.DVD18.www.alborzdownload.com.part1.rar
2011.PSD.layered.Collection.DVD18.www.alborzdownload.com.part2.rar

پسورد فایل فشرده : www.alborzdownload.com

منبع :www.AlborzDownload.com

 

البرز دانلود – دانلود رایگان نرم افزار

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود مجموعه عظیم فایل های لایه باز فتوشاپ ویژه طراحان در ۲۴ دی وی دی – دی وی دی هیجدهم بسته هستند

دانلود مجموعه عظیم فایل های لایه باز فتوشاپ ویژه طراحان در ۲۴ دی وی دی – دی وی دی هیجدهم

 عکس   دانلود مجموعه عظیم فایل های لایه باز فتوشاپ ویژه طراحان در 24 دی وی دی   دی وی دی هیجدهم

۲۰۱۱-PSD-Sources-Collection-pack-18

 

عظیم ترین مجموعه ی فایلهای لایه های باز فتوشاپ – PSD در قالب ۲۴ DVD -منتخب ۲۰۱۱

این مجموعه حاوی ۲۴ دی وی دی هست که هر روز با ۵ دی وی دی از این مجموعه در خدمت دوستان عزیز خواهیم بود.

هم اکنون دی وی دی اول این مجموعه را می توانید از وب سایت البرز دانلود دریافت کنید.

حجم هر دی وی دی بالغ بر ۳ گیگ می باشد که وب سایت البرز دانلود با چندین روز صرف زمان حجم هر دی وی دی را به حدود ۷۰۰ مگابایت رسانیده است.

این محصول , شامل بیش از ۳۰۰۰ فایل PSD لایه باز با کیفیت ۳۰۰ dpi و سایز حداقل A4 می باشد .

یکی از اصلی ترین نیاز طراحان گرافیکی و کاربران نرم افزار بزرگ Photoshop, وجود طرح های پیش زمینه زیبا برای استفاده در متن اثر است که زیبایی خاصی را به اثر حاصل می بخشد .

حال اگر این طرح ها به صورت لایه باز و فایل PSD باشند, کاربر به سادگی با ایجاد تغییر در لایه ها می تواند انتخاب نامحدودی در طراحی و شکل بخشی نهایی به اثر داشته باشد.

تمامی فایلها , قابل ویرایش و قابل چاپ با ابعاد بزرگ بوده و شامل موضوعات زیر می شود :

طرح تبلیغاتی PSD

طرح های تبلیغاتی با موضوعات تجارت PSD

طرح های PSD با موضوع کامپیوتر و تکنولوژی

طرح های PSD با موضوعات صنعت

طرح های PSD با موضوع حمل و نقل

طرح های PSd با موضوع آمار

طرح های PSD با موضوع طبیعت

طرح های PSD با موضوع کودکان و خانواده

طرح های PSD با موضوع سفر

طرح های PSD با موضوع شهرسازی و ومعماری

طرح های PSD با موضوع دکوراسیون

طرح های PSD با موضوع جامعه

طرح های PSD با موضوع سلامت

طرح های PSD با موضوعات تبلیغات محیطی

حجم برنامه:  مگابایت

دانلود :

۲۰۱۱.PSD.layered.Collection.DVD18.www.alborzdownload.com.part1.rar
2011.PSD.layered.Collection.DVD18.www.alborzdownload.com.part2.rar

پسورد فایل فشرده : www.alborzdownload.com

منبع :www.AlborzDownload.com

 

البرز دانلود – دانلود رایگان نرم افزار

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود مجموعه عظیم فایل های لایه باز فتوشاپ ویژه طراحان در ۲۴ دی وی دی – دی وی دی هیجدهم بسته هستند

در تغذیه نوزادتان تنوع ایجاد کنید

در تغذیه نوزادتان تنوع ایجاد کنید

ایجاد تنوع در تغذیۀ نوزاد حدوداً ۴ ماه بعد از اینکه تنها خوراکی اش شیر بود، آغاز می‌شود. حدوداً از پنج یا شش ماهگی، مواد غذایی دیگر را وارد تغذیۀ نوزاد کنید؛ برای شروع از سبزیجات و مکمل‌های شیر استفاده کنید.

 
عموماً این کار را با غذای صبح و بعد غذای شب شروع می‌کنیم. می‌توانید مواد غذایی مخلوط شده همراه با یک قاشق سوپ را به نوزادتان بدهید. همچنین، می‌توانید مقداری از شیری را که نوزاد با شیشه می‌خورد با پورۀ سبزیجات (خانگی یا صنعتی) جابه‌جا کنید؛ برای این کار می‌توانید ۳۰ میلی گرم پورۀ سبزیجات را جایگزین ۳۰ میلی گرم آب+ شیر خشک کنید. به تدریج، میزان شیر را کم کرده و پوره را جایگزینش کنید تا جایی که مقدار پوره، پنج برابر شیر شود.
حتی اگر به تدریج، میزان شیر مورد نیاز کودک کم شود، تا دو سالگی همچنان به ۵۰۰ میلی لیتر شیر در روز نیاز دارد.
 
خوراکی‌های جدید بنابر سن نوزاد
بنابراین، می‌توان با کشف سبزیجات شروع کرد. بنابر یک قاعدۀ کلی، نوزادان کنجکاو به شناخت طعم و مزه‌های جدید هستند و به طور داوطلبانه سبزیجات را می‌پسندند. با این حال، اگر بچه‌‌ای تمایلی به سبزیجات نداشته باشد، می‌توانید سبزی و صیفی جاتی را که کمی شیرین و مطابق میلش هستند، مثل چغندر و هویج، به او بخورانید. البته این سبزیجات باید به خوبی به شکل پوره مخلوط شده و با قاشق یا شیشۀ شیر به کودک داده شوند.
 
چند هفته بعد، می‌توانید این روند را با کمپوت میوه‌ها (خانگی یا صنعتی) ادامه دهید. همیشه میوه‌های رسیده، پخته شده، مخلوط و بدون شکر در الویت قرار دارند.
حدود هفت یا هشت ماهگی، نوزاد می‌تواند شروع به مزه کردن گوشت یا ماهی کند. توصیه می‌شود که گوشت، مرغ یا ماهی بدون چربی مثل گوشت بره، گاو، گوساله و یا ماهی قزل آلا، ماهی حلوا یا مرلان به دلبندتان بدهید. در حدود ده ماهگی هم می‌توانید تخم مرغ پخته شده را به این لیست اضافه کنید. در نهایت، بعد از ۱۸ ماهگی نوبت به حبوبات می‌رسد.
 
برای متنوع کردن تغذیه، از چه مواردی باید اجتناب کرد؟
به غذای نوزاد، زیاد چاشنی نزنید. تا جایی که می‌توانید نمک و شکر را محدود کنید. اولاً این کار برای حفظ سلامتی مهم است و در ثانی، با این کار کودک می‌تواند مزۀ تک تک سبزجات و خوراکی‌ها را کشف کند. قبل از هفت، هشت ماهگی به غذای کودک روغن اضافه نکنید.
 
متنوع کردن تغذیۀ نوزاد را با میوه‌ها شروع نکنید. طبیعتاً او خوراکی‌های شیرین را ترجیح می‌دهد. اگر تغذیه اش را با خوراکی‌های شیرین مثل میوه‌های شیرین شروع کنید، این احتمال وجود دارد که او از خوردن سبزیجات اجتناب کند.
 
سبزیجات “پر طعم”، سبزیجات سرشار از فیبر و سبزیجات آلرژی زا عبارتند از: کلم، شلغم، پیاز، تره (سبز)، کرفس، نخود فرنگی، گوجه فرنگی، کنگر فرنگی، فلفل دلمه‌ای، بادمجان، جعفری …؛ این سبزیجات به هیچ وجه توصیه نمی‌شوند. بنابر توصیۀ بسیاری از متخصصان آلرژی، میوه‌هایی نیز که ایجاد آلرژی می‌کنند، مانند: توت فرنگی، کیوی و یا میوه‌های محرک نیز نباید تا قبل از دو سال به کودک داده شوند.
از هویج هم به خاطر یبوست آور بودنش، باید پرهیز کرد.
 
توصیه‌های ما
سعی کنید پوره‌های سبزیجات را خودتان، بدون نمک درست کنید.
در ابتدا، سبزیجات را و سپس میوه‌ها را یکی یکی به کودکتان بدهید تا بتواند به وضوح مزه و طعم آنچه را که می‌خورد تشخیص دهد و آنها را از هم متمایز کند. بعد از چند هفته، آنها را با هم مخلوط کنید.
اگر خودتان پوره را برای نوزاد آماده می‌کنید، آن را با بخار بپزید، این روش به بهترین شکل ممکن ویتامین‌های مواد غذایی را حفظ می‌کند.

 
منبع: seemorgh.com

گردآوری: آلامتو

 

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها برای در تغذیه نوزادتان تنوع ایجاد کنید بسته هستند

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ | www.Alamto.Com

 

گردآوری: آلامتو

 

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای عکس های جالب و خنده دار تیر ماه ۹۰ بسته هستند

لیست غذا های مفید و مضر، انتخاب با شماست!!

لیست غذا های مفید و مضر، انتخاب با شماست!!

این اقلام به دلیل افزودن مواد نگهدارنده شیمیایی که بسیار سمی و خطرناک هستند و باعث ایجاد غلظت خون، فشارخون، چاقی شکم ، اختلال رشد اطفال و…

 
این اقلام به دلیل افزودن مواد نگهدارنده شیمیایی که بسیار سمی و خطرناک هستند و باعث ایجاد غلظت خون، فشارخون، چاقی شکم ، اختلال رشد اطفال ونوجوانان، ضایعات پوست و مو، افزایش قند و چربی و اوره خون، خرابی معده، بیماری دستگاه گوارش، آرتروز، سرطان، ناباروری، پوکی استخوان، نارسایی کلیه، خرابی معده، تخریب کبد، یبوست، بیماریهای دستگاه گوارش، آرتروز و بیماریهای اعصاب که همه ی اینها در مجموع به تولید خون فاسد می انجامد، می شوند.
 
گروه اول: اغذیه ی فوق العاده مضر که به هیچ وجه مصرف نشود :
 
1- روغن نباتی
۲- روغن مایع
۳- کره ی گیاهی
۴- نوشابه
۵- گوشت گاو و گوساله
۶- سیگار
۷- سس مایونز
۸- ماکارونی
۹- سوسیس و کالباس
۱۰- موز
۱۱- پیتزا و همبرگر
۱۲- پفک و چیبس

لیست غذا های مفید و مضر، انتخاب با شماست!!

گروه دوم: اغذیه ی مضر که حتی المقدور مصرف نشود :
 
1- قند وشکر
۲- لبنیات پاستوریزه
۳- گوشت مرغ ( ماشینی)
۴- شیرینی قنادی ها
۵- آدامس
۶- شکلات
۷- بیسکویت و آب نبات
۸- نان فانتزی ( باگت)
۹- تخم مرغ ماشینی
۱۰- سرکه و آب – غوره ی شیمیایی
۱۱- آب لیمو و رب شیمیایی
۱۲- بستنی کارخانه ای
۱۳- کشک و آبمیوه ی شیمیایی
۱۴- کنسرو و کمپوت های کارخانه ای
۱۵- نان سفید (لواش و بربری و تافتون)
۱۶- چای پر رنگ
۱۷- برنج

لیست غذا های مفید و مضر، انتخاب با شماست!!

حال آنچه که باید میل کنید:
 
این اقلام موجب تصفیه خون، شادابی پوست و مو، تقویت اعصاب ، رفع چاقی و چربی خون، سلامت کبد و کلیه و قلب و محکم شدن مغز استخوان و افزایش رشد جسمی و ذهنی اطفال و نوجوانان، سلامت معده، افزایش مقاومت بدن و در مجموع دفع اخلاط فاسد و تولید خون صالح و سلامت جسم و روح می شوند :
 
1- روغن حیوانی
۲- ماالشعیر و دوغ
۳- کره ی حیوانی( طبیعی )
۴- خرما، کشمش به جای قند
۵-عسل و نبات به جای شکر
۶- گوشت گوسفند و ماهی
۷- نان سبوس دار ( سنگک و جو)
۸- میوه و سبزی تازه ، سیر و پیاز خام
۹- زیتون همراه غذا و سالاد
۱۰-خاکشیر و گلاب و عسل ( هر چه بیشتر)
۱۱- شیر سرد و آلوی خیس کرده قبل از خواب
۱۲- نان و پنیر و گردو( شب ها)
۱۳- سماق با غذا ها
۱۴- انار و رب انار همراه تمام غذاها
۱۵- عناب( جوشاندنی)
۱۶- آب زرشک روزی ۲ لیوان
۱۷- کاهو و سکنجبین
۱۸-شیره ی انگور
۱۹- سیاه دانه ( نصف قاشق چای خوری بجوید یا همراه یک قاشق عسل مابین غذا میل کنید صبح و شب )
۲۰- سرکه و آبغوره ی طبیعی (به شرط بهداشتی بودن)
۲۱-لیمو ترش تازه همراه غذا
۲۲- لبنیات محلی و طبیعی
۲۳- گل بنفشه ( دم کردنی )
۲۴- قبل از خواب یک قطعه پنیر شور به دندانهایتان بمالید.
۲۵- یک عدد تخم مرغ خام و سالم را( بدون اینکه شکسته شود )داخل فنجان آبلیموی تازه خانگی بیندازید و بگذارید به مدت ۶ ساعت بماند، سپس تخم مرغ را خارج کرده و آبلیموی باقیمانده را با اّ خالی رقیق کرده و شبها میل کنید.( به مدت ۴۰ شب) آبلیمو را با عسل شیرین کنید. می توانید این آبلیمو را با سالاد و آش و سوپ هم مصرف کنید.
۲۶- پوست تخم مرغ را آسیاب کرده به نسبت یک به چهار با عسل مخلوط کرده و شبها یک قاشق میل کنید.

 
منبع: seemorgh.com

گردآوری: آلامتو

 

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای لیست غذا های مفید و مضر، انتخاب با شماست!! بسته هستند