دانلود فیلم آموزشی پارکور از مبتدی تا پیشرفته ۳ RUN Parkour Freerunning



برای اولین بار در ایران !

دانلود فیلم
آموزشی پارکور به سبک آمریکایی – از مبتدی تا پیشرفته 
( بخش ویژه وطن دانلود )

این مجموعه یک فیلم آموزشی است که در
یادگیری ورزش پارکور به شما کمک بسیار زیادی میکند. همچنین سازنده این فیلم آموزشی
یکی از مشهور ترین تیم های ورزش پارکور با نام ۳RUN است که تا به حال در مسابقات
مختلف ورزش پارکور مقام های بسیار مهمی را کسب کرده است. در این فیلم آموزشی انواع
حرکات و تکنیک های ورزش پارکور به شما آموزش داده می شود تا شما بتوانید با تمرین
این حرکات، تبدیل به یک پارکور کار حرفه ای شوید. یکی از ویژگی های مهم این مجموعه
دارا بودن سطوح مختلف آموزشی می باشد. در واقع این مجموعه از ۳ سطح اصلی مبتدی،
متوسط و پیشرفته تشکیل شده که شما با توجه به اطلاعات و توانایی های خود از ورزش
پارکور می توانید، برای شروع از یکی از سطوح ذکر شده استفاده کنید. علاوه بر این دو
سطح دیگر با عناوین Conditioning و Starter در این مجموعه قرار دارد که شما هر بار
که می خواهید تمرینات موجود در سطوح اصلی را انجام دهید ابتدا باید فیلم سطح
Starter را تماشا کنید و سپس حرکات اصلی را تمرین کنید.

حرکاتی که
در سطح مبتدی آموزش داده می شوند عبارتند از:

Warm up, Parkour roll, Dive roll, Gap jump, Monkey vault, Speed Vault,
Feedthrough vault, Dash vault, 360 vault, Kong vault, Handspring vault, Double
vaults, Back handspring, Precision jump, Roundoff, Cartwheel, Lache, Cat leap,
Prince of Persia, Handstand.i

 حرکاتی که در سطح متوسط آموزش داده می شوند عبارتند از:
Warm up, Aerial, Front flip, Webster, Back tuck, Side flip, Kip up, Cartwheel
back tuck, Roundoff back tuck, Kick the moon, Corkscrew, Aerial twist, Butterfly
kick, Butterfly twist, Butterfly twist swing through, Butterfly twist vault,
Wallspin, Wallflip, Planche, Swing gainer, Standing gainer.i

حرکاتی که در سطح حرفه ای آموزش داده می شوند عبارتند از:

Warm up, 2 Step Wall Flip, Backflip 360, Cast away Back, Ping Back, Roundoff
Arabian, Round off Back 360, Macacou, Macacou 360, Roundoff Back 720, Raiz /
Touch Down, Gainer 360, Palm Spin Gainer, Wall Front, Palm Flip, Chuck uip front
/ back, Swing frontflip, Double B Twist, Double cork.i
   

دانلود رایگان | وطن دانلود

این نوشته در دانلود ارسال و , , , , , , , , , برچسب شده است. افزودن پیوند یکتا به علاقه‌مندی‌ها.