گردآوری: آلامتو
اواخر زمستان سال گذشته بود که با خبر شدیم، تاکسی هوشمند برقی و نخستین خودرو هیبرید الکتریک ـ پیل سوختی ایران، با حضور رئیس جمهور رونمایی شد؛ دستاوردی افتخارآمیز که می تواند چشم اندازی نویدبخش برای آینده باشد. این پروژه که با حمایت مرکز همکاری های فناوری و نوآوری ریاست جمهوری و به مدیریت جمشید آرین اصل، مخترع و مبتکر این خودروها ساخته شده، خبر از آینده روشن بهره برداری از فناوری ها نو در کشور می دهد، به شرط آن که در این راه حمایت کافی از این دست انجام گیرد.
امروزه آلودگیهای زیستمحیطی از معضلات مهم و اساسی پیش روی مدیران شهری است. این معضل در کنار افزایش روزافزون مصرف سوختهای فسیلی و کمبود منابع تجدیدناشدنی انرژی، سبب شده است تلاشهای فراوانی در زمینه استفاده از انرژیهای جایگزین و کاهش مصرف سوخت انجام گیرد.
هم اکنون خودروهای هیبریدی و الکتریکی، نمایانگر یکی از جدیترین روشهای بهره گیری از انرژیهای جایگزین در خودروها هستند که از مزایای آنها میتوان به کوچک شدن اندازه موتور، کاهش مصرف سوخت و کاهش آلایندههای محیط زیست اشاره کرد. پرداختن به این موضوع خودروهای هیبریدی در کشورمان با تأخیر فراوان و با جدیت کم آغاز شد، ولی با این حال، در یکی دو سال اخیر، رخدادهای مهمی در این زمینه رخ داده.
به گزارش خبرنگار «تابناک» به نقل از نشریه خودروی هیبرید، اواخر زمستان سال گذشته بود که با خبر شدیم تاکسی هوشمند برقی و نخستین خودرو هیبرید الکتریک ـ پیل سوختی ایران با حضور رئیس جمهور رونمایی شد؛ دستاوردی افتخارآمیز که می تواند چشم اندازی نوید بخش برای آینده باشد. این پروژه که با حمایت مرکز همکاری های فناوری و نوآوری ریاست جمهوری و به مدیریت جمشید آرین اصل، مخترع و مبتکر این خودروها ساخته شده، خبر از آینده روشن بهره برداری از فناوری ها نو در کشور می دهد، به شرط آنکه در این راه حمایت کافی از این دست اتفاقات انجام گیرد.
نمایشگاه خودرو ژنو
«آرین» که به تازگی در هشتاد و یکمین نمایشگاه بینالمللی خودرو ژنو شرکت کرده است و خودروهایی را که ساخته در این نمایشگاه به نمایش گذاشته، درباره دستاوردهای حضور در نمایشگاه و جایگاه ایران در توسعه فناوری خودروهای الکتریکی می گوید:
دلیل اصلی ما برای شرکت در نمایشگاه ژنو امسال (۲۰۱۲)، این بود که نام ایران در یکی از معروفترین نمایشگاههای دنیا و در هشتادویکمین سال برگزاری آن مطرح باشد و البته یک نام نباشد؛ افزون بر این که در کنارش محصولی باشد که بتواند عرض اندام کند. مطمئناً اگر محصول خوبی نداشته باشید، شما را در غرفههایی با جایگاه پایین قرار میدهند، در حالی که غرفه ما از نظر جایگاه و وسعت در فضای بسیار خوبی بود. از کمپانیهای شرکتکننده نزدیک هفتصد مورد، در قسمت خدمات یا قطعات خودرو فعالیت داشتند. دلیل شرکت کردن ما در نمایشگاه، حضور بینالمللی با ارایه فناوری همگام با فناوری روز دنیا بود.
از لحاظ مشخصات محصولات ارایه شده توسط ما در این نمایشگاه، باید گفت که از بین ویژگیهای یک خودرو الکتریکی، سه مشخصه برد، سرعت و وزن در معرفی کردن خودروهای دوستدار محیط زیست مهمند، که در مورد محصول ما بیشینه سرعت برابر ۱۸۰ کیلومتر در ساعت، بیشینه برد ۲۵۰-۲۰۰ کیلومتر و البته بدون اضافه وزن نسبت به نوع بنزینی که در موقعیت عادی با آن میتوان رانندگی کرد؛ این ویژگیها سبب شده است خودرو ما در مقایسه با خودروهای آمریکایی همچون ولت جنرال موتورز، رنو و نیسان لیفت برتری داشته و چشمگیر باشد.
مهمتر از خودرو، دستگاه شارژ پرتابلی بود که ما معرفی کردیم. همه خودروسازان از جیام تا رنو، پژو و مرسدس بنز، تجهیزات ایستگاه شارژ ارایه کرده بودند، اما عمل شارژ به صورت پلاگ ـ این صورت میگرفت. پنجاه سال است این روش در دنیا متداول است؛ اما آنچه کار ما را متمایز میکرد، سیستمی هوشمند و اتوماتیک بود که از داخل دستگاه شارژ هوشمند خارج میشد و با بدنه خودرو تماس پیدا کرده و عمل شارژ انجام میشد.
ما از معدود شرکتهایی بودیم که از سوی برگزارکنندگان نمایشگاه بینالمللی برای برگزاری کنفرانس خبری برگزیده شدیم. از سالن ما، تنها سه شرکت برای کنفرانس مطبوعاتی انتخاب شده بودند و مصلحت دیدیم که ایده ایستگاه شارژ را ارایه دهیم. مطمئناً سال بعد در این نمایشگاه، شرکتهایی با ایده ما محصولاتشان را عرضه خواهند کرد و این ضعف ماست اگر محصولی عرضه نکنیم؛ یعنی ما ایده و فناوری را داریم.
وی در ادامه با اشاره به اینکه این فناوری در کشورمان نوپاست و فناوریهای نوپا هم تا در جامعه جایگاه خود را پیدا کنند و به تولید انبوه و صنعتی برسند، زمانی طولانی خواهد برد، درباره پیشبینی روند توسعه این فناوری در کشور گفت: این روند دست خودمان است؛ در واقع، به دست دولت و این دولت است که سیاستگذاری کرده و امکانات را فراهم میکند تا هزاران دانش پژوه و محقق مثل من، راهی را پشت سر گذارند تا از ایده به محصولی برسیم و بتوانیم تحولی در سیستم حملونقل یا انرژی ایجاد کنیم.
یازده سال پیش که پیشنهاد طرح را به دولت دادم، متأسفانه، همه جا مخالفت کردند؛ از ریاست جمهوری و وزیر صنایع که من با ایشان ملاقات داشتم بگیرید تا دیگران. در حقیقت این نگرش در آنها بود که خارجیها کاری را انجام دهند و ما از آنها خرید کنیم. خوشبختانه اکنون دولت ما چنین نگرشی ندارد و موافق است که خودمان بسازیم؛ به دنبال علم برویم، سرمایهگذاری کنیم و به خودکفایی برسیم.
باید گفت، نظر مثبت دولت لازم است، اما کافی نیست. این بینش دولت در مجلس هم ایجاد شده است. در ساختار دولتی ایران همه موافقاند که ما در علم به خودکفایی برسیم و میخواهند روی آن سرمایهگذاری کنند، ولی بنده با روند و نوع نظام آن موافق نیستم. ما دوست داریم این کار را با هم انجام دهیم، اما نحوه اجرای این کار مهمتر از خود ایده است. در این باره، فرایند به کندی پیش میرود؛ یعنی اگر قرار باشد ما این فناوری را در جایی شروع کنیم، در زمانبندی مشخصی مثلاً در یک سال شروع کنیم، این یک سال به پنج تا ده سال میکشد و آنموقع هم عقبتر از آنچه خواهیم بود که دیگران حرکت کردهاند. فضا مناسب است، دولت نظر مساعدی دارد، اما درباره راهکارها و روشها و مدیریت این فناوری جای بحث است!
تعامل با صنعت
آرین درباره تعامل خودروسازها با این دست فناوری ها و اینکه آیا تا کنون نتایج مثبتی در این زمینه گرفته شده، گفت: گاه به مصلحت اقدام میکنیم؛ منافع ملی را در نظر میگیریم و بر پایه آن حرکتهایی میکنیم. در آغاز ورودم به ایران، ما یعنی بنده و مرکز همکاریهای فناوری و نوآوری ریاست جمهوری که بخش مهم این قضیه است به این نتیجه رسیدیم که در اجرای اهدافمان، باید خودروساز را مهم بدانیم؛ یعنی اوست که در آینده میخواهد این محصول را در خط تولید قرار دهد و به تولید انبوه برساند و به این فناوری نیاز دارد. به همین دلیل، این پروژهها را از آغاز روی خودروهای آنها پیاده کردیم. در صورتی که من خودروهای ساخت خودم را داشتم. من یازده سال پیش، خودرویی را که با پلتفرم خودم طراحی کردم ساختم: آریانا ۷۹۲٫
نیازی نبود ما این فناوری را در خودرویی که سنگین است و مناسب این کار نیست پیاده کنیم. هدف این کار ملی بود.
احساس میکردیم ایرانخودرو و سایپا و ما یکی هستیم. در حقیقت اینجا نام ایران مطرح بود. به همین دلیل، وقت و هزینه گذاشتیم در چهار پروژه که هر کدام بین سه تا پنج سال زمان می برد و هر کدام بین چهار تا پنج میلیارد تومان هزینه داشت. ما این کار را انجام دادیم. اولین آنها خودرو الکتریکی سمند بود؛ چیزی که در سمندالکتریک اهمیت داشت، مشخصات خودرو بود، نه وزن و ظاهر آن. ما وزن خودرو را افزایش ندادیم، حتی در مواردی کاهش دادیم.
سیستم محرکه آن را بیرون آوردیم و سیستم خودمان را جانمایی و نصب کردیم. بهرغم این که شاید شاسی خودرو مناسب این کار نبود، این کار را به گونهای انجام دادیم که صندوق عقب خودرو خالی بماند. همه کسانی که خودروهایی از شرکتهای دیگر را برای هیبرید یا الکتریک کردن انتخاب میکنند، چون خودرو برای این منظور طراحی نشده و فضا ندارد، اولین کارشان این است که تجهیزات (باتری و دیگر قطعات) را در صندوق عقب میگذارند. از نظر ظاهری، خودرو خوب است و کار میکند، اما استاندارد نیست چون معادلات مباحث فنی خودرو به هم زده شده است. ما این کار را نکردیم، چون با این کار مرکز ثقل خودرو به هم میخورد؛ ما با رعایت این استانداردها و با سرعت ۱۶۰ کیلومتر در ساعت که خود من این سرعت را با رانندگی در اتوبان تهران آ اصفهان (سرعت متوسط ۱۴۰ کیلومتر) در ساعت تجربه کردم و در این آزمایش موفقیت آمیز ما همچنین برای نخستین بار در خاورمیانه مسافت بیش از ۵۰۰ کیلومتر را پشت سر گذاردیم. همه فکر میکردیم که محصولی ارایه دادهایم، میتواند وارد میدان شود، اما متأسفانه نشد. موافقت تولید صد دستگاه خودرو الکتریکی را از ریاست جمهوری گرفتیم، اما موانعی بود که اجازه نداد تا امروز این دستور اجرایی شود؛ یعنی هنگامی که فکر میکردیم چگونه هماهنگی لازم را ایجاد کنیم، به نظر میرسید برخی در فکر این بودند، چگونه جلوی کار را بگیرند!
سه پروژه دیگر هم هست که من تنها به آنها اشاره میکنم. پروژه دوم خودرو سریر بود. این خودرو در ماههای بهمن و اسفند سال گذشته، هزار مسافرت شهری را انجام داد و از مسافرانی که سوار این خودرو شده بودند، با فرم نظرسنجی نظر خواهی شد. این فرمها برای ما ارزش میلیاردی دارد. نظرخواهی از مردم در این خصوص یک کار بزرگ فرهنگی بود که برای نخستینبار در ایران صورت گرفت، ما با مردم عادی صحبت کردیم. حتی یک مورد اشکال فنی هم در این هزار سفر درون شهری گزارش نشد؛ بنابراین، در نظر داریم وارد فاز دوم این پروژه شویم.
پروژه سوم ما خودرو تیبا بود، به این امید که نظر سایپا را به شرکت در پروژه جلب کنیم، ولی متأسفانه، آنها بیشتر به دنبال دستیابی به اطلاعات بودند و پس از تیبا هم پروژه خودرو هایبرید ـ الکتریک هیدروژن بود که در جریان آن هستید؛ اینها چهار پروژهای بودند که ما در شانزده ماه در ایران اجرا کردیم.
وی درباره آینده پروژه خود در ایران گفت: اگر خدا بخواهد، در سال جاری به دنبال اجرای فاز پروژه تاکسیهای هوشمند هستیم. فاز نخسخت، انجام هزار مسافرت شهری بود. فاز دوم با سه خودرو صورت خواهد گرفت. یک خودرو الکتریک ـ هیدروژن و دو خودرو الکتریکی. برای فاز دوم ما نیاز به به یک ایستگاه شارژ در تهران داریم که امیدواریم با کمک شهرداری تهران، ستاد مدیریت سوخت و مرکز همکاریهای فناوری ریاست جمهوری، این محل را به ما بدهند؛ چون پروژه ما فقط به دلیل نداشتن مکان متوقف است.
پروژه سوم ما به تولید انبوه رساندن خودرو IEV2 است؛ همان خودرویی که تصاویرش را در ژنو منتشر کردیم و از آن بسیار استقبال شد. چندین کمپانی فرانسوی و آلمانی علاقهمند هستند برای خرید این خودرو مذاکره کنند.
مدیر پروژه E4 درباره استفاده از کارشناسان داخلی و خارجی در این طرح گفت: برای پروژههای علمی که تاکنون انجام شده ـ چه در ایران چه در خارج از کشور ـ یکسری شرکتها تأمینکننده قطعات یدکی و مواد اولیهاند. اینها یا در ایران یا در خارج از ایران هستند. کسانی هم هستند که در کنار پروژه با من کار میکنند. معمولاً در پروژهای که حساس است و هنوز به تولید انبوه نرسیده است، به دلیل اینکه از ایدههای اصلی محافظت شود، کارهای کلیدی را خودم انجام میدهم، ولی در بقیه موارد، نیروهایی هستند که گروهی و در کنار من مشغول به کار هستند.
همچنین طرح برخی قطعات خاص را هم که در ایران وجود ندارد، به شرکتهایی در خارج از ایران، میفرستیم تا ساخته شود.
تعامل با دانشگاه
آرین در مورد شرکتهای دانش بنیان که در ایران و بلژیک تشکیل داده تا بسترهای مناسبی برای بومیسازی فناوری و آموزش افراد متخصص را ایجاد کند، می گوید:
اینها بیشتر از دانشگاه مؤثر هستند. نقش شرکتهای دانش بنیان خیلی جدیتر و مهمتر از دانشگاه است و البته این خوب نیست، چون وظیفه این شرکتها، گسترش فناوری است و در کنار گسترش فناوری و نوآوری و تولید، آموزش هم اتفاق میافتد، ولی مگر چند نفر را میتوانیم آموزش بدهیم؟
من در سیستم خودم ده، بیست یا پنجاه نفر را بتوانم آموزش بدهم، ولی میلیونها دانشجوی جوان وارد دانشگاه میشوند.
فرمودید هنوز فضای مناسبی برای تعامل شما با دانشگاه فراهم نشده؛ به عنوان کسی که منبعی از دانش فنی در این زمینه است، ولی فضایی برای انتقال دانشش به دانشگاه ایجاد نشده است، فکر میکنید چه باید کرد؟ آیا راهکاری دارید؟
بله، علاقهمندم سازمانی بیاید و همکاری کند و نه تنها برای موضوع شخص من، چون همان گونه که گفتم هزاران نفر مثل من هستند؛ در ایران یا خارج که سازمانیافته نیستند. باید نشستهای منظمی بگذاریم و راهی پیدا کنیم که چگونه این فناوری و دانش روز به دانش پژوهان انتقال پیدا کند. میتوان علاقهمندان هر رشته را در کلاسهای خاص با استادان واقعی به جایی رساند که دیگر کاری انجام ندهند که آخر سر متوجه بشوند این کار پیشتر انجام شده است. اینها باید تازه از آنجا به بعد جلو ببرند.
اکنون دولت علاقهمندی نشان میدهد و برای این کار هزینه میکند. من بر این باورم کسانی در این زمینه علاقهمندند و این خلأ را باور میکنند. مسلماً در دانشگاه هم استادانی از این نابسامانی رنج میبرند. این اساتید میتوانند به فرایند ما کمک کنند.
مزیت اقتصادی
آرین درباره اقتصادی بودن پروژه خود می گوید: گاه یک محقق موضوعی را انتخاب میکند یا به ایدهای میرسد که در شرایط اولیه، آن را صرفاً کاری تحقیقاتی میبیند، و به زمان طولانی نیاز دارد تا نتیجهگیری کند که این ایده میتواند به محصول تبدیل شود. این یک روند است و من چنین پروژههایی را انجام دادهام. امثال ما از ده، پانزده سال پیش میدانستیم که سرانجام، دولتها ـ چه آنها که نفت میفروشند و چه آنها که میخرند ـ به این نتیجه میرسند که باید تغییر ایجاد کنند.
به این ترتیب داریم وارد فناوری میشویم که قرار است بشر را حفظ کند و محیط زیستش را پاک کند و برای اینکه این کار را بکند، فناوریهای جدید لازم است. به این ترتیب انرژیهای پایدار و خودروهای دوستدار محیط زیست در نهایت به تولید انبوه منجر میشوند. مثلا، همین تاکسی هوشمند الکتریک، نمونهای ساده است. این تاکسیها میتوانند از یک به ده، ده به صد و صد به صد هزار تا برسند؛ اما با توجه به روند فناوری، توسعه آن و امکانات، این سرعت و اینکه ما چند درصد سیستم حملونقل را امروز الکتریکی یا هیدروژنی کنیم، این بحث دیگری است؛ یعنی خودروساز باید وقت داشته باشد، بدون اینکه از نظر اقتصادی آسیب ببیند، روند تولیدش را تغییر بدهد و به مرور از بنزینی به الکتریکی سوق یافته و به جایی برسد که دیگر صد در صد جایگزین شود.
بنابراین، همه کارهای ما با در نظر گرفتن مسائل اقتصادی صورت گرفته است. قیمتهای تمام شده در آغاز بالا هستند، اما همین طور که تیراژ تولید بالا میرود، این قیمت کاهش مییابد. ما همهچیز را در این روند دیدهایم.
وی که در هر دو زمینه هیبرید پیل سوختی و خودرو الکتریکی بر مبنای باتری فعالیت کرده، در مورد اقتصادی بودن هر یک از این دو بخش می گوید:
همین پرسشی که شما کردید، یازده سال پیش در تلویزیون مطرح شد. پاسخ من این بود که خودروهای آینده، صددرصد خودروهای الکتریک هستند، حالا امروز یک کلمه به آن اضافه میکنم، چون جزو اختراع ما شده است؛ میگویم خودروهای هوشمند الکتریک.
نظر من تغییر پیدا نکرده و پایه همان خودرو الکتریک است؛ اما ما نمیتوانیم به بهانه یک فناوری، راه را برای یک فناوری دیگر را ببندیم یا روی آن سرمایهگذاری نکنیم. پیل سوختی یک فناوری بسیار مهم است.
اگر دولت امروز میخواهد روی آن میلیاردها ریال سرمایهگذاری کند، باید هزاران میلیارد ریال سرمایهگذاری کند و البته باز هم کم است. این فناوری میتواند در خود خودرو استفاده شود یا برای تولید توان باتری به کار رود. الان نمیخواهم وارد این بحث شوم هر چند تجربهی هر دو مورد را داشتهام و خودروی هیبرید ـ الکتریک هیدروژن ما توانست تجربه موفق اولین تست رانندگی داخل شهر را برایمان حاصل کند و در نظر داریم به زودی با این خودرو یک مسافت ۵۰۰ کیلومتری را نیز با استفاده از هیدروژن طی کنیم.
به نظرم بگذارید، نخست به فناوری پیل سوختی برسیم، چون کشور ما پنج سال وقت لازم دارد تا به فناوری تولید انبوه هیدروژن و پیل سوختی برسد. پس از این مراحل باید به صورت اصولی و با برنامهریزی عمل کنیم.
فرهنگ سازی و نگاهی به آینده
آرین درباره فرهنگ سازی لازم برای استفاده کردن از این فناوری ها و جا افتادن این فرهنگ در میان مردم و مسئولان گفت: از جمله کارهایی که پارسال انجام دادیم، این بود که در دو مدرسه ـ یکی دخترانه و دیگری پسرانه که اعلام آمادگی کرده بودند ـ همین خودرو تاکسی هوشمند الکتریک را با دو نفر از اعضای تیممان معرفی نمودیم.
دانشآموزان اول شلوغ میکردند، اما وقتی ما این فناوری را نشان دادیم و کمی در مورد محیط زیست و اینکه این تاکسی الکتریکی است که شما هم میتوانید بسازید و کافی است علاقه مند باشید و مطالعه کنید، با آنها صحبت کردیم، در نتیجه دانش آموزان ابراز علاقه و سوالات متعددی طرح کردند.
در مورد فرهنگسازی کاری که درباره تاکسی کردیم یا آنچه در مدرسه انجام دادیم، در واقع آغاز کار بود. امسال در مدرسهها این کار را دنبال خواهیم کرد. میخواهیم مدارس بیشتری را پوشش دهیم و این تورها را برای آنها بگذاریم؛ یعنی بچهها سوار خودرو دوستدار محیط زیست شوند و به کمک دیدن فیلم و… با مکانیسم علمی آن آشنا شوند. اینگونه آموزشها در سنین دبستانی و دبیرستانی، باعث میشوند بچهها زمانی که وارد دانشگاه میشوند با علوم و فنون و ایده ها و فناوری های روز آشنا شوند. این کار ساده است، چون هم مدیران علاقهمند هستند و هم از نظر وجدانی احساس میکنیم که خدمت میکنیم. ولی در بحث دانشگاه حتماً نیازمند مکانیزم و سیستم هستیم.
وی در مورد اهدافی که برای آینده E4 در نظر دارند، گفت: آینده E4 در ایران، تماماً به دولت بستگی دارد و بهتنهایی هیچ کاری نمیتوانم انجام بدهم. این پروژهای خصوصی نیست و فقط با پول اجرا نمیشود؛ بنابراین، نمیتوانم جواب شما را دقیق بدهم که این چشمانداز شش ماه دیگر یا یک سال دیگر اتفاق میافتد.
بخشی از E4 شهر پاک است؛ یعنی ما بیاییم شهر پاک را در ایران راهاندازی کنیم. در جلسهای که با رئیس جمهور محترم داشتیم، با کلیات موضوع شهر پاک موافقت کردند، اما برای اجرایی شدن این موضوع، مجلس و سازمانهای دیگر مانند وزارت مسکن و شرکت نفت در این موضوع دخالت و کمک بکنند؛ آنگاه میتوانیم این پروژه را انجام بدهیم. بهرغم اینکه دولت حمایت میکند و روابط دوستانهای بین من و مرکز همکاریهای فناوری ریاست جمهوری وجود دارد، این روند کند است.
با کمک همه دوستانم در دولت و مجلس محترم تلاش میکنیم تا موانع را پشت سر بگذاریم. باید بپذیریم، وقتی که دغدغههای فراوانی درباره راه اندازی، ایجاد و گسترش و بهرهبرداری از فناوری داریم، بازدهی و سرعت عمل ما کاهش مییابد و در حقیقت این فرصت طلایی را به دیگران در کشورهای دیگر میدهیم تا با مدیریت درستی که دارند موفق شوند و بدین ترتیب مدیریت انرژی جهان را به دست گیرند.
منبع: Tabnak.ir
گردآوری: آلامتو
کارشناسان تغذیه در این مقاله جدید ۱۰ ماده خوراکی را معرفی کردهاند که اگر آنها را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید موفق میشوید تا چند کیلو اضافه وزن خود را کاهش دهید و زودتر لاغر شوید.
اگر میخواهید وزنتان را کاهش دهید بهتر است بدانید که فقط با کم خوردن این کار میسر نمیشود بلکه میتوانید با افزودن برخی از مواد خوراکی موثر، وزن خود را بیشتر و سریعتر کم کنید.
به گزارش ایسنا، کارشناسان تغذیه در این مقاله جدید ۱۰ ماده خوراکی را معرفی کردهاند که اگر آنها را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید موفق میشوید تا چند کیلو اضافه وزن خود را کاهش دهید و زودتر لاغر شوید.
در این مقاله که در مجله تغذیه به چاپ رسیده فهرست این ۱۰ ماده معجزهگر منتشر شده است:
- فلفل تند: افزودن مقداری فلفل تند به غذای روزانه به کم کردن وزن کمک میکند. مطالعات نشان میدهد که اگر در هنگام صبح یک صبحانه تند و فلفلی را انتخاب کنید در وعده ناهار حجم غذای کمتری را تهیه کرده و میخورید. به نظر میرسد ماده موجود در فلفل تند و قرمز موسوم به «کاپسایسین» این تاثیر را بر جای میگذارد. بررسیها نشان میدهد که این ماده در واقع اشتها را کاهش میدهد. به گفته کارشناسان؛ تخم مرغ فلفلی در وعده غذایی صبحانه میتواند گزینه مناسبی برای این منظور باشد.
- گریپ فروت: کارشناسان در آزمایشات خود دریافتهاند که خوردن نصف میوه گریب فروت قبل از هر وعده غذایی و یا نوشیدن آب این میوه سه نوبت در روز میتواند به کاهش وزن کمک کند. این میوه سحرآمیز حاوی فیتو موادشیمیایی است که باعث کاهش میزان انسولین میشوند و بدن را ترغیب میکنند که به جای ذخیره چربی، کالریها را سوزانده و به انرژی تبدیل کند.
- دارچین: این ادویه مفید و بینظیر نه تنها به کاهش وزن کمک میکند بلکه خواص بسیار دیگری نیز برای سلامتی دارد. این ادویه روی ترشحات انسولینی تاثیر میگذارد. بعلاوه برای بهرهمندشدن از مزایای دارچین نیازی به مصرف مقدار زیاد آن نیست بلکه با خوردن مقادیر بسیار کمی میتوان از این خواص سودمند بهرهمند شد. مطالعات نشان میدهد که مصرف فقط یک چهارم قاشق چایخوری دارچین در روز برای پایین آوردن قندخون، کلسترول و چربی تری گلیسیرید کافی است.
- چای رازیانه: رازیانه نیز علاوه بر کمک به کاهش وزن مزایای بسیاری برای بدن دارد. رازیانه نیز علاوه بر کمک به کاهش وزن مزایای بسیاری برای بدن دارد. این گیاه منبع غنی از املاحی چون پتاسیم، منگنز و کلسیم و همچنین ویتامینهای B و C است. اما در مورد کاهش وزن این گیاه تاثیردوگانه دارد به طوری که هم اشتها را کاهش میدهد و هم متابولیسم و سوخت وساز مواد غذایی را در بدن افزایش میدهد که هر دو فرآیند برای از دست دادن وزن اضافی مفید هستند.
– سالاد: مصرف سالاد حاوی کالری اندک قبل از خوردن هر وعده غذایی به کاهش وزن کمک میکند. در واقع سالاد پیش از غذا حجم زیادی از معده را پر میکند و باعث میشود که زودتر احساس سیری کنید که به این ترتیب از حجم غذایتان کاسته میشود.
– چای سبز: این نوشیدنی اثرات مطلوب چندگانه روی بدن دارد. مطالعات نشان میدهد که نوشیدن ۵ فنجان چای سبز در روز کمک میکند که وزنتان را به میزان زیادی کم کنید و نکته جالب اینکه بیشتر این کاهش وزن در ناحیه دور شکم اتفاق میافتد.
– کرفس: این سبزی منبع غنی از فیبر خوراکی و فولیت است که مصرف آن به همراه سالاد یا بعنوان میان وعده برای کم کردن وزن توصیه میشود.
– عدس: این ماده غذایی در عین حال که شما را خوب سیر میکند اما معدهتان را انباشته از کالری نخواهد کرد و البته ارزش غذایی بالایی نیز دارد. اغلب اوقات میتوان عدس را جایگزین گوشت گرد. عدس هم مانند کرفس حاوی فیبر و فولیت زیاد است که احساس سیری را در مصرف کننده ایجاد میکند.
– شکلات تلخ: شکلات تلخ برخلاف سایر انواع شکلات هم کالری پایین و هم چربی اندکی دارد لذا مصرف آن در طولانی مدت میتواند به کاهش وزن کمک کند. بعلاوه شکلات تلخ حاوی مقدار زیادی از انواع آنتی اکسیدانهاست که برای بدن مفید هستند. شما میتوانید از شکلات تلخ بعنوان زرهی برای کاهش وزن در برابر میل شدید به خوردن شکلات و هر نوع شیرینی استفاده کنید.
– کونیوآ: این خوردنی نوعی غلات اصلی و بومی کشور پرو است. این غلات حاوی پروتئین بالا است و به همین خاطر میتواند تا مدت طولانی احساس سیری را در شما نگه دارید. همچنین کربوهیدراتهای موجود در آن به کندی در بدن آزاد میشوند و در نتیجه انرژی را تا مدت طولانی برای بدن تامین میکند. با توجه به این مزایا به عنوان یک خوراکی مناسب برای کاهش وزن توصیه میشود.
منبع: tabnak.ir
گردآوری: آلامتو
روزنامه دنیای اقتصاد نوشت:
خانوادهای ۲۰ نفره در سیستان و بلوچستان، رکورددار دریافت بالاترین میزان یارانه نقدی در کشور شد.
یکی از خبرنگاران سایت خبری «راهبردنیوز» در خبری آورده است که طبق پیگیریها، بالاترین میزان یارانه نقدی هماکنون به یک خانواده اهل استان سیستان و بلوچستان پرداخت میشود.این خانواده ۲۰ نفره در مراحل اول و دوم واریز یارانههای نقدی که دو ماه یک بار به حساب سرپرستان خانوار شارژ میشد هر مرحله ۱۸۰۰۰۰۰ تومان یارانه نقدی دریافت کرده است.
در مراحل بعدی که پرداختها یک ماهه شده هر مرحله ۹۰۰۰۰۰ تومان یارانه به حساب سرپرست این خانوار واریز میشود.بنا بر گزارشها هماکنون در کشور حدود ۵ خانواده دیگر نیز همین مقدار یارانه نقدی از دولت دریافت میکنند که رقمی قابلتوجه است.
منبع: tabnak.ir
گردآوری: آلامتو
اگه تا به امروز فکر می کردین که تصاویر فتوشاپی مختلفی مثل قرار دادن نیوتن در کنار سهراب سپهری!اونم تو سی وسه پل اصفهان با رودخونه زاینده رودخشک شده یه کار خلاقانه بصری هستش باید بگم سخت در اشتبهاهین!خلاقیت بصری اونیه که بتونی بخشی از یه عکسو جوری با مداد نقاشی کنی که هم توازن خوبی با اصل عکس داشته باشه و هم اینکه اون قسمتی که نقاشی کردیو جوری کنار عکس اصلی بذاریو دوباره عکس بگیری که نتیجش بشه ۲۲ عکس زیر :
Teach-Yourself-VISUALLY-Digital-Video
این کتاب به آموزش نکات و ترفند های عکاسی و فیلم برداری دیجیتال به صورت کاملا تصویری می پردازد.
یکی از مزیت های اصلی این سری کتاب ها آموزش مصور و تمتم رنگی مطالب است که باعث پیشبرد امر آموزش می گردد.
ایجاد تصاویر رنگی ،فیلم های دیجیتال با کیفیت و چندین و چند مورد دیگر در این کتاب ۳۳۶ صفحه ای موجود می باشد.
حجم برنامه: ۹۰ مگابایت
دانلود :لینک مستقیم
پسورد فایل فشرده : www.alborzdownload.com
منبع :www.AlborzDownload.com
در کلاس زیست شناسی یکی از دانشگاه های ساری، پسر دانشجویی درب کلاس را به صدا درآورده و با خروج استاد از کلاس، بسته کادو شده ای را به او می دهد و عنوان می کند این هدیه متعلق به یکی از دختران دانشجوی این کلاس می باشد.
پس از رفتن دانشجوی پسر و و بازگشت استاد به کلاس و تحویل هدیه مذکور به دانشجوی دختر مورد نظر سر دانشجو، دوستان آن دختر از او می خواهند تا بسته مربوطه را باز نماید تا آنرا ببینند .
این گزارش می افزاید آنچه با باز شدن کلاس موجب حیرت ، وحشت و به هم ریختن و حتی تعطیلی کلاس درس شد، وجود یک مار سمّی در آن بسته کادویی بوده است .
شایان ذکر است تاکنون مسئولان این دانشگاه مرکر مازندران نه تنها به انعکاس این خبر اقدام نکردند، بلکه ، از نتیجه بررسی ها در خصوص شناسایی دانشجوی پسر ، چگونگی رابطه او با دانشجوی دختر و علت انجام چنین اقدام عجیبی در محیط آموزشی و نوع برخورد دانشگاه با وی خبری به دست نیامده است .
منبع: tabnak.ir
گردآوری: آلامتو
تا به حال شاهد ارائه انواع مختلفی از تبلت ها به بازار بوده ایم که حتی
برخی از آنها
کار گوشی موبایل را هم انجام می دادند. اما قبول دارید که صحبت کردن با یک موبایل ۷ اینچی بسیار سخت بوده و اصلا شکل جالبی در مکان های عمومی ندارد. از طرفی هم به همراه داشتن دائمی دو گجت (موبایل و تبلت) حسابی دست و پا گیر و خسته کننده است. اما چاره چیست؟
به نظر می رسد که آسوس راه حل بسیار جالبی را برای این مشکل ابداع کرده است. و آن هم جاسازی گوشی موبایل در دل تبلت و خلق Padfone است. شش روز پیش این شرکت در صفحه فیس بوک خود از شکستن قوانین صحبت کرده و عکس هایی را منتشر کرده بود. همه پیش بینی کرده بودند که آسوس در حال طرح ریزی یک غافلگیری برای
نمایشگاه Computex تایوان
است.
حال تنها ۲۴ ساعت مانده به برگزاری این نمایشگاه،
سایت Pocket Now
با انتشار چند عکس، خبر از محصول جدید Asus می دهد. شما یک تبلت در اختیار دارید که قدرت محرکه خود را از یک اسمارت فون اندرویدی می گیرد. یعنی شما یک گوشی اندرویدی خوب دارید که کارهای تان را انجام می دهد. اما هرگاه به تبلت نیاز پیدا کنید، کافی است که گوشی خود را در قلب این گجت آسوس جاسازی کنید تا یک تبلت قدرتمند هم در اختیار داشته باشید. به گمانم حتی از این تبلت می توانید به جای کیف گوشی هم استفاده کنید!
درباره مشخصات فنی این گجت هنوز اطلاع دقیقی به جز عکس های لو رفته آن نداریم و منتظر برگزاری نمایشگاه هستیم. اما می دانیم که این شبه تبلت قرار است دو اسپیکر در پشت داشته باشد. محفظه گوشی به گونه ای طراحی شده که دارای سوراخی است و از دوربین گوشی به عنوان دوربین تبلت استفاده می شود. در اولین رونمایی قرار است از
یکی از محصولات مشترکش با Garmin
(شریک تجاری آسوس در تولید سخت افزار)
به عنوان قلب تپنده تبلت استفاده شود.
منتظر خبرهای تکمیلی
نارنجی
از این گجت جذاب در نمایشگاه Computex باشید.
نرم افزار قرآنی ذکر یک نرم افزار Open Source هست که برای سیستم عامل مک میشود گفت بهترین نرم افزار قرآن هست.
امکاناتی که داره شامل :
قرائت آنلاین و آفلاین اکثر قاری ها ! (که آفلاینش را از اینجا می توانید دانلود کنید .)
ترجمه قرآن به اکثر زبانهای دنیا از جمله زبان فارسی ! (ترجمه های را از اینجا می توانید دانلود کنید)
منوی کامل مطابق با زبانهای مختلف از جمله زبان فارسی
جستجو نسبتا قوی
و ….
این نرم افزار را می توانید به صورت رایگان از سایت خود برنامه دانلود کنید.
عکس از محیط برنامه :
برای نصب قرائت آفلاین یا ترجمه زبان فارسی ابتدا از لینک های بالا وارد سایت ذکر قسمت دانلود قرائت ها یا ترجمه ها شوید. و قرائت یا ترجمه مد نظرتان را دانلود کنید.
سپس در برنامه ذکر به منوی tools رفته و از قسمت add یکی از گزینه های را انتخاب کنید.
و سپس فایل قرائت یا ترجمه خود را که دانلود کرده اید را انتخاب کنید.
سپس بسته به نیاز خود یکی از گزینه های را انتخاب نمایید.
با دیدن این پیام قرائت یا ترجمه شما نصب شده است.
برای انتخاب ترجمه به عنوان ترجمه پیش فرض از منوی view قسمت translation ترجمه مورد نظر خود را انتخاب کنید.
و برای انتخاب صوت پیش فرض ازمنوی audio قسمت racitation قرائت مورد نظر خود را انتخاب کنید.
امیدوارم که این برنامه مورد استفاده شما قرار گیرد.
نسخه مخصوص ویندوز و لینوکس برنامه ذکر را نیز می توانید از سایت نرم افزار ذکر به آدرس zekr.org دانلود کنید.
اچ پی، دو ePrinter فرمت بزرگ جدید خود را، که به وب متصل می شود ،برای حرفه ای های طراحی معرفی می کند. دیزاین جت مدل T1300عمدتا به کار گروه های کار بزرگ می آید، و دیزاین جت مدلT790 ePrinter برای تیم های کوچک طراحی فنی موبایل طراحی شده است.
T790 در مدل های ۲۴ یا ۴۴ اینچی در دسترس می باشد. این مدل، رول بالا بارگذاری و حافظه ی ۸ گیگا بایتی را عرضه می کند، و این امکان را به کاربران می دهد، تا فایل های پیچیده را به آسانی چاپ کنند. مدل T1300 ، حافظه ی ۳۲ گیگا بایتی را پیشنهاد می دهد، که قابلیت چاپ بالغ بر دو پرینت A1/D-sized را در هر دقیقه دارد. همچنین قابلیت دو رول رسانه و تعویض هوشمند را نیز دارد. آنها چاپ با وضوح تصویری بالغ بر ۲۴۰۰×۱۲۰۰ را ارائه می دهند.
با استفاده ازصفحه ی نمایش لمسی رنگی ، پرینترهای دیزاین جدید، به کاربران اجازه میدهد تا بدون کامپیوتر، مستقیما از وب پرینت بگیرند و اسکن کنند. این پرینتر های به وب وصل شونده، به کاربران این امکان را می دهند، تا با دور بودن از کامپیوتر و یا موبایل های هوشمند پرینت بگیرند، و همچنین قادرند تا به طور مستقیم از درایو فلش یو اس بی پرینت بگیرند. هر دو مدل T790 و T1300 در مدل های پست اسکریپت (Post Script) نیز در دسترس هستند.
منابع: Businesswire . HP1|2
قیمت و زمان فروش
مدل | قیمت | زمان فروش | ||||
HP Designjet T1300 ePrinter | ,190 | June 1 | ||||
HP Designjet T1300 PostScript ePrinter | ,090 | June 1 | ||||
HP Designjet T790 24-inch ePrinter | ,500 | June 1 | ||||
HP Designjet T790 24-inch PostScript ePrinter | ,000 | June 1 | ||||
HP Designjet T790 44-inch ePrinter | ,300 | June 1 | ||||
HP Designjet T790 44-inch PostScript ePrinter | ,900 | June 1 |
تبلیغات متنی : تعمیرات لباسشویی - فروشگاه لوازم ورزشی شایان اسپرت - تقویم رومیزی - سه راهی صنعتی فرحان الکتریک - داروخانه آنلاین مگنیفر - کابل RG59 ترکیبی 305 متری - ریسه RGB هفت رنگ - لیست پارت - خرید و فروش بیت کوین - دلاریپتو - عمده فروشی لوازم الکتریکی - ارتودنسی - فروش بی کربنات سدیم - دستگاه کپی - فروشگاه میهن الکتریک - پروژه آماده افتر افکت نمایش لوگو - خرید Backlink - خرید بک لینک - فال عطسه - تبلیغات در اینستاگرام - خرید بک لینک دائمی - لامپ کم مصرف - خرید شارژ - خواص دارویی سرکه سیب -
منوی سایت : قالب وبلاگ - قالب سه ستونه وبلاگ - قالب دو ستونه وبلاگ - قالب های ویژه همکاران - دیکشنری آنلاین - فال حافظ - جملات پـَـــ نــه پـَـــ - کد انتقال کاربر به صفحه جدید - فرم تماس با ما - ایجاد گالری عکس - نمایش اوقات شرعی - تقویم جلالی - رتبه سنج گوگل - مترجم سایت - نمایشگر آی پی - جست و جو گر گوگل - ساخت کد صوتی آنلاین - آپلود سنتر - فونت زیباساز - ماوس - فال - فال حافظ - فال عشق - طالع بینی هندی - طالع بینی ازدواج - جمله تصادفی - دانستنی - حدیث - عشق - شریعتی - اس ام اس - عکس - عکس - عکس - دانلود - افراد آنلاین - نظرسنجی - کد انتقال کاربر به صفحه ای دیگر - جلوگیری از انتخاب متن - جلوگیری از راست کلیک - سخنان بزرگان - انجمن سایت - بازی آنلاین