آهنگ جدید و فوق العاده زیبای رضا صادقی با نام صبحی دیگر

 

 

 

دانلود جهانی بازی ونرم افزار…

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

بازی جدید و زیبای کابوی اکشن Cowboys & Aliens – فرمت جاوا

CowboysAliens

بازی جدید و فوق العاده زیبای کابوی اکشن Cowboys & Aliens به تازگی از شرکت معروف  GameLoft 2011 در ۲ سایز تصویر ساخته شده است.

پسورد فایل فشرده : www.harchi90.com

دانلود از لینک مستقیم

حجم فایل فشرده : ۳٫۵۲ مگابایت

دانلود رایگان نرم افزار | دانلود | دانلود نرم افزار | دانلود رایگان

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

چگونه از خستگی چشمها در برابر کامپیوتر جلوگیری کنیم؟

چشم ها به استراحت نیاز دارند

امروزه بسیاری از ما ساعات کاری خود را مقابل صفحه مانیتور سپری می کنیم و وقتی به خانه می رسیم هم خستگی تن خود را جلوی صفحه تلوزیون (یا مجددا مانیتور کامپیوتر) به در می کنیم، اما با خستگی چشمهایمان چه کنیم؟


خستگی و حتی درد چشمها در برابر مانیتور یکی از شایعترین مشکلاتی است که کاربران کامپیوتر با آن مواجه اند. مساله ای که بعضی وقتها ممکن است حتی مانع از فعالیت عادی و یا خوابیدن هم بشود. شاید شما هم قبلا گرفتار چنین مشکلی شده اید و حتی به دنبال راه حلی برای آن هم گشته اید. اما چه کار باید کرد؟


اولین کار این است که “خستگی چشمها” را بشناسیم. یا آنگونه که این روزها مرسوم است: خستگی چشمها را از نو تعریف کنیم!


شناخت “خستگی چشمها”


تشخیص علائم خستگی چشمها بسیار آسان است، اما چیزی که کمی سخت است، یافتن ارتباط بین این علائم و خستگی چشمهاست. چون این علائم بسیار غیراختصاصی و رایج هستند. مثلا سردرد، احساس سنگینی سر، سرگیجه یا پرش عضلات اطراف چشم و پلک می تواند نشانه ای از خستگی چشم باشد. همچنین ممکن است درد و سوزش چشمها (حتی وقتی که چشمها را می بندیم) و احساس سنگینی چشم و حتی تهوع هم علامت خستگی چشم باشند.


اما مساله این است که ما بیشتر اوقات به جای توجه به این علائم که چشم برای ما می فرستد، آنها را تقصیر کم خوابی یا استرس کار و خستگی روزمره می دانیم و اهمیتی برای آنها قائل نمی شویم.



چطور از دست خستگی چشم خلاص شویم؟


به چشمهایتان زنگ تفریح بدهید:
بعضی وقتها بلند شدن از جلوی کامپوتر خیلی سخت است اما بهتر است هر نیم ساعت که با کامپیوتر کار می کنید، چند دقیقه ای به چشمانتان استراحت بدهید، بروید و یک نوشیدنی برای خودتان بیاورید. با کسی که قرار است پروژه ای را تحویلش بدهید کمی تلفنی صحبت کنید. از پنجره به بیرون نگاهی بیندازید یا هر کار دیگری که مستلزم نگاه کردن به صفحه مانیتور نباشد انجام بدهید. چشم شما قدرشناسی خود را نشان خواهد داد و کمتر بهانه خواهد گرفت.



از نرم افزارها ها برای یادآوری استفاده کنید:


تعداد زیادی از اپلیکیشن های یادآور سلامت برای گیکهای محترم عرضه شده اند. مثلا: Awareness, WorkRave, Time Out, و ProtectYourVision. کار همه آنها این است که گاه به گاه به شما یاد آوری می کنند که این اطراف چیزی غیر از مانیتور و کامپیوتر هم هست و بهتر است لحظاتی به چشمان خود استراحت بدهید.



قانون ۲۰-۲۰-۲۰


برای بخاطر سپاری بهتر و رفع خستگی چشمها، عده ای قانون ۲۰-۲۰-۲۰ را پیشنهاد می کنند که به این صورت بیان می شود. هر ۲۰ دقیقه، ۲۰ ثانیه به جایی در ۲۰ قدمی خود نگاه کنید (این ۲۰ قدم چیزی حدود ۶-۷ متر می شود) اما من ترجیح می دهم این قانون را به این صورت اصلاح کنم: هر ۲۰ دقیقه ۲۰ ثانیه به فاصله دور نگاه کنید و ۲۰ قدم هم راه بروید. اینطوری هم از خستگی چشمها در امان خواهید بود و هم درد کمر و کتف و شانه ها کمتر به سراغتان می آید. چون توصیه شده است که بعد از مدتی نشستن، بهتر است چند قدم راه بروید.



چشمها را باید شست:


بله چشمها را باید شست، البته خود چشم بلد است این کار را انجام بدهد. پلک زدن مرتب، عمل شستشوی چشم را با استفاده از ماده پاک کننده و محافظ فوق العاده ای به نام اشک انجام می دهد. اما متاسفانه وقتی به شدت به چیزی خیره شده اید (مثلا یه صفحه مانیتور) دفعات پلک زدن بسیار کم می شوند و این چیزی است که اصلا خوب نیست و بعد از مدتی ممکن است اشک کاربر محترم را در بیاورد. بهتر است گهگاه چشمانتان را برای چند ثانیه ببندید یا چند بار عمدا پلک بزنید.



عادت های خوب برای چشم:

وقتی شروع به استفاده از قانون ۲۰-۲۰-۲۰ کردید، سعی کنید اینکار را مرتب انجام دهید. در ضمن می توانید این قانون را طوری اصلاح کنید که با شرایط شما سازگارتر باشد. ادامه دار بودن این استراحت بسیار مفیدتر از انجام دقیق آن هر ۲۰ دقیقه یکبار است.


همچنین بهتر است نور صفحه نمایش را متناسب با شرایط خودتان و روشنایی محیط تنظیم کنید. بعضی نرم افزارها مانند Flux می توانند کار تنظیم روشنایی صفحه در طول روز را برایتان انجام دهند.
همچنین بهتر شدن شرایط زیستی محیط کار شما نظیر تنظیم روشنایی و تهویه مناسب و حتی دکوراسیون و رنگ بندی خوب؛ می تواند تاثیر زیادی در بهبود سلامت بدن و چشمهایتان داشته باشد. حتی یک تغییر کوچک هم می تواند کمک بزرگی باشد.

نهایتا اینکه، بهتر است در غیر از ساعات کاری استفاده از صفحه نمایش را محدود کنید. دل کندن از تکنولوژی اطلاع رسانی خیلی سخت است ولی یک قدم زدن معمولی می تواند در سلامت و روحیه شما تاثیری بگذارد که به چند دقیقه دوری از صفحه مانیتورتان می ارزد.


فید نارنجی

ارسال شده در اطلاعات مفید | برچسب‌شده , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

نرم افزار فوق العاده جالب پیشگویی Akinator v1.00 – سری ۶۰ ورژن ۵ و سیمبیان ۳

Akinator_v1.00_S60v5_Symbian3

نرم افزار Akinator v1.00 یک نرم افزار فوق العاده جالب و سرگرم کننده است . که قابلیت حدس زدن بالایی دارد. کافی است شما شخصیتی را انتخاب کنید و به سوالات جواب بدید تا برنامه به شما بگوید شخص مورد نظر کیست. نرم افزار برای اجرا و ادامه نیاز به اینترنت دارد . که هم اکنون میتوانید نرم افزار را به صورت جاوا برای گوشی های موبایل نوکیا سری ۶۰ ورژن ۵ و سیمبیان ۳ با فرمت sis از سایت هرچی ۹۰ دریافت کنید.

پسورد فایل فشرده : www.harchi90.com

دانلود از لینک مستقیم

حجم فایل فشرده : ۱٫۸۲ مگابایت

دانلود رایگان نرم افزار | دانلود | دانلود نرم افزار | دانلود رایگان

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

مجموعه آثار Felix Mendelssohn – موسیقیدان کلاسیک آلمان


مجموعه آثار فلیکس مندلسون –
آهنگساز و موسیقیدان آلمانی
Felix Mendelssohn – The
Complete Masterpieces (30CD Box Set) (2009) APE

30CD | EAC Rip | APE (Image) + Cue + Log + Covers |
 
کلیه آثار آهنگساز بزرگ آلمانی
تبار، فلیکس مندلسون در یک مجموعه برای علاقه مندان به موسیقی کلاسیک قرار داده
شده است.
او بسیاری از قطعات بزرگ جهان را
اجرا نموده و همچنین سازنده بسیاری از سمفونی های به یاد ماندنی است. در کار
خود بسیار از باخ الهام گرفته است.
امیدواریم که از شنیدن به این
قطعات لذت ببرید..

دانلود رایگان | وطن دانلود

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

دانلود رایگان بزرگترین و کاملترین مرجع برنامه های iPhone بیش از ۲۲ گیگابایت -


http://up.vatandownload.com/images/rndyf7cnqqbqg24b3sm4.jpg


سورپرایز بی نظیر و کمیاب برای تمامی طرفداران iPhone – Ipod –
Ipad



باز هم برای اولین بار در وب سایت های ایرانی از وطن دانلود

بزرگترین و کاملترین مجموعه ی برنامه های
iPhone بیش از ۲۲ گیگابایت با لینک مستقیم
(بخش ویژه وطن دانلود ) 
بیش از ۲ هزار عنوان برنامه با پسوند
.ipa

امروز بی
نظیر ترین ارسالی که ممکن است در زمینه ی نرم افزار های iPhone
 در اینترنت با آن مواجه شده باشید را برای دانلود قرار داده ایم . این
مجموعه به عنوان بزرگترین مرجع نرم افزار های ایفون میباشد که در کمتر فروشگاهی حتی
برای خرید موجود میباشد ! معمولا در زمان خرید iPhone 
فروشنده ها با نصب اکثر این برنامه ها بر روی گوشی شما هزینه ی زیادی را از
شما خواهند گرفت و
هیچ گاه Source  این
برنامه ها را در اختیار شما قرار نخواهند داد !

وطن دانلود
امروز یکی از کاملترین این مجموعه ها را برای شما دوستان آماده کرده است که به صورت
رایگان میتوانید دانلود کنید . این مجموعه شامل بیش از ۲ هزار عنوان میباشد و شامل
۶ دی وی دی میباشد ! امیدواریم از دانلود ان لذت ببرید


سایر مجموعه های مرجع که قبلا در سایت قرار گرفته بوده است :




دانلود مجموعه کمیاب از نرم افزار و بازی گوشی های android – بیش از ۲۴۰۰ برنامه و
بازی روز



دانلود برنامه برای گوشی های اندروید – مجموعه ی بینظیر از بیش از ۸۰۰ عنوان به
همراه سریال

دانلود رایگان | وطن دانلود

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

دانلود رایگان سری کارتون های ملوان زبل


دانلود سری کارتون های ملوان
زبل
 
مجموعه ای هشت ساعته از کارتون های
ملوان زبل را تهیه کنید و به همراه خانواده خود به تماشای این ملوان اسفناج خور
و ماجراهایش بنشینید.

 

دانلود رایگان | وطن دانلود

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

نرم افزار شبیه ساز گیتار با Guitar VIB v1.3.2 – آیفون

Guitar_VIB_v1.3.2_iPhone

نرم افزار Guitar VIB یکی از بهترین شبیه سازهای گیتار میباشد. که هم اکنون میتوانید این نرم افزار جالب و کاربردی را برای گوشی های موبایل آیفون با فرمت ipa در یک فایل زیپ شده از سایت هرچی ۹۰ دریافت کنید.

پسورد فایل فشرده : www.harchi90.com

دانلود از لینک مستقیم

حجم فایل فشرده : ۷٫۱۴ مگابایت

دانلود رایگان نرم افزار | دانلود | دانلود نرم افزار | دانلود رایگان

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

دانلود فیلم آموزش زبان انگلیسی English Today در قالب ۲۶ DVD به صورت کامل – آپدیت شد

http://up.vatandownload.com/images/7puxrpbll9060mfuy47.jpg

جدید : فایل های PDF  به صورت جداگانه برای دانلو دقرار داده شد !  


دانلود رایگان فیلم آموزش زبان انگلیسی English Today

یکی از بی نظیر ترین مجموعه ی آموزش زبان انگلیسی ! 


شامل ۲۶ دی وی دی فایل های ویدیویی , فایل های صوتی, کتاب های الکترونیکی و دارای
حجم ۶۳ گیگابایت است


( بخش ویژه وطن
دانلود )


امروز قصد داریم یکی از قوی ترین
آموزش های زبان انگلیسی را برای کاربران وطن دانلود قرار دهیم . این مجموعه در هیچ
وب سایت ایرانی و خارجی با لینک مستقیم و به صورت کامل ( ۶۳ گیگابایت )


English Today یک محصول جدید و
نوآورانه برای آموزش زبان انگلیسی می باشد که با هدف برآوردن نیازها و حداکثر
استفاده برای دانش آموختگان طراحی گردیده است. English Today فقط یک پیشرفت ساده در
یادگیری آموزش زبان انگلیسی نیست بلکه نشان دهتده یک رویکرد کاملآ جدید در برابر
ساختار آموزش به روش ویدئویی است. در این آموزش زبان استاد ، دانشجو را در یک سری
از داستانهای تنظیم شده راهنمایی می کند ، همچنین فرد می تواند به تمرین آنچه که در
یک محیط تعاملی آموخته است بپردازد.


در هر دی وی دی تمامی فایل های صوتی
مربوط به هر درس و فایل متنی (PDF) هر درس قرار دارد همچنین هر درس شامل بخشی برای
کار و تمرین ، تمرینات تعاملی و جدول های گرامر برای تست مهارتهای دستور زبان می
باشد.
این دوره متشکل از ۲۶ درس در شش مرحله است . هر درس شامل یک کتاب ، یک دوره آموزش
ویدئویی و یک دوره آموزش تصویری است . روش بهینه برای یادگیری دروس به این شکل است
که ابتدا آموزش ویدئویی را مشاهده نمائید ؛ سپس از آموزش های صوتی استفاده نمائید و
در نهایت از تمرینات و آزمون های کتاب بهره ببرید .
این آموزش زبان توسط موسسه غیر انتفاعی ETS به عنوان یک روش معتبر برای آمادگی
امتحان تافل iBT به رسمیت شناخته شده است.
این مجموعه شامل ۶
بخش کلی در قالب ۲۶ دی وی دی میباشد که در ادامه مطلب به آن پرداخته شده است  .

امیدواریم مورد پسند واقع شود .

دانلود رایگان | وطن دانلود

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

مجموعه منتخب آثار نوازنده پیانو – Tori Amos Piano collection


منتخب
آثار نوازنده پیانو – توری آموس
Alternative Rock and Pop Pianist – Tori Ammos – 2006 APIANO collection

نوازنده این مجموعه Tori Amos است.

Tori Amos متولد سال ۱۹۶۳ در آمریکا
فعالیت خود را آغاز کرد. مجموعه های  او تا سال ۲۰۰۵
در سراسر جهان بیش از دوازده میلیون نسخه فروش کرد و ۱۰ بار نامزد جایزه Grammy
بوده است.

مجموعه ای بی
نظیر و قابل تامل را برای علاقه مندان به موسیقی در سایت قرار دادیم

دانلود رایگان | وطن دانلود

ارسال شده در دانلود | برچسب‌شده , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش