برای اولین بار در ایران
آموزش ورزش پر تحرک ومهیج بادی کامبت
Les Mills Combat Ultimate Warrior Workout Video Tutorial + Documentations
این کلاس ها که توسط مربیانی حرفه ای برگزار می شود، با حجم بالای کالری که کمک می کند در یک جلسه بسوزانید، قبل و بعد از جلسه تمرین لبخند را به روی لبانتان می نشاند .
تمرینات بادی کامبت چه فوایدی دارند؟
با مربیان حرفه ای و کلاسی پر و همچنین موزیک های انگیزه دهنده، نه تنها از ورزشتان لذت خواهید برد، بلکه هر به هر هدفی که در ذهن دارید هم خواهید رسید .
با بالا رفتن حجم عضلانی بدنتان و از بین رفتن تدریجی چربی ها، خیلی زود شاهد شکل گرفتن و تفکیک عضلاتتان خواهید بود .
در ۴۵ تا ۶۰ دقیقه ای که این کلاس ها طول می کشند، وقت کافی برای سوزاندن مقدار زیادی کالری خواهید داشت و همه ما می دانیم که هر چه کالری بیشتری بسوزانید، کاهش وزن بیشتری خواهید داشت در طول یک جلسه ۶۰ دقیقه ای بادی کامبت، برحسب شدت و سطح کلاس، میزان کالری که می سوزانید در حدود ۶۰۰ کالری خواهد بود
ما امروز در این مطلب آموزش این ورزش مهیج از ابتدا تا سطوح پیشرفته همراه با رژیم های غذایی مناسب را قرار داده ایم امیدواریم مورد پسند شما عزیزان قرار بگیرد
