بهترین زمان ها برای نوشیدن آب

بهترین زمان ها رای نوشیدن آب

با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید.

دو لیوان آب — بعد از بیداری — کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی
 
یک لیوان آب — ۳۰ دقیقه قبل از غذا — هضم راحت غذا
 
یک لیوان آب — قبل از گرفتن حمام — کمک می کند به کاهش فشار خون
 
یک لیوان آب — قبل از خواب — به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی

 
منبع: asriran.com

گردآوری: آلامتو

 

آلامتو | سرگرمی,عکس,کلیپ موبایل,فال,اس ام اس,بازی آنلاین

این نوشته در فال,گوناگون ارسال و , , , , , برچسب شده است. افزودن پیوند یکتا به علاقه‌مندی‌ها.