آیا شیرموز چاق می کند!؟

آیا شیرموز چاق می کند!؟

یک متخصص متابولیسم انرژی و پروتئین تاکید کرد:«برخی از افراد گمان می‌کنند مصرف موز با شیر موجب بروز چاقی می‌شود اما باید گفت …

 
مصرف موز با شیر کم چرب، چاق نمی‌کند
 
یک متخصص متابولیسم انرژی و پروتئین تاکید کرد:«برخی از افراد گمان می‌کنند مصرف موز با شیر موجب بروز چاقی می‌شود اما باید گفت موز میوه‌ای است که چربی بسیارناچیزی داشته و ضمن انرژی زایی خوبی که دارد موجب بروز چاقی در فرد نمی‌شود چون که کالری تولیدی ناشی از مصرف این میوه، در اثر فعالیت بدنی در مدت زمان کوتاهی سوخته و تبدیل به انرژی مصرفی می‌شود.»
دکتر عزیزالله کمال زاده گفت:«مصرف شیر با آب میوه های طبیعی و یا بعضی از انواع میوه ها مثل موز و یا همراه با عسل و خرما تاثیری در کاهش جذب کلسیم شیر ندارد اما افراد باید توجه داشته باشند زمانی که می‌خواهند شیر را به همراه عسل میل کنند، موم عسل را جدا کنند چرا که موم عسل به دلیل اینکه جذب بدن فرد نمی‌شود، می‌تواند جذب کلسیم را کاهش دهد. از طرفی شیرموزهایی که تنها با افزودن شکر و اسانس تهیه شده باشند نه تنها مفید نیستند بلکه برای سلامتی مضر بوده و موجب بروز عوارضی مثل چاقی و دیابت می شوند.»
 
وی ادامه داد:«برخی از افراد گمان می‌کنند مصرف موز با شیر موجب بروز چاقی می‌شود اما باید گفت موز میوه‌ای است که چربی بسیار ناچیزی داشته و یک موز با اندازه متوسط، حدود ۱۰۰ کالری انرژی دارد و کربوهیدارت آن در حدود ۲۲ تا ۲۵ گرم است که از نوع مناسبی است و کالری تولیدی ناشی از مصرف این میوه، در اثر فعالیت بدنی و تحرک معمول، در مدت زمان کوتاهی سوخته و تبدیل به انرژی مصرفی می‌شود و باید گفت موز میوه‌ای است که ضمن انرژی‌زایی خوبی که دارد موجب بروز چاقی در فرد نمی‌شود.»
 
این متخصص متابولیسم انرژی و پروتئین خاطر نشان کرد:« از طرفی یک موز با اندازه متوسط، حدود ۲ گرم پروتئین همراه با ترکیب مناسب اسید آمینه و حدود ۳ گرم فیبر دارد و تقریباً عاری از چربی و سدیم و بدون کلسترول است. به علاوه موز منبع خوبی از ویتامین های C، A، ویتامین های گروه B، پتاسیم، کلسیم و منیزیم است، پتاسیم موجب تسهیل رشد ماهیچه ای و هم چنین سوخت و مصرف انرژی می شود.»
 
کمال‌زاده یادآور شد:«شیر کم چرب و موز هر دو دارای اندکس (شاخص) گلیسمیک )گلوکزی( نسبتاً پائینی هستند و موجب افزایش قند خون نمی شوند و لذا اگر موز با شیر کم چرب مصرف شود با توجه به ترکیب مناسب آنها، از نظر سلامتی برای افراد مفید است.»

 
منبع : salamatnews.com

گردآوری: آلامتو

 

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌ها برای آیا شیرموز چاق می کند!؟ بسته هستند

اپلیکیشن های آیپد، از ۱۰۰۰۰۰ عدد گذشت

بیش از یک سال از رونمایی آخرین محصول جنجالی اپل می گذرد. حالا آیپد به جایی رسیده که می توان آن را جد همه ی تبلت های مدرن امروزی دانست. در این مدت با وجود رقبایی مانند انواع تبلت های اندرویدی و بلک بری و تاچ پد و غیره؛ آیپد هنوز توانسته محصول غالب بازار باشد.

 

یکی از دلایل انکار ناپذیر موفقیت اپل در بازار تبلت ها، اشتیاق توسعه دهندگان در نشان دادن توانایی هایشان برای آی.پد و آی.او.اس بوده است. حالا آیپد توانسته به موفقیتی دیگر در این زمینه برسد و آن عبور از مرز ۱۰۰ هزار اپلیکیشن است.

 

بدون شک این رقم می تواند، تصمیم بسیاری از افراد را برای خریدن آیپد رقم بزند و اگر نتواند جایگاه این تبلت را بالاتر ببرد؛ دستکم به حفظ برتری آیپد کمک بزرگی می کند. با تمام این ها تبلت ها هنوز جوان هستند و این تازه اول راه است. نسخه ی اپل برای آینده ی آیپد، چیزی نیست جز iOS 5. اما مایکروسافت و گوگل هم، با ویندوز ۸ و بستنی حصیری؛ تدبیر هایی برای شکست دادن آیپد اندیشیده اند. با این حساب باید منتظر راند های بعدی مبارزه ی تبلت ها باشیم.

در کنار آن خبر دیگری که منتشر شده رسیدن تعداد اپلیکیشن های ویندوز فون مایکروسافت به ۲۵ هزار عدد بوده است. پلتفرم جدید مایکروسافت هنوز جوان است اما رسیدن به این عدد طی این مدت نشان از رشد عالی این پلتفرم دارد. بنابراین می توان امیدوار بود که ویندوز فون هم با رشدی خوب به رقابت با آی او اس و اندروید ادامه خواهد داد و در نهایت شما انتخاب های وسیع تری در اختیار دارید.

 

این گونه اعداد و ارقام چه تاثیری در تصمیم گیری شما برای خرید گجت بعدی تان دارند؟ شما تبلت یا تلفن همراهتان را بر اساس مشخصات فنی سخت افزاری انتخاب می کنید یا بر اساس تعداد نرم افزارهای موجود برای آن؟ کدام یک برایتان مهم تر است.

فید نارنجی

ارسال شده در اطلاعات مفید | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها برای اپلیکیشن های آیپد، از ۱۰۰۰۰۰ عدد گذشت بسته هستند

دانلود رایگان مجموعه ی برترین و معروف ترین شعبده بازی های دیویدکاپرفیلد



مجموعه بسیار جذاب از برترین و معروف ترین شعبده بازی های دیویدکاپرفیلد
David Copperfield – 15 Years of Great Magic
(بخش ویژه وطن دانلود )

 

مجموعه دیدنی از
بزرگترین شعبده بازی های دیویدکاپرفیلد، پرواز کردن، عبور از دیوار، غیب شدن و
بسیاری صحنه های مهیج دیگر از این مرد مرموز میباشد که توسط
تیم وطن دانلود برای دانلود با لینک مستقیم قرار داده شده است . امیدواریم مورد
پسند واقع شود .


در این مجموعه خواهید دید:

۱٫Mystery of the Orient Express
2.The Statue of Liberty Disappears
3.Fire of Passion
4.Graffiti Wall
5.Imploding Building
6.Cocoon
7.Flying
8.Airplane Vanish
9.Grandpa’s Aces
10.Death Saw
11.Barclay House
12.Brazilian Water Levitation
13.Snow
 

دانلود رایگان | وطن دانلود

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود رایگان مجموعه ی برترین و معروف ترین شعبده بازی های دیویدکاپرفیلد بسته هستند

جامع ترین و بی نظیر ترین آموزش های کارگردانی سینمایی و تولید فیلم با کیفیت بالا ! -بیش از ۴۵ گیگابایت با لینک مستقیم


http://up.vatandownload.com/images/dpvtxhf92uojtncyfg2.jpg


سورپرایز دیگری  از وطن دانلود برای فیلم سازان و علاقمندان به رشته ی
کارگردانی و نور پردازی !


برای اولین بار در ایران از وطن دانلو
د
به صورت کامل و با لینک مستقیم ….


جامع ترین و بی نظیر
ترین آموزش های کارگردانی سینمایی و تولید فیلم با کیفیت بالا !
با آموزش و
استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها ی روز برای نور صدا و تصویر و گریم و ….
بیش از ۴۵ گیگابایت آموزش با لینک مستقیم

! ۱۵ دی وی دی !


مجموعه ای که امروز برای دانلود قرار
داده میشود در هیچ وب سایت ایرانی و خارجی به صورت کامل و با لینک مستقیم در دسترس
نبوده و نیست ! پس اگر به فیلم سازی علاقمند هستید این ارسال بی نظیر را از دست
ندهید !


این مجموعه آموزشی یکی از جامع ترین
آموزشهای سینمایی و تولید فیلم می باشد. بیش از ۴۵ گیگابایت آموزش یا کیفیت بالا در
زمینه های کاربا دوربین – نور و تجهیزرات آن – گریم -کارگردانی و سایر تجهیزات ساخت
فیلم و موارد بسیار دیگر در این مجوعه آموزش داده شده . مدرسان این مجموعه افراد با
تجربه در زمینه سینما و تولید فیلم می باشند . شما در این مجموعه آموزشی با بهره
گیری از تجربه های آنها و همچنین آشنایی با تجهیزات و کاربردهای آنها در تولید فیلم
خواهید توانست براحتی به تولید فیلم بپردازید و وارد صنعت سینما شوید .
سطح آموزش های ارائه شده در این مجموعه از مقدماتی تا پیشرفه
می باشد
. این مجموعه برای کسانی که می خواهند فیلم کوتاه تولید کنند نیز
بسیار مفید است در درسهای آموزش داده شده شما با تکنیهایی آشنا می شوید که توسط
آنها حتی با داشتن یک دوربن ساده خواهید توانست یک فیلم حرفه ای ارائه کنید .
این مجموعه آموزشی را به تمامی علاقه مندان ساخت فیلم و همچنین دانشجویان سینما
توصیه می کنیم.


این
مجموعه ی کمیاب شامل بخش های زیر میباشد :

آموزش های پایه
شامل ۲ دی وی دی

فیلم نامه نویسی و ویرایش آن

شامل ۱ دی وی دی
تولید فیلم ! –

شامل ۵ دی وی دی

نور پردازی و تجهیزات نور

شامل ۲ دی وی دی

سایر آموزش ها و طراحی پرتره ضروریو … 

شامل ۵ دی وی دی

این
مجموعه یکی برترین مجموعه ی فیلم سازی و کارگردانی میباشد که تا کنون در وطن دانلود
قرار گرفته است . امیدواریم  مورد پسند واقع شود.

دانلود رایگان | وطن دانلود

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای جامع ترین و بی نظیر ترین آموزش های کارگردانی سینمایی و تولید فیلم با کیفیت بالا ! -بیش از ۴۵ گیگابایت با لینک مستقیم بسته هستند

با کارت کنکور وارد طرح ترافیک شوید

با کارت کنکور وارد طرح ترافیک شوید

رییس پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ از تمهیدات ویژه برای تردد کنکوری‌ها در محدوده زوج و فرد و طرح ترافیک در روز شنبه خبر داد.

 

ایسنا : سردار حسین رحیمی با اشاره به اینکه شنبه آخرین روز برگزاری کنکور سال ۹۰ خواهد بود افزود: در راستای ایجاد تسهیلات برای کنکوری‌ها و کاهش دغدغه آنها جهت رسیدن به مراکز برگزاری آزمون و بر اساس ابلاغیه صورت گرفته، کنکوری‌ها می‌توانند روز شنبه بین ساعات ۶ تا ۸ و ۱۲ تا ۱۴ در محدوده‌های طرح ترافیک و زوج و فرد تردد کنند.
 
وی تصریح کرد: بدیهی است تردد کنکوری‌ها در این محدوده در ساعات یاد شده نیازمند ارائه کارت کنکور به ماموران راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ است .

 
منبع:isna.ir

گردآوری: آلامتو

 

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها برای با کارت کنکور وارد طرح ترافیک شوید بسته هستند

انسان تا ۲۰ سال دیگر با موجودات غیر زمینی مواجه می شود!

انسان تا 20 سال دیگر با موجودات غیر زمینی مواجه می شود!

پیش بینی یکی از مشهورترین اخترشناسان روسی نشان می دهد بشریت تا ۲۰ سال دیگر با تمدنهای بیگانه مواجه خواهد شد.

 
مهر:”آندری فینکلستاین” به عنوان یکی ازمعتبرترین اخترشناسان روسی معتقد است ۱۰ درصد از سیاره های شناخته شده ای که در کهکشانها به دور ستاره ای عظیم در حرکتند، به زمین شباهت دارند و در صورتی که در این سیاره ها آب وجود داشته باشد پس حیات هم در آنها وجود دارد.
 
وی که در حال حاضر رئیس موسسه نجوم کاربردی آکادمی علوم روسیه به شمار می رود، این سخنان را در مجمع بین المللی در مسکو با موضوع جستجو برای حیات فرازمینی بیان کرد. به گفته وی پیدایش حیات به اندازه ای اجتناب ناپذیر است که شکل گیری اتمها اجتناب ناپذیرند از این رو حیات در سیاره های دیگر وجود دارد و انسان آن را تا ۲۰ سال آینده خواهد یافت.
 
وی در پاسخ سوالی که بارها درباره شکل ظاهری موجودات فضایی از وی پرسیده شد پاسخ داد این موجودات به انسان شباهت داشته و مانند انسان از دو دست و دو پا و سر برخوردارند تنها شاید رنگ پوست آنها متفاوت باشد.
 
بر اساس گزارش دیلی میل، موسسه فینکلستاین در دهه ۱۶۰ و در اوج رقابت فضایی جنگ سرد برنامه ای را برای رصد و تاباندن سیگنالهایی به فضای خارج آغاز کرد. وی می گوید در تمامی این سالها در جستجوی تمدنهای فرا زمینی بوده ایم، به ویژه در انتظار دریافت پیامی بوده ایم که از فضا برای زمین ارسال شود.

 
منبع:mehrnews.com

گردآوری: آلامتو

 

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای انسان تا ۲۰ سال دیگر با موجودات غیر زمینی مواجه می شود! بسته هستند

زمان اعلام نتایج اولیه آزمون سراسری

زمان اعلام نتایج اولیه آزمون سراسری

یک ساعت پس از پایان هر آزمون، سؤالات در پایگاه اینترنتی سازمان سنجش و پاسخنامه آن۲۴ساعت بعد روی این پایگاه قرار می گیرد.

 
واحد مرکزی خبر:رییس سازمان سنجش آموزش کشور نیمه مرداد را زمان اعلام نتایج اولیه آزمون سراسری۹۰برای انتخاب رشته اعلام کرد.
 
سرورالدین پس از بازدید از یکی از حوزه های برگزاری آزمون در دانشگاه علم و صنعت در جمع خبرنگاران افزود: پس از اعلام نتایج اولیه، نیمه دوم شهریور پاسخ نهایی آزمون اعلام خواهد شد.
 
وی درباره انتشار سؤالات و پاسخنامه آن نیز گفت: یک ساعت پس از پایان هر آزمون، سؤالات در پایگاه اینترنتی سازمان سنجش و پاسخنامه آن۲۴ساعت بعد روی این پایگاه قرار می گیرد.
 
رییس سازمان سنجش آموزش کشور با بیان این که تاکنون تخلفی در برگزاری این آزمون گزارش نشده است؛ افزود: در بخش سخت افزاری از زمان طراحی، چاپ، ارسال و نگهداری سؤالات همه مراکز مجهز به دوربین است و تصاویر آنها به طور مرتب بازبینی می شود.
 
سرورالدین با اشاره به این که برای تامین امنیت آزمون سراسری هر سال از شیوه های جدیدتر استفاده می شود گفت: شخصی سازی دفترچه پرسش ها کمک زیادی به امنیت می کند به این ترتیب که سؤالات به نام هر داوطلب در کیسه ای قرار داده شده است و روز برگزاری آزمون توزیع می شود.
 
وی افزود: به این ترتیب هیچگونه امکان تقلب و جابجایی دفترچه آزمون وجود ندارد و از مرکز چاپ دفترچه تا زمان توزیع به داوطلب هیچ واسطه ای به سؤالات دسترسی ندارد.
 
رییس سازمان سنجش آموزش کشور در بخش دیگری گفت: پس از پیشنهاد اعضای کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس به احتمال زیاد به گونه ای اقدام خواهد شد تا تأثیر سوابق تحصیلی در آزمون فقط جنبه مثبت و کمکی داشته باشد.
 
آقای سرورالدین افزود: برای کنکور امسال۲۵درصد سوابق تحصیلی و۷۵درصد نمره آزمون در نظر گرفته شده است که این اقدام در سال گذشته به صورت۱۵درصد سوابق تحصیلی و۸۵ درصد نمره آزمون بود.
 
وی خطاب به کسانی که سوابق تحصیلی خوبی ندارند گفت: به احتمال زیاد سابقه تحصیلی نقش مثبت خواهد داشت به این ترتیب که اگر نمره آزمون داوطلبی خوب بود اما سوابق تحصیلی پایین تری داشت این سوابق تحصیلی به حساب نمی آید.
 
رییس سازمان سنجش آموزش کشور همچنین در پاسخ به پرسشی درباره ویژگی های آزمون امسال و تفاوت آن با آزمون سال۸۹ گفت: شمار داوطلبان آزمون۹۰حدود۱۵۰هزار نفر در مقایسه با سال گذشته کاهش داشته است.
 
آقای سرورالدین درخصوص حوزه های برگزاری آزمون نیز گفت: کیفیت حوزه ها افزایش و کمیت آن کاهش یافته است به این ترتیب که در سال گذشته۹۴۰هزار نفر آزمون خود را در مدارس دادند که امسال فقط ۲۴۰هزار نفر در مدارس آزمون می دهند و بقیه شرکت کنندگان در دانشگاه ها آزمون می دهند.
 
وی گفت: این تصمیم به سبب شکایات برخی داوطلبان در سال گذشته بود چرا که امکانات مدارس بسیار کمتر از دانشگاه هاست.
 
رییس سازمان سنجش آموزش کشور گفت: با وجود کاهش۱۵۰هزار نفری تعداد داوطلبان در کنکور۹۰اما ظرفیت پذیرش حدود۸۰ هزار نفر امسال بیشتر شده است به این ترتیب که سال گذشته۵۱۵هزار نفر پذیرش شدند و امسال حدود۵۹۵هزار نفر پذیرش خواهند شد.

 
منبع:iribnews.ir

گردآوری: آلامتو

 

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها برای زمان اعلام نتایج اولیه آزمون سراسری بسته هستند

پر طرفدار ترین گوشی این روزهای بازار ایران + عکس

پر طرفدار ترین گوشی این روزهای بازار ایران + عکس

گفتنی است این مدل گوشی تلفن همراه با ۱۷۶ گرم وزن نقاط قوت بسیاری را به همراه دارد .

 
شفاف:این روز ها در بازار گوشی تلفن همراه از E7 نوکیا به عنوان یک گوشی بدون رقیب نام برده می شود.
 
گوشی تلفن همراه E7 که با قیمتی بیش از ۶۵۰ هزار تومان در بازار عرضه شده است و در ۶ رنگ به فروش می رسد طی مدتی کوتاه طرفداران زیادی را به خود اختصاص داد.
 
گفتنی است این مدل گوشی تلفن همراه با ۱۷۶ گرم وزن نقاط قوت بسیاری را به همراه دارد که از جمله می توان به فیلمبرداری با کیفیت HD، خروجی تلویزیون و صفحه نمایش قابل رویت در تابش نور مستقیم خورشید اشاره کرد.

پر طرفدار ترین گوشی این روزهای بازار ایران + عکس

بر اساس گفته های فعالان بازار اگر شهروندان به دنبال امکاناتی بیشتر از این گوشی تلفن همراه هستند باید به آیفون ۴ مراجعه کنند و یا اینکه مدتی دست نگه دارند تا مدل های جدیدی که قرار است عرضه شود را مورد بررسی قرار دهند.
 
لازم به ذکر است E7 این روز ها در بازار ایران با قیمت ۶۲۸ هزار تومان به فروش می رسد.

 
منبع:shafaf.ir

گردآوری: آلامتو

 

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای پر طرفدار ترین گوشی این روزهای بازار ایران + عکس بسته هستند

تولد دوقلوها از یک زن اما با دو پدر مختلف در ترکیه !

تولد دوقلوها از یک زن اما با دو پدر مختلف در ترکیه !

یک مرد ترکیه‌ای پس از تولد فرزندان دو قلویش متوجه شد که فقط پدر یکی از این دوقلوهایی است که همسرش به دنیا آورده است!!

وی که به رابطه همسرش با مرد دیگری پیش از ازدواج اجباری با خودش مشکوک بود، درخواست انجام آزمایش دی ان آ روی فرزندان کرد که معلوم شد، یکی از نوزادان، فرزند وی نیست.
به نظر می‌رسد همسر این مرد پس از این که رابطه‌ای با مرد دیگری داشته از سوی خانواده‌ وادار شده با مردی که اکنون شوهر اوست، ازدواج کند.
شوهر این زن تصمیم گرفته همسرش را طلاق دهد و نوزاد پسری را هم که در واقع فرزند خودش نیست، طرد کند که این کودک هم اکنون تحت سرپرستی دولت ترکیه قرار گرفته است.
پروفسور «روسن آیتاک» ـ رییس بخش زنان و مامایی در دانشگاه آنکارا نیز اعلام کرده که وقوع چنین پدیده‌ای در انسان‌ها بسیار نادر است.

 

گردآوری: آلامتو

 

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای تولد دوقلوها از یک زن اما با دو پدر مختلف در ترکیه ! بسته هستند

فال امروز ۱۱ تیر ۱۳۹۰

فال امروز ۱۱ تیر – فال روزانه ۲ July

فال روزانه 11 تیر

فروردین: سیاره بهرام هم اکنون وارد ششمین خانه شما شده و شما را تحریک می‌کند که راندمان و کارآیی خود را به طور کلی افزایش بدهید، دراین هنگام تحولی در وقایع روزمره زندگی شما به وجود می‌آید. یک روش برای بالا بردن کارآیی توجه کردن به محیط پیرامونتان می‌باشد. با وجود اینکه امروز با مشکلات زیادی مواجه می‌شوید، هدفهای کنونی شما عرصه‌ای برای شما فراهم می‌کنند که بتوانید در روزهای آینده فعالیتهای خاصی را آغاز کنید.

اردیبهشت: هم اکنون زمان کار کردن و سر و سامان گرفتن از نظر کاری است، اما زمانی را هم باید به تفریح کردن اختصاص بدهید. سیاره بهرام در پنجمین خانه نشانه شما که خانه تفریح و بازی است قرار دارد. اگرچه شما باید با احتیاط کامل برنامه‌های خود را سازماندهی کنید، ولی این نوع مدیریت برنامه فقط زمانی حاصل می‌شود که شما به تفریح و بازی نیز پرداخته باشید. از احساسات معمولی خود استفاده کنید، خواهید دید که هرچیزی امکان پذیر می‌شود.
خرداد: کاملاً واضح است که وقتی شما کارهای خیلی زیادی برای انجام دادن دارید و می‌خواهید همه را با هم انجام دهید، نمی‌توانید هیچ کدام را به درستی به اتمام برسانید. از طرف دیگر اگر شما قبل از اینکه کار بعدی‌تان را شروع کنید فقط برای تمام کردن یکی از وظایفتان تمرکز کنید، کارهای زیادی انجام نشده باقی می‌مانند. اگرچه این موضوع شما را ناراحت می‌کند، ولی در حال حاضر کیفیت کارهایتان نسبت به کمیت آنها از اهمیت بیشتری برخوردار است.
تیر: تهیه کردن یک برنامه‌ریزی روزانه برای اینکه بدانید برای هفته‌های آینده چه کارهایی باید انجام دهید روش عاقلانه‌ای است. اگرچه شما دلتان می‌خواهد وقت خالی زیادی داشته باشید تا به استراحت کردن بپردازید، ولی در حقیقت الان نباید از زیر بار مسئولیتها شانه خالی کنید. ولی شما باید بخشی از زمان خود را به کار کردن اختصاص داده و خودتان را از پا نیندازید.
مرداد: امروز سیاره بهرام در حال ترک کردن نشانه شما است و با شما خداحافظی می‌کند. زندگی شما هم اکنون پرجنب حوش و سرشار از انرژی شده است و شما نگران این هستید که اوضاع به حالت طبیعی برگردد. از یک طرف الان وقت این رسیده که به آرامی پیش رفته و دوباره انرژی‌هایتان را ذخیره کنید. شما می‌توانید برای مدتها بدون اینکه خسته بشوید به این روش ادامه دهید. اگر از وقتتان عاقلانه استفاده کنید برای پیش آمدهایی که در روزهای آینده اتفاق می‌افتد آمادگی پیدا خواهید کرد.
شهریور: در حالیکه بهرام در نشانه شما قرار می‌گیرد و به شما گرما می‌بخشد، تا چندین هفته بعد به شما انرژی می‌دهد، شما باید خودتان را برای تغییرات بزرگی که در زندگی‌تان اتفاق افتاده است آماده کنید. اما توصیه نمی‌شود که به خاطر این انرژی‌های تازه یافت شده خودتان را خسته کنید. از اهداف خود به طور سنجیده استفاده کنید و باید بتوانید تابستان امسال را تبدیل به پربارترین تابستانی بکنید که تا به حال وجود داشته است.
مهر: با وجود اینکه شما تعهداتی را به دیگران داده‌اید که باید آنها را به طور کامل انجام دهید، ولی الا دوست دارید که تا چند هفته دیگر هیچ فعالیت اجتماعی خاصی نداشته باشید. فقط به خاطر اینکه دوست دارید وقتتان را با پرداختن به کارهای شخصی خود بگذرانید، خود را به دردسر نیندازید. درعوض تاجایی که امکان دارد به طور مؤثری وظافتان را انجام دهید و سپس شما همانگونه که دوست داشتید فرصتی خواهید داشت تا در خلوت خودتان به  آرامش برسید.
آبان: برنامه‌ریزی کردن برای فعالیتهای اجتماعی آینده‌تان به شما این امکان را می‌دهد که آرامش بیشتری داشته و شادتر باشید. اما در آخرین لحظه شما تصمیم می‌گیرید که آزادانه عمل کنید. البته انجام دادن وظایف شما در درجه اول اهمیت قرار دارد، اما وقت گذرانی با دوستان وقتی که بالاخره شروع به کار کردن کردید واقعاً می‌تواند به شما کمک کند پربارتر از قبل عمل کنید.
آذر: اگرچه شما برای آینده ایده‌های بزرگی را در نظر دارید، ولی در حالی که سیاره بهرام در دهمین خانه شما که مربوط به کار و وظایف شغلی است قرار می‌گیرد، شما نیاز پیدا می‌کنید که انرژی‌تان را بر روی برخی از وظایف خیلی خاص متمرکز کنید. تبدیل کردن هدفهای بلند مدت به چندین برنامه شخصی کوچکتر، به شما کمک می‌کند که بدانید در آینده چه کارهایی باید انجام دهید. اول قدم های کوچک بردارید، و بعد کم‌کم قدمهایتان را بلندتر کنید.
دی: باوجود اینکه ممکن است شما هنوز به خاطر درخواستهای زیادی که از شما شده است ناراحت باشید، ولی اکنون توانایی این را دارید که بیشتر از قبل کار کنید. با وجود این اگر شما تلاش کنید که همه کارها را یکدفعه تمام کنید، بسیار عصبانی خواهید شد. از طرف دیگر آرام کار کردن و پیروی کردن از یک برنامه باقاعده موفقیت شما را تضمین خواهد کرد. به یاد داشته باشید که راههای میان‌بر شما را به هدف نمی‌رسانند، پس از وقتتان استفاده کرده و کاری را که درست است انجام دهید.
بهمن: وقتی که بهرام وارد هشتمین خانه شما که مربوط به روابط صمیمانه است می‌شود، باعث ناراحتی و زحمت شما می‌شود. برای اینکه شما طبیعتاً با دوستی‌هایی که تصادفی به وجود می‌آیند راحتتر برخورد می‌کنید. این سخن به معنی این نیست که شما با داشتن روابط احساسی مخالف هستید، بلکه بدین معنی است که شما آزادی عمل داشتن را خیلی دوست دارید و بنابراین می‌خواهید فکرتان آزاد باشد. فراموش نکنید که این آزادی اکنون می‌تواند به شما کمک کند که ارزش ارتباط داشتن با دیگران را متوجه شوید.
اسفند: زیادتر شدن کارها و وظایف شغلیتان، شما را به سمت ارتباط برقرارکردن با یک شریک پرجنب و جوش و یا یک دوست جدید جلب می‌کند. اما این کار چندان هم ساده نیست، برای اینکه شما می‌توانید موانعی را که پیش رویتان است را ببینید. لازم نیست زیاد عجله کنید؛ آرامش داشتن و خونسرد بودن از عجله داشتن مفیدتر است. از وقت خود به درستی استفاد کنید وگرنه بعداً انتقاد کردن از موانع و مشکلات هیچ فایده‌ای نخواهد داشت.

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌ها برای فال امروز ۱۱ تیر ۱۳۹۰ بسته هستند