دانلود مجموعه دفاع شخصی به روش فیلیپینی

http://up.vatandownload.com/images/bf53qa6ctjg6wobueeqf.jpg

دفاع شخصی فیزیکی آخرین گزینه برای
دفاع از خود می باشد و از لحاظ قانونی دفاع شخصی مقابله با
فردی است که قصد تحمیل صدمات جدی و یا کشتن شما را دارد  و به همین دلیل همیشه
آگاهی و اجتناب موثرتر و شانس بیشتری را برای شما به ارمغان می آورد . آموزش دفاع
شخصی برای سلامتی و سرگرمی بسیار جالب است و برای آگاهی
و
دوری از عواقب درگیری جسمی و دفاع از خود را دارد.
همانطور که میدانید حادثه هیچ هنگام خبر نمیکند و امکان واقع شدن در شرایط نا خاسته
برای همه ما وجود دارد .


در این مجموعه که از سه اموزش مجزا تشکیل شده است ,
استاد در محیط تمرین به شما به اموزش یک کلاس از کلاس های متنوع دفاع شخصی میپردازد
. در این کلاس ها میتوان به دفاع شخصی فیلیپینی که بیشتر با حرکات دست میباشد و
حرکات تند و فنی را در پی دارد و همچنین دفاع شخصی خیابانی را به شما اموزش میدهد .
اموزش ها بسیار رسا و با کیفیت مطلوب میباشند .

دانلود رایگان | وطن دانلود

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود مجموعه دفاع شخصی به روش فیلیپینی بسته هستند

دانلود آموزش مجموعه کامل مدیتیشن و تای چی

http://up.vatandownload.com/images/vrg0bjoos4n0c07ahaob.jpg

Meditition  یا
مراقبه
به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است.به گفته معتقدان این روش،
هدف  تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک‌های درون‌نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی
و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است.در
اصل روشی است که سراسر زندگی فرد را تحت‌الشعاع قرار می‌ دهد و موجب می‌ شود تا
زندگانی فرد از موهبت بی‌همتای آن سرشار و مملو گردد. استفاده مداوم از مراقبه،
پویایی خاصی در فرد ایجاد می‌ کند و به وی این امکان را می‌ دهد تا از تمامی
نیروهای درونی و بیرونی خود استفاده نماید و به یک فرد خلاق و سازنده، با ظرفیت های
پایان ناپذیر و دارای انرژی جسمی و روانی خاص تبدیل گردد که باعث می ‌شود تا سلامتی
و تندرستی در وجودش لبریز شود. از انفاس خوش آن، دیگران هم بهره می‌ گیرند.
آشنایی با مراقبه و به کارگیری روش های آن برای هر شخصی می‌ تواند نقطه عطف و سکوی
پرتابی باشد، به سوی کمال و وصل به ذات احدیت و سرچشمه نامحدود هستی. چرا که به فرد
کمک می ‌کند تا به فردی سرشار از امید و پابندگی تبدیل شود و در اوج سلامت جسمی و
روحی قرار گرفته و پیروزی و کامیابی را در آغوش گیرد.

تحقیقات گسترده‌ای در
رابطه با اثرات زیستی و فیزیولوژیک مراقبه در بدن انجام گرفته است و مدارک روشنی
وجود دارد که نشان می ‌دهد، رابطه مشخصی بین مراقبه و پاسخ های فیزیولوژیک بدنی
وجود دارد. مهم ‌ترین تأثیر مراقبه، آرام شدن نسبی متابولیسم بدن، کم شدن نسبی مصرف
اکسیژن و کم شدن تولید دی ‌اکسید کربن است. این کاهش ها به دلیل آرام شدن نسبی
متابولیسم است، نه تنفس آرام تر یا کم‌عمق‌تر شدن آن. در حالت مراقبه ضربان قلب هم
کاهش می‌ یابد و به طور متوسطه به سه ضربه در دقیقه می‌ رسد. همچنین با توجه به
کاهش نسبت و میزان تنفس در مدت مراقبه، غلظت اسید لاکتیک خون نیز سریعا کاهش نشان
می ‌دهد. سطح اسید لاکتیک خون بستگی به نگرانی و تنفس دارد و سطح پایین آندر
موردهای تحت آزمایش در طول مدت مراقبه، به احتمال قوی به حالت آرامش فرد مراقبه
کننده بستگی دارد. نتایج تحقیقات نشان داده که مقاومت پوست در طول مدت مراقبه
افزایش می ‌یابد. در حالی که در حالت تنش و نگرانی، مقاومت پوست بسیار پایین می
‌آید. الگوی امواج مغزی در طول مدت مراقبه تغییراتی را نشان می ‌دهد، به طوری که
طول موج آلفا (Alpha) معمولا افزایش می‌ یابد. امواج آلفا، امواج بسیار مهمی هستند 
که با نوعی هوشیاری و خودآگاهی، به درون معطوف می شوند و تغییرات فیزیولوژیکی مهمی
در بدن ایجاد می کنند مانند: آرامش ملایم، آموزش برتر، تفکرات مثبت، هیپنوتیزم،
مدیتیشن تمرکز و یادگیری و… . علت و چگونگی بروز این تغییرات هنوز در دست مطالعه
و تحقیق است.



بی شک شما با یکی از کاملترین اموزش های مدیتیشن یا مراقبه روبه رو هستید که ویژگی
های ان در مطالب فوق گویای  زندگی ارام و بدور از استرس برای شما میباشد . این
مجموعه توسط استادانی که در این هنر و فن خبره میباشند اموزش داده میشود . کسانی
مانند
Rodney Yee  و  … که به اموزش مدیتیشن
, یوگای مراقبه , ورزش تاییچی و
تمامی تمرین هایی که باعث پایین امدن سطح استرس شما میشوند میپردازند . تنش های
روزمره زندگی های مدرن مملو از استرس های بیجا و سردرگمی های ذهنی میباشد . مطمئنا
با این اموزش میتوانید بر استرس خود غلبه و زندگی ارامی را برای خود محیا کنید .

 

دانلود رایگان | وطن دانلود

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود آموزش مجموعه کامل مدیتیشن و تای چی بسته هستند

دانلود مجموعه آموزشی درس های از آنتونی رابینز با قدرت شکل دادن به برنامه ای سرنوشت ساز با Anthony Robbins The Power to Shape Your Destiny

 عکس   دانلود مجموعه آموزشی درس های از آنتونی رابینز با قدرت شکل دادن به برنامه ای سرنوشت ساز با Anthony Robbins The Power to Shape Your Destiny

Anthony-Robbins-The-Power-to-Shape-Your-Destiny

یک زندگی برنامه ریزی شده به شما آزادی می دهد. وقتی برای شکل دادن به سرنوشت تان آزادی طلب کنید، واقعاً آزاد خواهید بود.

یک زندگی برنامه ریزی شده باعث می شود ناخودآگاه تان هم به خدمت شما درآید. وقتی برنامه ریزی می کنید، بصیرتی در ناخودآگاه تان می کارید و آن بصیرت فرصت ها لازم برای رسیدن به موفقیت را برای تان فراهم می آورد.

یک زندگی برنامه ریزی شده، به شما شور و اشتیاق می دهد. موفقیت تحقق پیش رونده ی یک هدف ارزشمند است. موفقیت سرنوشت نیست. وقتی هدفی پیش روی خود داشته باشید، با شور و اشتیاق بیشتر زندگی می کنید و برای رسیدن به آن هدف قدم برمی دارید.

حجم برنامه:  ۷۰ مگابایت

دانلود :لینک مستقیم

پسورد فایل فشرده : www.alborzdownload.com

منبع :www.AlborzDownload.com

 

 

البرز دانلود – دانلود رایگان نرم افزار

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود مجموعه آموزشی درس های از آنتونی رابینز با قدرت شکل دادن به برنامه ای سرنوشت ساز با Anthony Robbins The Power to Shape Your Destiny بسته هستند

دانلود مجموعه آموزشی درس های از آنتونی رابینز با رازهای موفقیت و کامیابی با Ultimate Edge by Anthony Robbins

 عکس   دانلود مجموعه آموزشی درس های از آنتونی رابینز با رازهای موفقیت و کامیابی با Ultimate Edge by Anthony Robbins

Ultimate-Edge-by-Anthony-Robbin-Interactive-Tutorial

آنتونی یا تونی رابینز نویسنده و سخنران مقتدرامریکایی در ۲۹ فوریه ۱۹۶۰ در کالیفرنیا بدنیا آمد. شهرت عمده او به خاطر سلسله کتاب هایش در زمینه موفقیت است. آنتونی رابینز بیش از نیمی از عمر خود را صرف کمک به دیگران کرده، تا عظمت وجود خود را کشف نموده و آن را بهتر سازند. او یکی از موفق ترین افراد ایالات متحده در زمینه بهبود عملکرد دیگران است. وی بنیانگذار و رئیس هیأت مدیره بنیاد آنتونی رابینز است که به منظور کمک به افراد برای رسیدن به موفقیت های فردی و حرفه ای تأسیس شده است. رابینز برای بهبود عملکرد کارکنان ، با سازمانهایی از قبیل IBM، American express ، Mac Daglas ، AT&T و ارتش ایالات متحده و همچنین تیم های ورزشی لس آنجلس و قهرمانان مدال طلای المپیک همکاری داشته است. وی همچنین مورد مشاوره بسیاری از چهره های معروف جهانی بوده و در مورد بازسازی شهر شفیلد که چهارمین شهر بزرگ انگلستان است، طرف مشورت بوده است. وی درصدد است تا با کمک به افراد، جهان را به جای بهتری برای زیستن تبدیل نماید. او می خواهد به افراد جامعه کمک کند تا سرنوشت خود را به دست گیرند، روابط خود را با دیگران بهبود بخشند، به دنبال هدفهای ارزشمند زندگی خود بروند، بر ناکامی های عاطفی یا مالی غلبه کنند و به سهم خود، به جامعه و کشور خدمت نمایند. سالهاست که او بدون خودخواهی، نیرو و منابع خود را در اختیار نیازمندان قرار داده است. وی در سال ۱۹۹۱ بنیادی غیرانتفاعی را بوجود آورد که هدف آن، کمک به کودکان عقب مانده، افراد بی خانمان، سالمندان و زندانیان است. رابینز از روش های گوناگونی برای بالا بردن سطح زندگی خود و دیگران استفاده می نماید . او بر این اعتقاد است که فرایند تفکر و ارزیابی، چیزی جز پرسش و پاسخ درونی نمی باشد. می دانیم که نحوه تفکر و ارزیابی ما (که خود ارزیابی هم به عوامل گوناگون و موقعیت آن بستگی دارد )، احساس ما را شکل می دهد و با توجه به اینکه یک شخص هر چقدر هم که عاقل و بالغ باشد، بر مبنای احساسات خود و نه بر اساس فکر خود عمل می کند، پس نوع احساس ما در هر لحظه، رفتار ما را شکل داده و این رفتارها و عادت هایی که شاید در بسیاری از مواقع، متوجه میزان بازدارندگی آنها نمی شویم و سرانجام سرنوشت ما را رقم می زنند.

این مجموعه حاوی :

گامهای غول پیکر

درسهایی برای پیروز شدن

دست یابی به موفقیت نامحدود

اسرار دائره معنویات

بازسازی هویت اصلی

رازهای ناگفته موفقیت

دستیابی به قدرت درون

۱۰۱ راه متحول ساختن زندگی

۱۲۰ قانون اساسی برایان تریسی.

حجم برنامه:۳۴۶  مگابایت

دانلود :لینک مستقیم

پسورد فایل فشرده : www.alborzdownload.com

منبع :www.AlborzDownload.com

 

 

البرز دانلود – دانلود رایگان نرم افزار

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود مجموعه آموزشی درس های از آنتونی رابینز با رازهای موفقیت و کامیابی با Ultimate Edge by Anthony Robbins بسته هستند

دانلود مجموعه والپیپر های استوک از فرانسه با Discover France – Stock Photos

 عکس   دانلود مجموعه والپیپر های استوک از فرانسه با Discover France   Stock Photos

Discover-France—Stock-Photos

این مجموعه حاوی ۸۰ والپیپر استوک از فرانسه با رزولوشن ۳۳۸۹×۵۰۹۷  می باشد.

حجم برنامه:  ۲۳۳ مگابایت

دانلود :لینک مستقیم

پسورد فایل فشرده : www.alborzdownload.com

منبع :www.AlborzDownload.com

 

 

البرز دانلود – دانلود رایگان نرم افزار

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود مجموعه والپیپر های استوک از فرانسه با Discover France – Stock Photos بسته هستند

دانلود مجموعه گلچین شده از برترین مستند های علمی شبکه Nova

 عکس   دانلود مجموعه گلچین شده از برترین مستند های علمی شبکه Nova

Best-Documentaries-Of-All-Time

همه قسمت های این مستند در سایت قرار گرفت.

این مجموعه مستند برای اولین بار در ایران از طریق وب سایت البرز دانلود ارائه می شود.

شبکه Nova از جمله شبکه هایی هست که به جنبه علمی بیشتر می پردازد .حتی یک انتشارات علمی معتبر در سراسر دنیا دارد.

این بار ۴ تا از برترین مستند های علمی این شبکه در زمینه علوم مختلف را گلچین کرده و ارائه می دهیم.

ذکر این نکته نیز خالی از لطف نخواهد بود که این ۴ عنوان از پرفروش ترین و پر بیننده ترین مستند های علمی این شبکه است.

حجم برنامه: ۱۴۰۰۰ مگابایت

دانلود :

nova.science.ep1..www.alborzdownload.com.rar

nova.science.ep2..www.alborzdownload.com.rar

قسمت سوم تا چهارم:

nova.science.ep3.www.alborzdownload.com.rar
nova.science.ep4..www.alborzdownload.com.rar
nova.science.ep5..www.alborzdownload.com.rar

پسورد فایل فشرده : www.alborzdownload.com

منبع :www.AlborzDownload.com

 

البرز دانلود – دانلود رایگان نرم افزار

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود مجموعه گلچین شده از برترین مستند های علمی شبکه Nova بسته هستند

قانون پو


کتاب نارنجی

تا به حال بریتان پیش آمده که مطلبی طنز را در اینترنت بخوانید اما آن را جدی بگیرید؟ در نارنجی هم زیاد پیش آمده که قسمتی از مطلب جنبه طنز داشته اما خوانندگان زیادی آن را جدی تلقی کرده اند. این همان «قانون پو» است!

بدون


ایموتیکان های

خنده و چشمک یا دیگر نشانه‌های مستقیم طنز، غیر ممکن است متنی بتواند یک اندیشه بنیادگرا را به طنز بکشد و از طرف یک نفر، به اشتباه جدی گرفته نشود.

این قانون را ناتان پو در سال ۲۰۰۵ مطرح کرده است. در واقع به عنوان یک نویسنده در اینترنت یا هر جای دیگر باید بدانید که مطلب طنز شما اگر اشاره نکند که «یک مطلب طنز است» توسط عده ای از افراد به عنوان یک مطلب جدی تلقی خواهد شد.

ذکر این نکته بسیار مهم است که قانون پو در حالت معکوس نیز کار می‌کند: هر متن جدی بنیادگراها را می‌شود به عنوان یک متن طنز جا زد.

برای دیدن یک نمونه واقعی از قانون پو می‌توانید به پست اقدام ناجوانمردانه گوگل در نفی تاریخ علمی ایران مراجعه کنید.

فید نارنجی

ارسال شده در اطلاعات مفید | برچسب‌شده , | دیدگاه‌ها برای قانون پو بسته هستند

گدایی اینترنتی

نمونه ای از گدایی اینترنتی


کتاب نارنجی

گدایی اینترنتی یا سایبرگدایی نسخه‌ای از گدایی سنتی (درخواست پول به منظور رفع نیازهای ضروری همچون غذا، خانه، بهداشت و …) است که در اینترنت انجام می‌شود. مزیت اصلی گدایی اینترنتی به گدایی خیابانی، حفظ راحت‌تر هویت و پایین آمدن احتمال شناخته شدن توسط آشنایان و در نتیجه شرمندگی است.

قدمت سایبرگدایی به قدمت اینترنت است. در اولین روزهای پیدایش BBSها درخواست پول در آن‌ها برای رفع نیازهای اولیه رواج پیدا کرد و بعد هم با آمدن وب و صفحات شخصی مجانی که بعضی سرویس دهندگان اینترنت دراختیار مشتریان می‌گذاشتند، موضوع ادامه پیدا کرد.

در اواخر دهه ۹۰، شرکت‌های بیشتری شروع به عرضه سیستم‌هایی کردند که در آن‌ها می‌شد بدون نیاز به دانش فنی در مورد HTML، سایت‌های قابل قبولی ساخت. مشهورترین این شرکت‌ها یاهو بود که سرویس ژئوسیتیز را عرضه کرد و سریعا پر شد از سایت‌هایی که برای گدایی در یک مورد خاص فعالیت می‌کردند.

شکل مدرن‌تر این مفهوم در سایت‌های ویژه آگهی‌ها و برخی چت‌روم‌های اینترنت رواج دارد. چت‌روم‌های مربوط به بازی های کارتی انلاین در حال حاضر اصلی‌ترین مکان گشت زنی گداها است که از بازیکنان در صورت برنده شدن درخواست پول می‌کنند.

توجه به این نکته هم مهم است که استفاده از لفظ «گدایی» اشاره به یک عمل خاص است «تحت عنوان درخواست پول برای رفع نیازهای آنی و کوتاه مدت.» این موضوع مستقل از اینکه در خیابان اتفاق بیافتد یا اینترنت می‌تواند واقعی باشد و برای رفع نیاز مبرم به پول یا برای سودجویی و کسب درآمدی کم دردسر. اینکه شما مستقیما فرد نیازمند را بشناسید و یا معتقد باشید که او آدم محترمی است هم تفاوتی در نفس عمل ایجاد نمی‌کند.

بعضی از کشورها از جمله مکزیک قوانینی تصویب کرده‌اند که طبق آن کسی که در اینترنت درخواست پول می‌کند لازم است هویت خود را افشا سازد و دقیقا توضیح بدهد که پول را برای چه کاری لازم دارد هرچند که در عمل پیگیری این موضوع به شکل قانونی تقریبا غیرممکن است.

فید نارنجی

ارسال شده در اطلاعات مفید | برچسب‌شده , | دیدگاه‌ها برای گدایی اینترنتی بسته هستند

پارادوکس فیسبوک

خالی


کتاب نارنجی

پارادوکس فیسبوک
گویای این تناقض بنیادین در شبکه‌های اجتماعی‌ای همچون فیسبوک است که در آن‌ها تعداد زیادی از کاربران فعال و مشهور افرادنامطمئن، خودپرست و دارای اعتماد به نفس پایین هستند.

این پارادوکس اولین بار توسط مقاله‌ای در دیلی میل با عنوان
کاربران فیسبوک نامطمئن، خودپرست و دارای اعتماد به نفس پایین هستند
مشهور شد. ادعای اصلی این مقاله این بود که رفتن به فیسبوک برای خیلی از افراد همانند نگاه کردن در آینه و تعریف و تمجید از تصویر خود است.

بر اساس تحقیق مرتبط با همین موضوع، کسانی که بیشترین زمان را در شبکه‌های اجتماعی صرف به روز رسانی پروفایل خود و پیدا کردن دوستان جدید می‌کنند، کسانی هستند که در زندگی واقعی خودپسند بوده و دوستان کمتری دارند!

برخی استدلال میکنند که منطق این ادعاها، به خاطر زمان زیادی است که افراد خود شیفه یا غیراجتماعی به دلیل نداشتن دوستان زیاد، صرف گشت زنی در اینترنت می کنند. هرچند نمی توان این قانون را در مورد بسیاری از افراد درست تلقی کرد.

فید نارنجی

ارسال شده در اطلاعات مفید | برچسب‌شده , | یک پاسخ

دانلود سری پنجم تصاویر پس زمینه بسیار زیبا با موضوع حیوانات

 عکس   دانلود سری پنجم تصاویر پس زمینه بسیار زیبا با موضوع حیوانات

این مجموعه شامل ۱۰۶ عکس زیبا و بسیار با کیفیت از انواع حیوانات بسیار زیبا است که در اختیار شما عزیزان قرار میدهیم.

اندازه ی عکس های این مجموعه ۱۲۰۰×۱۶۰۰ و ۱۳۳۳×۲۰۰۰ است.
این تصاویر به خاطر زیبای خاصشان و کیفیت بالا، مناسب برای استفاده بعنوان تصاویر پس زمینه هستند.

این ارسال کاری از بچه های انجمن البرز دانلود میباشد، برای حمایت از این گروه میتونید در انجمن از طریق لینک مقابل عضو شوید. ( برای عضویت کلیک کنید )

دانلود در ادامه ی مطلب
برای مشاهده ی عکس های بیشتر میتوانید به بخش های زیر در انجمن البرز دانلود مراجعه کنید :
عکس های مد و زیبایی
عکس فیلم ها
کاریکاتور
ورزشی
عاشقانه
گل و طبیعت
فانتزی
واپلیپر ( پس زمینه )
بازیگران و خواننده ها
بخش آزاد عکس( اکثرا عکس های خنده دار و جالب )

 

  • حجم : ۶۵ مگابایت
  • منبع : الـــبرز دانلود

البرز دانلود – دانلود رایگان نرم افزار

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای دانلود سری پنجم تصاویر پس زمینه بسیار زیبا با موضوع حیوانات بسته هستند